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• 老年痴呆症的自我诊断！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (88118 bytes) () 02/21/2024  06:46:50

• 只要没到第五条，就没事儿 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (37 bytes) () 02/21/2024  06:52:17

• 那我去对照一下！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  10:37:38

• 哈哈，牛哥油墨。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2024  07:02:18

• 谢谢！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  10:37:51

• 我第一次发现/怀疑记忆力下降是22岁那年 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (167 bytes) () 02/21/2024  07:09:46

• 我高中的时候记忆力就不好了，政治课老考不好 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (72 bytes) () 02/21/2024  09:48:06

• 您真早，赢在起跑线上了！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  10:38:17

• 扑哧，被这句逗乐啦：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2024  15:58:58

• 必须乐呀！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  16:44:46

• 我那天去超市买菜，忘了我自己的推车放哪里了，去抓别人的推车，因为那辆推车上放了跟我的一样的购物袋，结果 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (83 bytes) () 02/21/2024  07:20:06

• 以后拿付了钱的推车！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  10:38:40

• 我也想啊，人家不让我拿。LOL - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2024  13:39:55

• 下次你试试！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  16:45:05

• 经常的。这个就是没注意。如果包放车上肯定盯紧了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  11:22:13

• 看到过一个研究报告：挥拍运动能预防老年痴呆。你应该OK - 香草仙子 - ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  08:30:05

• 我看到的研究是泰式按摩最能够防止老年痴呆症。 - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  10:37:18

• 呵呵，一个也没有中招 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2024  08:44:02

• 厉害呀！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  10:39:17

• 医生的诊断是读钟表认时间，还有是否记得上周某天发生的具体事。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  08:57:11

• 不记得！ - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  10:39:02

• 不是每天都记得，是特殊日子。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  11:22:43

• 我只记得1小时内发生的事情, 也只是一个大概 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  14:32:00

• 我去，你不会早上吃了点啥也忘记了吧 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  16:43:51

• 这个我真有，不记得上周几买的菜，怎末也记不清；不记得上周拖的楼上还是楼下的地板，起码是不确定。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2024  15:18:35

• 不是指这种平凡小事，而是大一点的。比如上周的某个聚会。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024  05:15:56

• 我最严重的是，记不得梦，一起就记不得了，有时会忘记昨天吃的东西。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (66 bytes) () 02/21/2024  15:53:45

• 记梦是另一回事，别乱混淆。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024  05:19:02

• 最准确的诊断是，不记得刚说过的话或刚做过的事，这是此病的共同点。看电影Still Alice。以上五条老人都可能有。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  11:32:28

• 一直觉得自己记忆力没问题，直到 - 红石榴花 - ♀ 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 (451 bytes) () 02/21/2024  13:41:29

• 牛哥，你还记得答应过给送鸡蛋吗？ 啥时候啊？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  14:14:46

• 我记得送鸡蛋，但是，记不得给谁送了。 - mychina - ♂ 给 mychina 发送悄悄话 mychina 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024  16:45:48

• Youtube 上的中国电视剧很害人 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (220 bytes) () 02/21/2024  17:21:13

• 你真的老年痴呆了 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (145 bytes) () 02/21/2024  23:13:11

• 凡是把自己往老年痴呆身上靠的都没事。真有病的死不承认。所以都安了吧。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024  05:17:33

• 有个年轻人，三十五岁 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (300 bytes) () 02/23/2024  06:08:04

• 是菜更是药----短毛独活 - 良邑 - ♂ 给 良邑 发送悄悄话 良邑 的博客首页 (7787 bytes) () 02/20/2024  08:34:52

• 感谢 dudaan 赞赏！ - 良邑 - ♂ 给 良邑 发送悄悄话 良邑 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2024  10:55:35

• 味道不错，就是口感偏老，嫩芽口感也老。少量拌沙拉还行。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2024  13:04:16

• 感谢分享体验！ - 良邑 - ♂ 给 良邑 发送悄悄话 良邑 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2024  17:05:34

• 感谢 sleepycat 光临欣赏！ - 良邑 - ♂ 给 良邑 发送悄悄话 良邑 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2024  17:07:30

