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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 有谁看体操吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (701 bytes) () 08/29/2023  14:00:09

• 而且是最高龄的冠军吧，早晨收音机里听到的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  14:03:00

• 不知道啊，真是不服不行，每个动作都做得完美，不容易啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  14:03:53

• 嗯，她太厉害了，无人能望其颈背，几年前曾经喜欢看她 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  15:18:28

• 26岁呢 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  15:40:28

• 为啥美国搞体操的个个又壮又胖，中国体操运动员都是苗苗条条的。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  14:12:03

• 看来你看不出肌肉和肥肉的区别 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  15:19:12

• 绝对是肥肉啊，和中国女乒队员肌肉的平均水准比一比就清楚了。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  16:26:49

• Joscelyn Roberson，这个女孩是新星，和Simon Biles 在一起训练的，4‘8” ， 体型很… ， - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (88 bytes) () 08/29/2023  18:15:59

• 都还没发育的样子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  07:05:19

• 我看懂两个动作, cartwheel, back handspring. 正在练习第二个动作 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  14:57:05

• 你也很厉害！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:32:49

• 偶尔看看。有了 Simone Biles, 别人都别比了，她像腿上带马达一样，简直是 defy gravity - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  15:15:19

• 把速度减到0.25倍，就能看清所有细节，翻转的周数，在1分43秒处太带劲了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  15:32:19

• 漂亮！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:17:08

• 内什么，我顶着锅盖说一下哈，我个人不觉得她的艺术表现力出众，起码这次表现很一般。自由操对艺术表现力还是应该有要求的。当然 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (87 bytes) () 08/29/2023  17:26:47

• 这是艺术体操吗？我觉得她的动作做得很到位，肌肉很强大 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:29:25

• 这不是艺术体操，是自由操，竞技体操项目之一。动作到位，肌肉强大，这个我都同意，我说的是艺术表现力，自由操对这个也应该 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (24 bytes) () 08/29/2023  17:46:15

• 嗷，是我搞错了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:56:53

• 我们都是外行看热闹，她的一个动作是男子才能做到的。当时她的右脚是受伤的，缠了好多圈绷带 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  18:30:33

• 刚才好奇查了一下，体操不是艺术体操，没有艺术表现这一说，打分有四项，都是硬杠杠 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (62 bytes) () 08/30/2023  11:42:46

• 不知道你查的是什么。国际体操联合会2022-24 Code of Points里，自由操评分的第一项内容就是艺术表现。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2023  13:14:54

• 几周前，在芝加哥的资格赛，她复出就引起轰动了！。穷苦出身，又经历狼医性骚扰，奥运又退赛，能够再次出山，无论如何都不容易！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  17:55:10

• 当之无愧，the GOAT - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  18:19:28

• 握手握手！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  07:04:40

• 同握手，她是当之无愧的 GOAT - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  11:39:36

• santa rosa 马拉松竟然有一个年轻人猝死 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2291 bytes) () 08/29/2023  09:45:11

• 我昨天也看到了，那么年轻，好可惜。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (129 bytes) () 08/29/2023  09:50:29

• 是的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:00:02

• RIP - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:03:48

• 花花啊，关于你感冒跑马，我才看到，真是觉得你有些冒险了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (322 bytes) () 08/29/2023  10:17:28

• 她说她当时感觉好差不多了，说出来给自己个借口因为跑的比较保守 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  10:19:13

• 嘻嘻，就是怂了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:24:17

• 幸亏你怂了，还怂得不够：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:38:35

• 那个怂，就是从心。不能硬杠 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  13:02:28

• 这个解释好 ;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  13:47:55

• 嗯嗯，接受批评 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:20:18

• 嘻嘻，你知道我一项支持你去干的, 但病毒感染造成myocarditis 而且长期不能恢复的例子我知道不少 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (60 bytes) () 08/29/2023  10:37:24

• 是，我也斗争了好久，后来觉得差不多了才去跑的，跑的时候心率都不是很高，当然以后不会干了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:57:13

