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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 也谈谈骑行， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1535 bytes) () 08/29/2025  12:44:03

• 置顶: 跑出一团乱麻 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2069 bytes) () 08/28/2025  13:11:17

• 置顶: 跑步看世界-波尔多(1) -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (14896 bytes) () 08/28/2025  10:37:35

• 置顶: 2025露营（四）番外：小镇Almonte -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (16567 bytes) () 08/27/2025  14:29:52

• 置顶: 晨跑，游泳，茄子，老鼠套子 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2933 bytes) () 08/27/2025  08:58:27

• 置顶: 泳团暑假结束，开始训练，很开心 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (3234 bytes) () 08/27/2025  07:45:06

• 置顶: 谈谈骑行 -PhireTri- ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (9112 bytes) () 08/27/2025  07:04:23

• 置顶: 玫瑰城马拉松参赛杂记 -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (14352 bytes) () 08/26/2025  12:33:59

• 论cardio的重要性 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (270 bytes) () 08/31/2025  19:38:30

• 我是大妈我怕谁！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (3765 bytes) () 08/31/2025  17:54:27

• 佩服！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  19:00:52

• "半点不客气，就地招募" LOL - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (33 bytes) () 08/31/2025  20:02:22

• 周日长跑，天马行空地想 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3831 bytes) () 08/31/2025  15:57:06

• 那两只猫趴网上太可乐了，豪宅小区没人vs劳模的开心快乐，非常理解文青的感慨， 吾心戚戚焉 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  16:34:21

• 因为你也是文青哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  16:42:36

• 佛罗里达还是德克萨斯？还这么热。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (376 bytes) () 08/31/2025  16:43:23

• 都不是 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  16:59:18

• 猫是色盲。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  16:45:10

• 哦哦，涨姿势了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  16:59:27

• 快乐程度与期待值，你追我赶，永无止境。不追不赶，也就平衡了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  17:55:07

• 嗯嗯，个人目标不同，激情不同、哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  18:42:44

• 打倒跑霸！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  17:57:00

• 你这是吃了熊心还是豹胆？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  18:27:22

• 他是说打倒你！你把周末的比赛贴一下吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  18:42:00

• 八十、九十年代大家都是骑车的啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  18:31:10

• 那个车不pedal应该不会有那种特殊的声音 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  18:42:24

• 对自己忒狠了。在家里锻炼我都想放弃了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  19:42:23

• 有些hubs好吵 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (252 bytes) () 08/31/2025  20:13:42

• 不负如来不负卿——老农名副其实的劳动节 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3879 bytes) () 08/31/2025  11:23:28

• 呀，辛苦了。真为你高兴呀！祝贺丰收！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  11:48:16

• 劳动人民的劳动节，累并快乐着 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  14:07:43

• 桃子做果酱，我觉得不放糖也可以。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  11:52:03

• 与盐一样, 糖的作用除了提高味觉外, 还有就是保鲜, 如果不加糖, 制作及保存必须高度无菌 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  13:31:32

• 桃子加糖多的主要原因之一是水分太多了，消毒在严格的制作和canning过程中高温和真空就解决了，不需要糖 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  14:12:17

• 罐子必须足够小, 以保证开罐后 3, 5 天内吃完. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  14:23:44

• 只有200ml大；-）最喜欢的是做山楂酱，啥也不用加，一点点柠檬汁足够 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  14:28:35

• 我没放糖，效果还不错。桃子做jam的问题是水分太多，不太容易达到jelly 状态 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (79 bytes) () 08/31/2025  14:09:44

• 小火慢炖，快出锅加一点点酒。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  15:47:54

• 加酒第一次知道 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  16:37:04

• 是不是可以冰冻后做smoothies. 最喜欢桃子和nectarine，昨天在Costco和trader Joe买了五盒 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (150 bytes) () 08/31/2025  14:47:37

• 太可以了，冻柜没地儿了，桃子很香 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  15:26:32

• 我要是你家邻居就好了，这么多桃子 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  15:39:34

• 额街上的邻居见者有份儿，对门刚搬来一家从美国来的，两个男娃一个八岁一个五岁，前两天给了他们一大筐桃儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (58 bytes) () 08/31/2025  16:36:30

• 劳动光荣......自己家可以种菜栽果树的，都羡慕呢 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (45 bytes) () 08/31/2025  16:35:15

• 就一棵桃树，收了上百磅的桃儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  16:38:01

• 太豪了！也喜欢木耳菜，我们叫软江叶。勤劳能干的一只熊！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  17:49:02

