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健康养生

想吃含有饱和脂肪酸的食物吗?吃上一顿,饭后抽血,一玻璃管油乎乎的血液标本。偶不吓唬你。。见视频。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (80 bytes) () 07/25/2014  11:47:16

喝了普洱茶呢? - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (98 bytes) () 07/25/2014  11:52:52

偶在开玩笑。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (65 bytes) () 07/25/2014  12:02:55

明儿我做红烧肉害人. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (82 bytes) () 07/25/2014  12:13:12

红烧肉未必害人呀, - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (36 bytes) () 07/25/2014  12:17:55

啊?我怎么一直认为红烧肉一定要五花肉呢? - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  12:30:35

你那是红烧5花肉。。。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (65 bytes) () 07/25/2014  13:04:04

偶也喜欢梅菜扣肉。藏民和蒙古族饭后是一定要喝浓茶地,不知是否能减少脂肪停留在血管壁上。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  12:50:02

这是为了口味吧 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:04:52

喝茶可以帮助油脂的乳化。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:18:32

大麦茶大概靠的可溶性纤维吧。普洱茶靠的茶碱,有乳化油脂的作用。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:26:10

油脂的乳化,在胃里?还是在血管里? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  17:40:41

我的父母每隔几天吃梅菜扣肉,健康也没问题... - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  13:40:55

血管问题也可以是哑巴。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  14:51:02

美国人的动脉脂肪清理手术,切开动脉以后,用手指沿着动脉内膜划过,可以挑出一长条半透明的油脂来,像肉皮冻一样,也像四川凉粉一样,厚 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  12:55:08

您可以想像一下,在大街上看到过的美国人,肚大腰圆200磅,他们的血管里是什么样,就像臭水沟里的淤泥。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:00:20

你你你。。。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (184 bytes) () 07/25/2014  13:03:24

个高骨架大200磅也没什么.我家俩弟弟都有这个数,看着还行. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  13:10:18

偶觉得御哥说的是300磅那样子的 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:29:22

偶也说不好是多少磅,就是那种体型像狗熊那样的,血管里应该存有脂肪沉积。手术台上都是那种体型的人。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:46:48

御大夫,开刀多麻烦啊,现在可以做Lipoprotein apheresis 把低密度胆固醇过滤掉的。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  15:22:43

都粘在血管内壁上了,已经不会随着血液流动了。。。还能这样去掉吗? - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  15:33:31

粘在在血管壁之前,就把它做掉了,切开动脉,清除脂肪,太壮观了,涨姿势了。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  15:44:50

切开动脉,清除脂肪,这可有点匪夷所思啊! - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  17:39:00

有类似的手术。颈动脉栓塞再通。不过血管内壁有损伤,效果打折扣。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  17:52:02

匪夷所思吗?这个录像就是UCLA的血管外科主任 Moore 做的手术, 比我说的血管内壁脂肪堆积更晚的阶段。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (42 bytes) () 07/25/2014  18:02:05

是啊,我out了,想像不出血管壁里的脂肪能抽出来。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  19:44:20

美国的血管外科,大部分是动脉瘤,动脉夹层,和血管内壁的脂肪堆积。这和中国的不一样,因为饮食的不同,案例也不同。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (123 bytes) () 07/25/2014  17:40:23

那也应该是说的是动脉血管瘤手术,舞蹈啊 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  19:40:37

俺见过类似的视频。据说大吃大喝的节假日后是心脑血管事件高发时段。所以俺从来对阿金斯之类的饮食存疑。有个问题哈, - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (60 bytes) () 07/25/2014  13:08:18

我猜想,不易凝固的油,吃进去以后,血液只是没有那么粘稠吧。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:17:01

所以我是绝对不吃牛油洋油之类的。。。冷水鱼最好,它的油在冷水里也不凝固。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:49:48

那是因为酒而不是肉类脂肪,酒精有抑制抗利尿激素( ADH)的作用。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 (266 bytes) () 07/25/2014  15:10:49