• Agree with you on this point, there is really no need to - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (41 bytes) () 08/29/2023  10:35:17

• 谢谢支持我砸胡花花：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:37:57

• 你提醒的很对。高中时我有一次感冒很严重都到肺里了，我老师让我跑马为高考加分 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (291 bytes) () 08/29/2023  11:14:16

• 你比较敢直说，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  13:42:33

• 花花感冒还跑马拉松，我都生气了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  15:36:24

• 你说得很有道理 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:57:56

• 为什么他在当时感受不到死亡的来临？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:40:17

• 也许正嗨。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  13:03:56

• 极限运动要慎重 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  11:19:00

• Rhabdo - 忒忒绿 - ♂ 给 忒忒绿 发送悄悄话 忒忒绿 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  11:44:00

• Rhabdo can lead to death. 谢谢！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  16:52:44

• 哎呀，这个确实是，怎么说呢，他已经有过一次发生横纹肌溶解crash了，为什么不重视呢？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  12:34:21

• 时也，命也。阿弥陀佛 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  12:59:16

• 有生必有死，早终非命促。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  13:25:39

• 生死有命，富贵在天。一切都已注定。量子物理学的实验里，观察者影响结果。只要有观察者，结果就固定了。否则是无限可能。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  06:07:30

• 生死有命，富贵在天。一切都已注定。量子物理学的实验里，观察者影响结果。只要有观察者，结果就固定了。否则是无限可能。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  06:07:40

• 还好是版主发的， 换做其他网友肯定被BS - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  14:53:00

• 太可惜了！RIP - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:23:09

• 昨天还真用手机录了一下跑姿。 跑姿真不咋地啊 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (511 bytes) () 08/29/2023  09:40:26

• 你马上要变成另一个楼下那个例子了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (39 bytes) () 08/29/2023  09:46:53

• 哈哈哈哈。同样的感觉。。。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (39 bytes) () 08/29/2023  09:53:54

• 我和他完全相反。是糙快猛型的。 鞋子和运动短裤都不对就上了。 看一下跑姿是因为跑完屁股蛋疼 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (221 bytes) () 08/29/2023  10:42:44

• 哪里疼不舒服，应该就是过量了。什么姿势不姿势，还没到关心姿势的那个量。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  11:02:44

• 我经常跑步赶bus, to washroom, 顾不上跑姿了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  09:59:30

• 一年干掉2000迈，就啥也不想了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:05:57

• 喵爸现在离2000迈还有多远？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  10:41:00

• 哪壶不开提哪壶，还差800呢 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:50:17

• 还有四个多月呢，一个月200就行 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  10:55:00

• 对喵儿爸深表同情。人家家里又有喵儿又有狗儿的，见缝插针地跑，难道你要把他逼到跑步机上去吗？ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  16:36:15

• 谢谢坛花为我撑腰拔创 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  19:51:36

• 哪呢？独乐乐不如众乐乐 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  13:25:46

• 呵呵。又 仔细慢放了一下。 看着跑姿还行啊。 就是手臂摆动较大， 看看能不能调整一下 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (199 bytes) () 08/30/2023  17:19:54

• 看到光膀子吓我一跳。我右手也向外摆明显 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  16:37:00

• 祝贺你们漂亮地完成接力大赛！我的百天打卡明天这两天就要完成目标了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:25:30

• 恭喜啊。接力回来累得直接两天没有跑步LOL - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  19:23:00

• 想看你家毛三 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  19:21:20

• 周末争取上个毛三娃的片片 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  19:25:00

• Telomere 和运动，今天跑步边跑边听书，小结一下 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (1601 bytes) () 08/29/2023  09:25:44

• 高质量睡眠, 最好的一点, 把该忘的不该忘了, 都忘了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  09:30:05

• 这个么 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (285 bytes) () 08/29/2023  09:33:44

• 我以前也听说只会变短。但是这本书说如果是短期的严重影响是可以恢复的。当然总体趋势还是会越来越短 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (212 bytes) () 08/29/2023  09:43:23