• 唉，我这家搬的不到位啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  18:32:13

• 看着真养眼 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  18:34:33

• 还真是个当老农的好手 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  19:44:06

• 太馋人了 - 安小爱 - ♀ 给 安小爱 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  20:59:35

• 走路的观察与体会 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (135 bytes) () 08/31/2025  07:32:00

• 可考虑加上squat - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  13:17:11

• 装嫩照 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (211 bytes) () 08/30/2025  18:52:52

• 喜欢就买 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  19:45:14

• 我也觉得没什么。你老公支持更好了 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  20:23:00

• 这到底哪里不妥了？很中规中矩啊 - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  21:04:51

• 太短， - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  05:11:38

• 中什么年，大啥子妈！我们不要埋汰自己了。这个裙子老老实实。买没买？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  03:53:33

• 哈哈哈哈哈哈，“中什么年，大啥子妈！” you made my day! 哈哈哈！喜欢，赞！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  06:34:17

• 哈哈哈，爽快。喜欢运动的人都不扭扭捏捏的，这坛里有一个算一个的。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/31/2025  06:42:42

• 哈哈哈，准确地表达了偶的心声～ 中什么年，大啥子妈。看爱米同学蹭蹭的长大，劳资鼻子都发酸了，时间飞快，飞快～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  07:00:29

• 哈哈哈，深得人心啊！现在看见“断舍离”三个字就过敏，弄得跟出家似的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  11:13:43

• 真苗条也显年轻，逛街时穿 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  05:28:18

• 合适！好看！买！ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  05:52:26

• 小黑裙，永远的经典。大长美腿就是要露的！ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  06:47:05

• 这完全是BSO。身材好的赶紧上照片比一下。 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  08:49:00

• 好看好看，为啥不买！今年突然重新迷上长裙 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (333 bytes) () 08/31/2025  11:09:47

• 相隔六十岁的骑行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3150 bytes) () 08/30/2025  18:12:30

• 跑cross country的，还是奥运候补队员，难怪。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  19:47:50

• 是啊，奶奶很低调，我竟然从来不知道，一直以为她就是骑车 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  15:36:15

• 看了好几遍，几点： - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (320 bytes) () 08/31/2025  05:14:59

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  15:36:33

• 赞这一老一小的永不放弃的斗志。爱美丽的骑行服很好看，五颜六色的，很好看。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/31/2025  06:44:01

• assos，瑞士的骑行服，我以前买过好多，现在都只能给爱美丽了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  15:37:52

• 第三张照片儿真是太赞了，大小都励志！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  11:02:27

• 是啊，真的是很inspiring - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  15:38:11

• 也谈食物等喜好 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (23445 bytes) () 08/30/2025  08:43:43

• 沙发！满满的干货。太fit了！！秋天，偶也要跑起来，只能搞2麦 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  08:49:12

• 谢谢thom30妹妹。我的体脂28.8%：-（。看好你，秋天2迈肯定没问题！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  14:21:39

• 谢谢晓阳美眉的鼓励～ 明早开干，连走带跑2麦，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  15:48:31

• 这个贴真好，有美食美景看，还有宝宝看 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  09:12:55

• 谢谢淑女妹妹。因为上午来坛里读了花班的食物帖和大家的讨论，我想起了我的相关帖周末添热闹：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  14:24:32

• 跑步姿势矫健，内容丰富多彩 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  09:50:35

• 谢谢文雅跑友。下次跑步不别文雅，野蛮一些：-）。开玩笑的，运动健身循序渐进和避免受伤很重要。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  14:28:04

• 吃喝玩乐也不耽误运动健身，这是很高的境界呀！我觉得无论是不是喜欢做饭，对生活的热情最重要。其实厨艺高的不一定会花很多时间 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (132 bytes) () 08/30/2025  10:33:06

• 谢谢月半妹妹。“其实厨艺高的不一定会花很多时间做饭，也不一定总是做很复杂的菜式”，精辟！我常被我女儿做饭的速度和美味震住 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (108 bytes) () 08/30/2025  14:32:48

• 胖胖，知音啊！我现在厌倦外食，能够吃自己做的饭是很幸福的事情。食材新鲜的话盐和油就足够了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  16:03:08

• 是滴！使劲点头！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  18:10:10

• 自己随便种点菜都好吃！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  05:30:02

• 我这周不打酱油了～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  05:51:15

• 兔姐有福气啊！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  13:27:45

• 谢谢追水妹妹，女儿比我能干，确实使我省心许多。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  14:34:49

