具体说说咋有害了。

来源: lawattaction 于 2024-02-12 21:30:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 水果里的果糖有害 由 Arianagy 于 2024-02-12 19:25:30

所有跟帖： 

• 去看看伯格医生关于果糖的视频，讲解非常详细 -jennyga- ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 03:21:47

• 少吃无害，水果里有各种营养。血糖高的就别吃了。所谓有害有一点是果糖由肝代谢，和酒一样。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 06:30:51

• 果糖和葡萄糖不一样，不被直接利用，须经过肝脏储存/转换。不过水果有其他营养，酌情考虑 -Arianagy- ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 06:42:53

• 我吃很多水果，需要减半。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 09:23:19

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