办法是： 运动量在60%；每日 饮水量增加到4升以上, 其中2升为蜂蜜水. 似乎好一些

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-12-07 13:14:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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