• 谢谢美贴分享。晓阳姐是人生天花板，日子过得花好月圆，只晴无阴，圆满无缺！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  13:45:20

• 非常赞同晓阳姐是人生天花板，无比羡慕 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  14:33:00

• 一并谢谢桉桠妹妹和GG妹妹。人生旅途都有阴晴圆缺，例如我一年半前的急诊手术，只是我性格比较外向乐观，面对现实解决问题。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  14:51:13

• 晓阳姐好久不见，问好! 小毛主席都那么高了，而你还是秀发如云健美快乐的样子 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (165 bytes) () 08/30/2025  14:32:25

• 谢谢GG妹妹。你真是知识丰富呀，学习了；我已将相关信息转告了我的家人。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  14:57:15

• 也是碰巧了，我以前做过这当面的产品，所以知道加州的婴儿如毒杆菌中毒是全国高发，他们州政府还开发了专门抗体 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (78 bytes) () 08/30/2025  15:57:56

• 真是好巧，我有一位public health朋友，她也提到加州婴儿如毒杆菌中毒高发之事，这些信息太重要了。再谢GG妹妹！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  21:00:16

• 兔姐的生活态度让人赞叹，真是我们的role model 啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  16:04:20

• 谢谢白熊妹妹。非常欣赏和佩服你的厨艺以及园艺，做你的家人很有福气。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  21:02:20

• 赞，吃得真好。羡慕新鲜鲈鱼。晓阳姐，我看您下面说穿8号的衣服，是不是很高啊。看身材，我觉得最多4号呢。或者买大了？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  19:49:42

• 谢谢羽妹妹。是的，清蒸当天钓的海鲈鱼，味道鲜美。我在南方我的同龄人中身高中等，不高，记忆中穿过最小的号码是6号， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (51 bytes) () 08/30/2025  21:08:29

• 我觉得你挺瘦的，挺结实的，不需要减肥。穿什么衣服号码不太重要 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  09:50:23

• 亲们，偶游了一夏天的泳，又长胖了～卧槽啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (241 bytes) () 08/30/2025  08:33:38

• 哈哈，我不地道地笑了：-）。参加了一个夏季无休跑还依然穿8号衣服的我要去买豆腐撞了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  08:46:39

• 你的系肌肉，偶的肥油全在腰上和腹部 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  08:50:41

• 我跑步这会儿也没有看见减重呀...... - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (215 bytes) () 08/30/2025  09:27:25

• 偶没管过嘴，看来都从嘴上来 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  14:19:30

• 让理想飞的名言: 游肥跑瘦 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  11:40:50

• 偶实践了游泳的部分，真理～ 绝对包胖 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  14:20:53

• 所以我又游又跑， 动态平衡，哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  06:42:08

• 糟糕,非常糟糕 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  12:08:00

• 还糟心，偶介系在变胖的路上一去不复返了 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  14:22:18

• 报告！ 我说的是游泳不减肥，你把游泳又上升到了一个新的高度！老实交待吃了多少次小灶吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  13:10:39

• 我把肥胖也又上升到了一个新的高度！我越来越厉害了～～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (122 bytes) () 08/30/2025  14:28:38

• 错怪游泳了；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  16:21:23

• 哈哈哈哈，游完泳胃口超好～吃嘛嘛香，，，我找豆腐去了～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  17:14:03

• 长的是肌肉 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  13:46:26

• 谢谢～ 肥油，全长在腰间和腹部，哭S - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  14:29:58

• 游泳增重难道不是真理？据说长期游的停下来不游更增重。我这是往伤口上撒盐的节奏 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  16:20:42

• 哈哈哈，，，尽管撒，多多撒～我要化悲痛为力量～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  17:16:41

• 游泳还想变瘦，哈哈。想瘦就跑步吧，或者走路也可以， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (117 bytes) () 08/30/2025  19:52:08

• 好的，今天开始连走带跑～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/31/2025  05:53:45

• 还是举重吧，不过关键是不能吃太多 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  20:26:00

• 太对了亲，关键是不能吃太多， 不要脸的承认一下， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (134 bytes) () 08/31/2025  05:55:50

• 我的新马克：6迈 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (2894 bytes) () 08/30/2025  06:06:19

• 跨度大, 需要向上跳起, 足平行地面向前延伸垂直落地 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  06:59:00

• 为配合, 上身毕直肘部向后摆动协助向上跃起 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  07:13:00

