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• 几种评价体重的方法 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (1047 bytes) () 10/28/2024  20:17:03

• 我只有两种，看大美女需要看细高的，我自己嘛，怎么着都没关系 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  20:30:33

• 评价自己照镜子，评价别人看心情 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  22:55:10

• 哈，我1和4 偏高，2，3 正常 - Taytay - ♀ 给 Taytay 发送悄悄话 Taytay 的博客首页 (31 bytes) () 10/29/2024  04:34:49

• waist-to-hip ratio是给女生用的 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  04:44:43

• 我的1是20-21，别的不知道。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  06:00:03

• # 4 很好用，非常简单。身高（厘米）-105=体重（ kg), - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (476 bytes) () 10/29/2024  06:52:32

• 60公斤其实不瘦。我和你一样，达不到。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  07:01:37

• 你们省或你的家医不给测，换过地方试试。阿尔伯特省有私人诊所的，你们的医疗不错的。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (457 bytes) () 10/29/2024  08:42:14

• 是吗？ 6-7 年前，我的朋友身体异常，想排除中风啥的，家庭医生没查出啥问题，他就开车到美加边境（ 美国），自费$500 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (203 bytes) () 10/29/2024  09:26:14

• Google 查查有很多，给你一个链接。另外真的有中风绝对不等的。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (1303 bytes) () 10/29/2024  11:04:03

• 亲！我不在Calgary！谢谢你的热心！今天下午我刚做完physical exam ，一切都很好，血压94/63， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (907 bytes) () 10/29/2024  12:55:18

• 握手，我在20左右徘徊，怎么吃都不胖。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  08:30:29

• 所以我不怕吃精米白面，但也吃不了太多。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  09:40:39

• 我也不怕，只要美食来者不拒，换着花样吃但哪样也吃不多。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  10:11:39

• # 3 没下线，咱是0.7 （ 24’/34’) 正常！其余方法都underweigt。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (247 bytes) () 10/29/2024  07:10:35

• 赞！这腰也太细了，怎么做到的！绝对是少女身材！ - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (204 bytes) () 10/29/2024  10:00:11

• 邻居搬家，处理很多衣服，让我去看看。我说：“我只能穿少女装，你女儿的衣服我都收下。” - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (533 bytes) () 10/29/2024  13:53:06

• 太好看了。这背影说十几岁绝对没问题啊！ - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (171 bytes) () 10/29/2024  14:39:51

• 你这魔鬼身材，羡慕死所有女人。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (84 bytes) () 10/29/2024  15:00:25

• 我妹在15 -20年前开始做瑜伽，就跟我说，我因该开瑜伽馆，当瑜伽教练。但是， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (48 bytes) () 10/30/2024  09:10:35

• 2023 年春节的细腰。跳舞，摆胯，瑜伽，重体力劳动，都很塑形吧，我没特意练，自然就细了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (140 bytes) () 10/29/2024  14:38:38

• 舞蹈跳得好。细腰也看见。赶快去照了张照片跟你这细腰对比，确实比你肉多。哈哈 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  16:30:08

• 十舞九胯，现在的广场舞都离不开摆胯，广场舞里有很多爵士舞的元素，胯是基本功。挺有意思的 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (146 bytes) () 10/29/2024  18:48:07

• 是，我们跳肚皮舞也有很多跨的动作。很有意思，也很难学。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  21:15:35

• 那你就在abdominal obesity 下功夫吧！先去掉外肥，然后内肥。60 岁左右的男士都是这个问题 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (77 bytes) () 10/29/2024  08:17:18

• ”明明体重相同，别人却比你显瘦很多?"，用体脂率更客观 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  08:30:15

• 我62岁了，好像测不测关系不大了：）刚算了一下，所有的都属体重不够。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (275 bytes) () 10/29/2024  08:52:06

• ”肌肉多过脂肪“， 赞！ 上了年纪，肌肉太重要了 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  09:10:11

• 谢谢，肌肉很重要，长了肌肉才知道年纪大了也可以锻炼出肌肉的。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  11:17:43

• 赞！10个俯卧撑不费力。#2和#3 与体重没关。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  09:35:04

• 你做瑜伽臂力好，我敢担保很多年轻男女连3个都做不了：） full push ups - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (85 bytes) () 10/29/2024  11:09:14

• 如果腰臀一样粗、水桶腰，估计是超重了 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (402 bytes) () 10/29/2024  09:17:17