• 目的是尽量维持。。。当然变短是避免不了的，那就坦然接受，没啥大不了，所有人都一样，很公平 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  09:55:22

• 跑步机之闭门造车 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2698 bytes) () 08/29/2023  09:04:41

• 总是那么一针见血，还是得出去虐，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  09:07:00

• 我又来捣乱了，出去跑那叫浪，在跑步机上跑才叫虐 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  09:26:00

• 继续一起浪 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  10:07:00

• 来浪一个 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 08/29/2023  11:24:58

• 秋风萧索 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  09:26:36

• 洪波涌起 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  09:32:28

• 不全然 - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (499 bytes) () 08/29/2023  09:46:08

• 跑步机确实是很好的训练工具，我上面也写了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (495 bytes) () 08/29/2023  09:59:55

• 同意 - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (401 bytes) () 08/29/2023  10:24:01

• 跑步机也好山路也好都是健身的工具。选自己日常适合的就行了。对大部分人来讲健身是目的，能跑马是附带的红利。反过来就是职业了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  11:51:45

• 住在南加，不出去虐对不起这气候， 只要避开烈日 - 美方舟 - ♂ 给 美方舟 发送悄悄话 (274 bytes) () 08/29/2023  12:12:26

• 嗯，我个人体会是跑步机上的跑步和路跑好像基本上是两种运动一样的，貌似都在跑，可是用到的肌肉都有差别，当然 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (156 bytes) () 08/29/2023  12:37:09

• 下面的同学有在外面跑，虽然不一定准，但是还是可以参考的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (259 bytes) () 08/29/2023  13:41:32

• 我个人感觉，跑道上可以轻松完成的配速，在跑步机上要累死 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  13:44:41

• 这个。。。打击也要看情况 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (2696 bytes) () 08/29/2023  17:11:05

• 妹子，不能这么说。你底子好，我们大部分人没有你这个底子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (176 bytes) () 08/29/2023  18:12:01

• 妹子？！哼、 哼！底子好不好，不知道。不过我们经常低估了自己的潜力。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  22:14:35

• 这么大跑量，虽然是跑步机上的，跑下来没有问题，可是按照跑步机的速度预估时间可能误差比较大 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (90 bytes) () 08/29/2023  23:02:47

• 我曾用过gym 功能最好的一台跑步机，上坡最大能调成爬山的感觉，还有两三个档的下坡，不喜欢是因为太枯燥了，没有尽头的感觉 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  18:47:10

• 这样说操场绕圈是不是也算闭门造车？ - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (99 bytes) () 08/29/2023  21:37:37

• 跑步机的速度大多数还是比较consistent 的 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (513 bytes) () 08/30/2023  03:15:14

• 同意 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  06:12:04

• 同意 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  06:12:18

• 我在跑步机上都是把坡度设到2,对我来说,这样速度比较接近室外操场的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  06:44:35

• 坡度和空气阻力的关系这一点以前没有想过，有那么大的空气阻力吗？不过一个跑马的同事说过只要上跑步机就要设坡度，看来以后要设 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  09:32:00

• 运动2小时, 跑步冲进商店, 量血压 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (279 bytes) () 08/29/2023  06:57:35

• 运动中的血压偏高。应该在静息状态下测血压、心率 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  08:33:12

• 我运动后半小时， 测血压比运动前低 - 美方舟 - ♂ 给 美方舟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  12:29:07

• 好像要先relax才能测血压的吧，这样才能跟正常血压值比较 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  09:45:04

• 运动以后或者运动中因为供应四肢肌肉的血管扩张，血压应该是很低的吧。看看我运动以后血压（图） - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (81 bytes) () 08/29/2023  10:41:18

• 我平时血压不低 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  10:42:50

• 这一点, 我不知道. 第一次, 跑步以后测血压. 我不带表, 不知道运动过程中的数据. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (30 bytes) () 08/29/2023  10:52:15

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