• 现在只有羡慕哪些腾空的跑者，自己还是脚踏实地，稳步推进：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (231 bytes) () 08/30/2025  09:25:20

• 赞一个，逆风而行，越跑越远、越跑越快乐，runner’s high - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  16:22:32

• 谢谢鼓励，希望如你吉言：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  06:29:10

• 贴几辆自行车， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (494 bytes) () 08/29/2025  16:55:27

• 我爸一次看到一个自行车架卖十万多人民币还不带轮子，确认了人家没忘记小数点后，嘴张得能塞一个鸡蛋进去！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  17:56:28

• 哈哈。我还没看见过这么贵的车架。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (240 bytes) () 08/29/2025  18:19:53

• Hahaha, 国内流行骑车的。 我舅舅曾骑车，听说那车是5位数的人民币，后来心脏搭桥手术，再也不骑了，走路都慢慢的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  05:16:22

• 20年前我在这第一个工作时的老板，他的一辆自行车就已经是2万多了 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (138 bytes) () 08/29/2025  18:26:21

• 这就是发烧友吧。有钱就可以任性！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  18:49:58

• 我们糠抖地下车库有次进了贼，每家储藏室都被撬开了，就拿了两辆自行车 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (92 bytes) () 08/29/2025  21:52:38

• 是，我也有过这经历，不过我车子还是锁了。下面又回答你了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  23:24:39

• 大学是偷车党最喜欢玩的地方，啥样的锁都能给剪开。 有一次有人直接推着辆specialized 车进了店去自行车的区域逛 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (53 bytes) () 08/30/2025  05:11:53

• 今年亏大发了, 先是出门旅游三周, 然后回来摔了一大跤, 六周没能游泳, 高昂的月费白交了. 心好疼. 伤口还没完全好, - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (84 bytes) () 08/29/2025  15:41:13

• 好好休息，好好拉伸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  16:17:47

• 胶布也得防水的，要不然小心感染。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  16:36:59

• 胶布多半会掉下来沉到池底，让别人膈应。也不能做到保证防水。干脆不用。 - 狂爱运动 - ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (90 bytes) () 08/29/2025  16:45:14

• 买了防水的， 明天试试能不能粘牢， 粘不牢就不用了。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  17:30:08

• 记得你摔跤比较多！是不是运动要悠着点。 好象泳池水能帮助伤口愈合 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  05:02:13

• 也谈谈骑行， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1535 bytes) () 08/29/2025  12:44:03

• 我学骑行开始时用Rim刹车 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (265 bytes) () 08/29/2025  12:55:42

• 我以前骑用轮刹的，就是通勤车，速度很慢。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (301 bytes) () 08/29/2025  14:24:14

• 直觉你是个资深山地骑手 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (421 bytes) () 08/29/2025  13:11:25

• 哈哈，不是。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (131 bytes) () 08/29/2025  14:27:31

• 我觉得碟刹就是为了能装更粗的轮胎。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:45:36

• 以前的山地车都很多是轮刹吧，所以我觉得轮胎粗细不是问题 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  14:28:35

• 最近讲三项的那么多，我一点点心痒，看看你的贴，这么多生词要搞懂道理要领会，就止痒了。：） - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  14:35:33

• 这个跟玩铁三关系不大。玩铁三主要是游泳要强， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (180 bytes) () 08/29/2025  14:43:28

• 我觉得骑车才是重头戏，距离和时间还有设备说话 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  16:08:41

• 游泳慢，直接就不让后面继续了，哈哈。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  16:30:07

• 你把我忘了。。。我是为了铁三才学的游泳，哈哈，跑步也很慢。骑车是我的强项，当然不过是三个矮子中的长子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (487 bytes) () 08/29/2025  16:16:27

• 反正我没打算玩铁三，不玩的主要原因就是游泳就不能过关 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  16:32:44

• 你是没在游泳上花时间，你看东部的那几位写的打铁经历，自由泳从零开始的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  05:20:10

• 我也觉得能买到合适的二手车太合算了，一样的价格可以买配置比新车好很多的。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (190 bytes) () 08/29/2025  14:46:26

• 不仅仅是轮组，其他配置也要低很多，骑行感受就差一些。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (226 bytes) () 08/29/2025  15:33:27

• 你们一弄就是几千几万的，我都是25刀不知几手的。就这还有人偷 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (349 bytes) () 08/29/2025  16:18:25

• 贴下照片，我给你估估价。specialized，几百块的新车也有卖的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  16:27:46