所有的油都有饱和脂肪酸, 你躲不掉的 - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  14:20:03

血管壁上的烂东西哪天粘不住被血冲走,拴在要命的地方就挂了! - zhang42 - 给 zhang42 发送悄悄话 zhang42 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  15:28:10

就是这样地,河里的淤泥,不动则已,一动就卡在那儿把小河沟堵死了。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  15:35:46

请教花椒等专家:遗传性糖尿病的预防办法 - kouhong - 给 kouhong 发送悄悄话 (348 bytes) () 07/25/2014  11:46:45

运动最好是每天都要进行的了. - 花椒 - 给 花椒 发送悄悄话 (251 bytes) () 07/25/2014  12:51:48

多谢!希望能尽可能推迟发病时间 - kouhong - 给 kouhong 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  13:12:07

每天徒步1小时. - 苹果和橘子 - 给 苹果和橘子 发送悄悄话 苹果和橘子 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  19:18:55

主动脉夹层真是凶险! - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (525 bytes) () 07/25/2014  11:10:52

这个血栓是从哪儿掉下去的? - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:23:08

腿肿,估计和骨折后活动 - hoopeo - 给 hoopeo 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  12:08:43

估计摔跤躺了很久对他有影响 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  12:12:02

这是一个原因,不过都有注射肝素的预防措施。另外,腿肿也有可能是急性心衰或者是 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 (162 bytes) () 07/25/2014  12:57:47

谢谢!哎,走了也好,要是舅妈先走,他可能活的更可怜,他一辈子没做过饭。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  14:11:48

具体情况我不知道,我弟弟忙着照顾他和舅妈,还要上班,我没具体问/ - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  12:11:25

不知道,我弟弟都不跟我说,还是表哥发信息给我的,估计我妈妈担心我着急回去,不想让我知道。因为我从小跟舅舅长大的 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  12:13:44

等办完丧事,他们会告诉我的。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  12:51:27

谢谢!我也嘱咐家里的人们保重身体,因为天气太人,现在最担心的是我妈妈,他年纪大,肯定也难过。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  14:12:45

什么是主动脉夹层? - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  12:10:44

自己查到了。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  12:13:38

那天我弟弟就告诉我病名,他也不解释,我只好自己查。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  12:14:28

4大卧床并发症:肺部感染(坠积性肺炎),尿路感染,血栓形成,褥疮。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (133 bytes) () 07/25/2014  13:00:05

估计是睡的久,加上舅妈突然病的严重,好像是哪里的骨头出问题了不能行动,住院1个月,他自己不会照顾自己。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  14:14:06

很可能。国内对血栓还不够重视,因为以前很少发生。现在越来越多。 - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  17:31:45

刚才给我妈妈打电话,她说腿都黑了,到底发生了什么,还是不知道。我妈妈不懂医,要等我弟弟告诉我。 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  18:55:48

在这边医院动完手术很重视防止血栓,我们教会一个弟兄,做完一个手术,没二天发现血栓,马上动了手术,好了。 - 加州花坊 - 给 加州花坊 发送悄悄话 加州花坊 的博客首页 (0 bytes) () 07/26/2014  12:04:22

要想健康快乐,学会自己找乐-养生谚语200 (ZT) - tantema - 给 tantema 发送悄悄话 tantema 的博客首页 (21186 bytes) () 07/25/2014  10:07:09

早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观-赵朴初. - tantema - 给 tantema 发送悄悄话 tantema 的博客首页 (686 bytes) () 07/25/2014  11:23:38

猪油真的是好的胆固醇吗? - jiyangwenzi - 给 jiyangwenzi 发送悄悄话 jiyangwenzi 的博客首页 (9160 bytes) () 07/25/2014  08:07:33

啥都吃点,啥都别过量.有些事别太较真儿. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  08:23:11

看这篇吧。 最近的文章 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (121 bytes) () 07/25/2014  08:29:09

