具体说说咋有害了。

所有跟帖： 

• 去看看伯格医生关于果糖的视频，讲解非常详细 -jennyga- ♀ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 03:21:47

• 少吃无害，水果里有各种营养。血糖高的就别吃了。所谓有害有一点是果糖由肝代谢，和酒一样。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 06:30:51

• 果糖和葡萄糖不一样，不被直接利用，须经过肝脏储存/转换。不过水果有其他营养，酌情考虑 -Arianagy- ♂ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 06:42:53

• 我吃很多水果，需要减半。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 09:23:19