• 自家的要回家拍照，看中一个有碟刹的，帮我看看值不值 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (1818327 bytes) () 08/29/2025  17:03:05

• 我们一般就在城市的bike trail骑，没有汽车比较安全 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  17:07:06

• 自行车不仅要看型号，也要看年份。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (806 bytes) () 08/29/2025  18:46:37

• 多谢！还没玩过碟刹的车，想弄一辆练练手，50刀 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  21:41:47

• 50那就买了玩玩吧。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (437 bytes) () 08/29/2025  23:23:01

• 食物 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2077 bytes) () 08/29/2025  10:16:25

• 我小时候家里条件非常好，但奶奶和妈妈都只会做传统菜。哪像我们，中餐西餐南方菜北方菜都会几手，堕落了啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  11:26:04

• 第一次去上海，吃的饺子居然很甜，好奇怪啊！很不喜欢。但后来才知道自己是井底之蛙。后来就爱吃镇江糖醋排骨。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  11:29:48

• 花花，我离开几天啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  11:31:03

• 又去哪里玩啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  11:33:40

• 你们米国。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  11:41:03

• 开心开心 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:11:57

• 对食物的欲望或者都其他的都是天生的吧。我就是喜欢吃，这可咋整啊，晕。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/29/2025  11:47:38

• 我觉得和后天也有关系 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:11:49

• 我也属于“食欲冷淡”型，觉得食物就是维生用的。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (317 bytes) () 08/29/2025  11:53:41

• 哎呀太同意了。所以我佩服每天都有这么高热情做饭的人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:11:36

• 我也是特佩服高热情做饭和/或吃饭的人。我是，如果做啥饭的步骤超过三步，就不想试了。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  14:37:14

• 哪种做饭也得至少三步吧，洗切烧，还没算后面收拾。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  16:35:17

• 上海话是 “马大嫂”（买汰烧）。有些菜不需要切。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  21:38:21

• haha, 我本意是指做菜本身的步骤（比如菜谱里的步骤，虽然我基本从来不用菜谱），不包洗切的。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (145 bytes) () 08/30/2025  07:30:47

• 食物可不仅仅是浓油赤酱的上海菜。我喜欢吃，可不愿意花时间做。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  12:11:43

• Me too! - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (136 bytes) () 08/29/2025  12:45:31

• 我从小就爱吃 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (1233 bytes) () 08/29/2025  12:44:41

• 好，以后一定会有机会的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:59:50

• 亲家啊，这个咱两完全是两个极端。我爱吃，也挺爱做，而且有了孩子们，我就更喜欢做，他们也爱吃。我一直觉得 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (368 bytes) () 08/29/2025  12:58:08

• 多好啊，羡慕！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:59:35

• @小精灵，花班闺女有口福啦，哈哈哈 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  06:45:16

• 我们两是一伙的，不过现在我更喜欢吃自己煮的饭 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  07:19:57

• 二医食堂很好吃啊 - benlao - ♂ 给 benlao 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  13:13:00

• 哈哈我在二医时候觉得很难吃，到了美国，才发现美国更难吃，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:53:54

• 对于事物，我还是有蛮强的好恶的。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (790 bytes) () 08/29/2025  13:17:08

• 各有所乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:54:06

• 做饭也是一种创造。会做饭的人自得其乐呢！享受美食是享受dopamine ，和跑步后的快感差不多，各得其乐 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  13:51:56

• 嗯，是，就像有的人不喜欢跑步没有乐趣，各人不同吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:54:28

• 食色性也。失之东隅，收之桑榆，哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:59:52

• 我觉得你跟我差不多，不是很在乎食物的色香味具强 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  16:18:12

• 咋没看到我的笑点呀，失食收色。我是懒得做，但我真爱吃，只不过好吃的都不健康就必须要控制。有机会下馆子就不过了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  04:38:36

• 在我没有健身的时候，满眼都是好吃的 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (86 bytes) () 08/29/2025  16:46:30

• 真棒！意识改变是最重要的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  17:27:05

• 一辈子没吃过什么好吃的. 这次去上海和女儿两人吃了六百多, 没吃过的鲍鱼， 鱼翅都尝了尝。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  17:23:27

• 然后发现也就那么回事，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  17:26:44

• 上海菜肉包甜的 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  21:15:25

• 偶对吃的也没啥要求，就这，还长胖 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  08:27:19

• 没吃过二医食堂，但在一医食堂吃了一学期 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (239 bytes) () 08/30/2025  14:39:00

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