查看美国食用油专家Mary Enig博士写的报告吧!猪油是非常健康的! - gtcharlie - 给 gtcharlie 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/26/2014  14:20:47

不知道美国哪里有卖猪油的? - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  08:31:46

不可能呀。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  10:42:16

我们每次都把肥肉剔除炼油,把油扔掉,只留油渣。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:24:55

这太麻烦了, 哪里有这时间和精力。。。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (45 bytes) () 07/25/2014  11:40:31

你这是把他们说的精华都扔了,,,, - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  19:47:55

我仍然相信主流观点,少吃饱和脂肪酸。亲眼看见手术台上的血管打开以后的果冻样油脂堆积物。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  23:53:41

各种grocery都应该有.在卖肉的地方,不好找就问下店员. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  09:38:41

偶没见过 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  10:42:52

墨西哥店,叫做 Lard. 色泽纯白,精细的包装, $0.6-$0.9/LB. Fried Chicken 是用猪油或混合油, - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  10:57:14

偶这里没有墨西哥店。我到超市看看 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  10:58:40

Fried Chicken 是用猪油或混合油,炸的。所以非常香脆。美国人油炸食物喜欢用 Shortening, 是半固体状态,可 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:09:08

可以是猪油和植物油的混合物,也可以是植物油氢化。如果来源于植物油氢化,要注意有无反式脂肪的标签。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:11:17

偶从不吃fried chicken. - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (65 bytes) () 07/25/2014  11:15:26

你这是在哪儿,怎么可以这么便宜! - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  11:12:30

mexican store - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:18:00

Lard 都不会超过一美元一帮 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:26:12

我这儿是一定超过了的. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  11:35:40

我呆过的地方的所有大中小超市都有,你可能从未想过要买,不然早就见过了. :-) - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  11:14:10

很可能。 买回来要炼么?怎么个用法 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:16:17

是炼好的,亲.直接用就成.做点心最好,没怪味.不过我现在都用椰油代替. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  11:18:30

我有椰油,可不喜欢。 猪油可以做菜 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:19:31

告诉你吧,美美地吃上一顿五花肉,饭后抽血,肉眼可见玻璃管中的血浆是浑浊地,三酸甘油立刻超标。。。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/25/2014  11:29:34

你吓唬偶。。。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (33 bytes) () 07/25/2014  11:31:54

偶尔过下隐可以的,饭后再来壶普耳茶. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  11:38:39

真的是"文人多大话"! 不可能吃动物脂肪直接会转成血脂! - gtcharlie - 给 gtcharlie 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/26/2014  14:12:56

那你给我得了:-)所有的酥皮点心和黑芝麻汤圆芯子,换成椰油美味呀.你试试. - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  11:35:19

嗯。这些偶也都不吃。。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (74 bytes) () 07/25/2014  11:38:39

我从小就是吃猪油长大的,没病没灾的,傻小子一个 - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (215 bytes) () 07/25/2014  09:10:33

可以借口吃五花肉肉啦。 - Unedddd - 给 Unedddd 发送悄悄话 (1 bytes) () 07/25/2014  10:43:37

嘻嘻。。。 - 陌上花开缓缓行 - 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (81 bytes) () 07/25/2014  10:48:49

吃猪油真的健康? - 小团圆 - 给 小团圆 发送悄悄话 (138 bytes) () 07/25/2014  12:10:20

那以前呢? - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (90 bytes) () 07/25/2014  14:17:41

合理治疗颈椎 调节血糖很有效 - xinghua - 给 xinghua 发送悄悄话 xinghua 的博客首页 (200 bytes) () 07/25/2014  06:49:00

这个视频只是想印证一下孤舟鱼翁的 神经内分泌调节理论 - xinghua - 给 xinghua 发送悄悄话 xinghua 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  07:05:48

只针对颈糖综合症有效吧? - 天儿晴了 - 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 07/25/2014  08:23:59

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