• 刘以栋：美国退休医疗保险简介 - 皮皮蝦 - ♂ 给 皮皮蝦 发送悄悄话 皮皮蝦 的博客首页 (12304 bytes) () 02/19/2024  23:43:18

• 各州不同，我们麻省属于少数几个可以在Advantage 和 Supplemental 之间自由转变的州 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (149 bytes) () 02/20/2024  05:43:42

• medigap含dental和vision吗? - 杭城一丫 - ♀ 给 杭城一丫 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2024  06:21:00

• medigap含dental和vision吗? - 杭城一丫 - ♀ 给 杭城一丫 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/20/2024  06:21:00

• 我的理解是Medigap 需要另买，而好的Advantage Plan 不用另买可以给你一点儿cover - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (132 bytes) () 02/20/2024  06:42:10

• 不含，只有part C含牙齿和眼睛的保险。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2024  12:38:08

• 说说炎症 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (5233 bytes) () 02/19/2024  14:10:58

• 疲劳、运动过度、休息不足, 是否也引起炎症？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2024  14:21:00

• 运动过度可能会引起一些关节或者肌肉的炎性反应。疲劳和休息不足一般不直接引起炎症，但是 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (144 bytes) () 02/19/2024  14:38:17

• 谢谢！ 你的文章和解释, 我很受启发. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2024  14:50:00

• 每个人体内多少都有点炎症特别中老年程度不同而已.不能忍受吃药能忍受和平共处慢慢矫正. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2024  15:05:15

• 是的. 还是要观察身体的异常, 恢复的时间, 等等 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2024  15:26:09

• 看来我身体有潜在的炎症，疲劳过度，嗓子不舒服，然后我就休息了，就平安无事了。最近，最弱的地方 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (147 bytes) () 02/19/2024  17:21:28

• 正确！ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2024  18:08:19

• 清洁的组织损伤（如外科手术伤口）的修复/愈合是一人体必需的炎症过 - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (174 bytes) () 02/19/2024  15:48:06

• 外科手术伤口属于文中提到的机械性损伤。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2024  16:06:41

• 谢谢，长知识了。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2024  03:34:55

• 肥胖增加全身炎症，运动减少全身炎症。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2024  09:39:15

• 做轻断食和生酮饮食时，我对饮食做了很多改变 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (2668 bytes) () 02/12/2024  16:17:03

• 你这种说法是有临床依据的，你听过 lean mass hyper reaponder没有 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (482 bytes) () 02/12/2024  16:36:27

• 关于胆固醇网上有很多争论，我并不想多说什么，大家有兴趣的话，可以去查查 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2024  16:46:06

• 水果里的果糖有害 - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2024  19:25:30

• 具体说说咋有害了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2024  21:30:31

• 去看看伯格医生关于果糖的视频，讲解非常详细 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  03:21:47

• 少吃无害，水果里有各种营养。血糖高的就别吃了。所谓有害有一点是果糖由肝代谢，和酒一样。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  06:30:51

• 果糖和葡萄糖不一样，不被直接利用，须经过肝脏储存/转换。不过水果有其他营养，酌情考虑 - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2024  06:42:53

• 我吃很多水果，需要减半。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2024  09:23:19

• 你煮肉汤时，先绰水不就好点吗？我每次把肥肉都剔掉，先煮掉第一锅水，再煮肉，很少有嘌呤物 - 无法弄 - ♀ 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2024  22:12:43

• 我现在不需要这样做了，我现在是高脂肪的生酮饮食 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  03:13:15

• 你的实践经验很宝贵。看看下次血检结果如何，请上来分享。 - 纤风 - ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (453 bytes) () 02/12/2024  23:33:39

• 确实如此，以我自身经营，我支持生酮饮食，非常非常受益。 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  03:14:38

• 问题是生酮派认为自我感受比血检指标重要得多 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  06:23:34

• 现在有不少研究结果支持升酮饮食LDL飚升无害。LZ的实践结果可以进一步验证。 - 纤风 - ♀ 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (144 bytes) () 02/13/2024  09:10:01

