健康养生 » 问答区

• 最近一次体检发现空腹血糖高了，能不能帮我看看是什么原因。 - Grainsw - (984 bytes) () 12/10/2023  05:48:22

• 这位网友，不用过度担心，去年体检我也是血糖亮red flag , 100, 仅超临界线99。我也 - Shanghaigirl98 - ♀ (259 bytes) () 12/10/2023  06:04:18

• 你说的是glucose吧？楼主是A1C。我今年也临界了，每年高一个点，只能说年龄起了很大作用。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  06:39:23

• 还有a1c 美国和加拿大的糖前期标准差不少，美国是5.6 到6.4，加拿大好像是6 到 6.4。 - 2008VGirl - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  10:59:58

• 美国标准似乎是5.7-7.0 - r41866 - (0 bytes) () 12/10/2023  14:59:23

• 血糖，应该在晨起静歇的时候测。运动、活动、情绪、思考等都会增加血糖，不能以一次测值评判。你的值应该在正常波动，不足虑， - fuz - ♂ (0 bytes) () 12/10/2023  06:23:45

• 年龄？与年龄关系最大。 - lawattaction - ♀ (167 bytes) () 12/10/2023  06:32:27

• A1C不需要空腹。当然我早上验血一般也会空腹去测。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  06:41:15

• 年龄段？ 到一定年龄，身体会有很大变化 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  08:06:53

• 我1年前5.6，现在6.0，医生说跟年纪大了有关系。还有我吃胆固醇药也可能有影响。 - yyman - ♂ (118 bytes) () 12/10/2023  09:21:05

• 那就先把饭后那根雪糕停掉呗 - greenonion - ♀ (248 bytes) () 12/10/2023  10:01:24

• 打了几针新冠疫苗？饭后雪糕停了？ - 2008VGirl - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  10:57:07

• 我个人猜测是长时间的耐力锻炼让你的身体在空腹的时候自动转换你的脂肪变成血糖供能（Gluconeogenesis），你是不是很瘦的 - seasnowman - ♂ (0 bytes) () 12/10/2023  13:29:00

• 当然很瘦，BMI不到20。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  15:46:38

• 如果是这种情况，没什么值得担心的。 - seasnowman - ♂ (0 bytes) () 12/10/2023  13:31:00

• 别天真地以为全谷就一定好。说不定加快你的血糖问题。血压等不是一下出问题的， 这是个缓慢的过程 - anne8 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  13:41:52

• 明明是正常的，为什么要担心？ - r41866 - (128 bytes) () 12/10/2023  13:48:58

• 补充一下，10年前我就花了三个月把A1C从6.2降到5.6 - r41866 - (0 bytes) () 12/10/2023  14:29:01

• 感觉是一个优等生为没有考到一百分烦恼 - r41866 - (0 bytes) () 12/10/2023  14:40:22

• +1 - rancho2008 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  14:55:20

• 看看是不是年纪的关系，肌肉总量减少了 - 杏核眼 - (0 bytes) () 12/10/2023  16:00:29

• 保险点，看看胰腺 - BonF - ♂ (0 bytes) () 12/11/2023  05:40:00

• 楼主，请给个准信：你的空腹血糖值，是血糖，还是糖化血红蛋白（HbA1C)? - fuz - ♂ (0 bytes) () 12/11/2023  15:20:34

• 这里有没有网友撞墙的？ - 春风十里8 - ♂ (6890 bytes) () 12/09/2023  09:33:10

• 第一次听说, 但不会去做. - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  09:44:00

• 哈哈刚看了标题以为是用头撞墙, 原来是用背去撞. 一般背不舒服我会去背对墙来回摩擦，或用某个有棱角的地方针对背后某一位置 - xiyang2021 - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  09:50:06

• 你形容的不是撞，是挠痒痒 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  09:51:44

• 动物园黑熊在墙上磨PG，把石头磨得黑油油的。。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  10:11:47

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  10:12:14

• 熊猫磨屁股图 - borisg - ♂ (222 bytes) () 12/09/2023  11:23:12

• 熊猫后背撞墙健身图。哈哈 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  11:30:34

• 哈哈哈哈哈 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 12/10/2023  05:03:23

• 有没有正面去撞的？有没有拿脑袋去撞的？ - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  09:51:07

• 撞丹田 - Michelangelo - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  19:21:26

• 撞墙是从老人早上锻炼撞树启发而来.墙平接触面积大,平整效果比树好. - 5181 - ♂ (235 bytes) () 12/09/2023  10:01:41