• 谢谢分享～～～合适自己的，就是最好的：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  04:34:21

• 你锻炼身体吗 - lookatme.. - ♂ 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2024  06:02:47

• 现在派别太多，自己看着办吧。我多年前读书《China Study》认为非常有道理，现在仍然认同。但和你这里的观点正好相反 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  06:35:47

• 每个人的身体的新陈代谢可能不一样，你找到了最适合你的了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  06:57:17

• 非常同意你的说法！ - Stillbelieve - ♀ 给 Stillbelieve 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2024  07:53:00

• 不错。不过伯格不是医生， 是个理疗师好像 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  09:42:08

• 记得他倡导每天吃四个鸡蛋。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024  09:59:04

• 我的健康厨房- 什么是健康又能保持血糖稳定的面粉？ - 天婴 - ♀ 给 天婴 发送悄悄话 天婴 的博客首页 (6619 bytes) () 01/31/2024  08:25:57

• 你这个测糖的单位和北美的很不一样，所以不知道你这个6.1 代表啥 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2024  08:32:46

• 亳摩尔数，常见于亚、欧。mg/dl=mmol/l乘以18。好记：豪客（毫克）摸（摩尔）二舅（二九一十八） - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2024  09:32:14

• 哦。所以 6 相当于 108。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2024  09:53:33

• 200g面粉加多少水和面做饺子皮？ - 秋天的山野 - ♀ 给 秋天的山野 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2024  08:47:48

• Whole Grain 或 Whole Wheat 健康些，就是包饺子皮看着颜色太深，有点和习惯相抵触。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2024  09:08:35

• 看不懂你的数字，你是糖尿病吗？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2024  09:14:21

• 乘18，就是美国用的单位。其实，那几个饭后值不算高。另外，楼主只讲了“皮”，没说“馅”。白菜，跟大肉，显然不同 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2024  09:25:06

• 那么黑的面 我看着就没食欲啦 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2024  09:22:05

• 请问楼主：你天天吃饺子么？ 逢年过节、偶尔来一次，为啥不享受一下生活的快乐？怕血糖高，少吃几个。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2024  09:30:58

• 估计他的馅里放了糖。一次吃30个。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2024  09:54:53

• 如果想要降血糖，可能Teff 面粉更好 - roselady - ♀ 给 roselady 发送悄悄话 (218 bytes) () 01/31/2024  11:11:20

• 哈哈 这饺子还能咽下去吗？ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2024  11:45:51

• 天婴，得谢谢你， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (799 bytes) () 01/31/2024  12:22:38

• 点赞！！ - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2024  12:28:41

• 你可以1:1 黑面和白面，口感会好，升糖不会太快！ - 顶级朋友 - ♀ 给 顶级朋友 发送悄悄话 顶级朋友 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2024  14:07:42

• 天婴有营养学证书，可以有的放矢 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (309 bytes) () 01/31/2024  14:37:44

• 买whole wheat flour就好了，比spelt什么的便宜很多。要吃粗粮，不要吃精加工的精米白面，这个是重点。 - 天乙贵人 - ♀ 给 天乙贵人 发送悄悄话 (142 bytes) () 01/31/2024  16:32:04

• 紫花红果叫白英 - 良邑 - ♂ 给 良邑 发送悄悄话 良邑 的博客首页 (8746 bytes) () 01/30/2024  10:55:54

• 坊间传说茄科吃了对身体不好，咱也不明所以。。。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (66 bytes) () 01/30/2024  13:57:05

• 龙葵素 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2024  17:02:07

• 谢谢，GOOGLE了一下，发现似乎对女性患者有点好处。。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (361 bytes) () 01/30/2024  17:28:55

• 民间俗语：是药三分毒。不管中药、西药，概莫能外。 - 良邑 - ♂ 给 良邑 发送悄悄话 良邑 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2024  17:55:37

• 这个东西我觉得正式名称是红果龙葵 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2024  17:01:50

• 白英和红果龙葵的拉丁学名不同。我也是在学习过程中，希望继续切磋。 - 良邑 - ♂ 给 良邑 发送悄悄话 良邑 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2024  18:02:20

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