• 看标题还以为头撞墙呐。你这不就是跟有些大爷大妈公园里撞树差不多？ - pickshell - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  10:03:57

• 看过倪海厦讲撞墙功 - 纤风 - ♀ (100 bytes) () 12/09/2023  10:11:40

• 等人等车，随时随地撞撞，不错。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  12:15:26

• 国内很多，也有撞树的。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  10:18:54

• 这个应该叫：“背靠”。练武把，必须基本功之一。晋级，则是“铁背功” - fuz - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  10:19:45

• 这个算是给五脏六腑按摩，是有道理的。我每天走路，也可以看作是对各器官的按摩。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  10:34:08

• 可不可以把罗锅撞直了？ - mao83515 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  11:41:00

• 哈哈 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  11:44:26

• 哈哈，笑喷。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  12:36:51

• 哈哈哈哈 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  23:54:33

• 撞过， 解决后背发紧淤堵。 现在运动很多， 不觉得淤堵， 就不用撞了 - greenonion - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  13:04:45

• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 - 石假装 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2023  06:09:28

• 探讨下抗衰老神药”NMN 有人吃吗？Costco没卖 - hhhh - ♀ (475 bytes) () 12/09/2023  00:17:42

• 这东东不稳定，不如吃B3。以前写过 - fuz - ♂ (136 bytes) () 12/09/2023  01:23:10

• 在看 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  07:06:34

• 前几天朋友问Costco有没有卖super B，我看到过，从来没去注意究竟什么不同。 - goingplace - ♀ (212 bytes) () 12/09/2023  03:56:18

• 记得4H姐 吃50+ 复合维他命？ 哪个里面就含有Niacin (Vitamin B3)吧？ - pickshell - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  04:15:28

• 没细看 一天一粒 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  06:35:17

• 你不该信这些啊，你的生活方式就是不老神药，继续就好了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  05:41:59

• 卖假营养品卖假药的有市场，就是因为有老头老太太想多活几天愿意相信什么神 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  06:18:03

• 我50岁时也是这想法 因那阵身体健康 到70岁时就变理解了 因确实身体有问题了 有气短 失眠问题 - hhhh - ♀ (263 bytes) () 12/09/2023  06:34:11

• This is no such a thing as "神“. - 永远老李 - ♂ (42 bytes) () 12/09/2023  06:36:07

• 不吃Q10就更糟？那就吃。至于葡萄籽，不吃可能皱纹头发也不错，你没有对比。不能和别人比，人与人不一样。我相信维生素， - AprilMei - ♀ (48 bytes) () 12/09/2023  06:53:34

• 还有朋友推荐的姜黄 吃几年后忘了吃的原因 Costco没打折就想着等打折时买 哪知停了2个月腿就巨痛看急诊 - hhhh - ♀ (255 bytes) () 12/09/2023  07:04:13

• 姜黄我也吃过一点，后来看到有某种毒素就停了。能看到效果当然该吃，否则就不吃，有未知的副作用。和你妹还真不能比，基因不同。 - AprilMei - ♀ (48 bytes) () 12/09/2023  07:12:12

• 吃姜黄前认真上网研究了 有的姜黄品种有毒素问题 所以买的做菜用的没吃 吃它的保健品 总有人把关吧 - hhhh - ♀ (84 bytes) () 12/09/2023  08:13:10

• 买个制氧机.吸氧对降低气短血糖血压有效.回国去高压氧仓吸点氧.大家拿也可以找找自费吸高压氧地方.偶尔去吸吸体会效果 - 5181 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  07:26:00

• 我认可焦虑一说。我回国一个人在家过日子那段时间就几乎没有气短的症状，还是我自己的问题。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  08:57:51

• “神药”？R U serious? 哈哈 - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 12/09/2023  05:45:02

• 我吃了一段时间，效果不错，对睡眠和精力有提升。 但是，它的正面效果，也可能发挥在癌细胞上，就成了负面作用。长期的安全性数 - 邵丰慧 - ♀ (475 bytes) () 12/09/2023  07:51:51

• 明白了 就是因为美加Costco都不卖 所以开贴听意见 不买了 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  08:25:42

• 说起NMN，就不能离开david sinclair ，这位长期研究和吃多种抗衰老药的”神人“。 - pichawxc - ♂ (1196 bytes) () 12/09/2023  08:56:05

• 我吃过，没觉得不通 - 每天砍树 - ♀ (0 bytes) () 12/09/2023  13:06:53

• 据说这个药很多是传销的 - yangyang08 - ♀ (0 bytes) () 12/14/2023  10:10:55