• 对！这是重点！是大家的努力方向。瞄一眼肚子就大概知道此人是否健康是否健身。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  09:30:31

• 我都合格，但自我感觉还要至少瘦5磅。 - 北美金花 - ♀ 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  09:18:05

• 我的BMI 19.5 看着数字不胖 看上去还是瘦瘦的那种 但是肚子肉不少啊 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  13:51:18

• 有些未必是肥。我换了个工作，调整了一下作息，一段时间下来BMI从24降到21，腰围小了两吋；饮食，锻炼未作任何调整。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2024  08:09:01

• 癌症的原因与防治（五）：热门话题之：能不能吃红肉？ - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (81433 bytes) () 10/28/2024  12:05:46

• 忘记说了：任何食物只要烧烤都会产生PAHs，只是多少的问题。少吃烧烤。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  13:04:11

• 关键词：合理的摄入量~~~如果天天吃海鲜之类的‘白肉’，恐怕引发的毛病也不会少：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  13:10:19

• 知识科普的全面。我倒不是有意回避红肉而是天生受不了羊肉的膻味 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (249 bytes) () 10/28/2024  13:23:54

• 运动完想要增加肌肉还得吃牛肉最有效。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  13:37:40

• 可惜只能吃得下几片卤牛腱 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  17:20:00

• 对，不吃grilled的红肉，可吃roasted的红肉，大约225F温度烘烤即可 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  13:34:16

• 我一直吃牛羊肉，和其它白肉交替着吃，每次不要吃太多就好，以炖和煮汤为主。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  14:30:48

• 美国心脏协会不认同饱和脂肪中性，认为会增加坏胆固醇，增加心脏病风险，建议饱和脂肪占总热量的6%以下。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  16:12:30

• 文中所说4条都不是影响癌症的主要因素。对癌症风险影响最大的可能是动物蛋白中含量高的几种氨基酸。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  16:13:30

• 通过氨基酸限制防治癌症，是近年来的一个活跃研究领域。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (833 bytes) () 10/28/2024  16:17:03

• 父子俩在猎区这么吃肉 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 10/29/2024  06:45:09

• 最近很多人咳嗽，谈谈自己治疗咳嗽的经验 - sillywoman - 给 sillywoman 发送悄悄话 sillywoman 的博客首页 (2847 bytes) () 10/28/2024  08:19:48

• 提醒一下：最近小孩子里的Walking Pneumonia流行。。。 - 农村出来的博士后 - 给 农村出来的博士后 发送悄悄话 (357 bytes) () 10/28/2024  08:21:29

• 支原体感染，Zpack 就行，很便宜 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  08:41:20

• 赞一个。 我用秋梨膏， 效果不错， 而且应季。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  08:38:44

• 谢谢分享 - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  08:52:43

• 枇杷露。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  10:57:58

• 蔬果汁 实践记录与跟踪 2（附视频） - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (4403 bytes) () 10/27/2024  21:46:12

• 里面有一个视频说明书，请谅解。只为说明方便。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  21:48:29

• 谢谢喜鹊分享宝贵经验！。我非常非常的赞同你对吃肉的态度 在我非常年轻开始无动物肉的饮食 那时有机会接触到对吃动物的认知 - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (251 bytes) () 10/28/2024  06:05:41

• 谢谢理解，有些感受也是后知后觉。现在这个年龄，就是想身体少些问题就好。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  20:59:35

• 请问喜鹊， 为什么推荐蔬菜汁，水果汁呢？直接吃蔬菜，水果不是更浓吗？毕竟打成汁时要加水。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (548 bytes) () 10/28/2024  07:07:16

• 因为我们没法生吃柠檬等。蔬果汁量大，比我一个个生吃水果要吃得更多 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  12:03:01

• 谢谢，我用lemon/lime泡水喝，趁现在牙咬得动，我还是直接吃水果吧（苹果，橘子，菠萝，香蕉，等等） - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  14:59:08

• Fiber很重要。即便喝蔬果汁，也英保证每天吃足量的蔬菜或水果。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  15:50:45

• 我就是推荐这个蔬果汁而已，壮士的疑问在文中都有解释。一天的饮食是多样化的哦，三餐都是吃的，都可以强烈使用牙齿的哦 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  21:05:11

• 谢谢喜鹊。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  07:26:58

• 问好tiger00 ，这个系列还有一篇就写完了，希望可以帮到更多人更健康。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  21:06:42

• 谢谢喜鹊老师的新发言。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  12:10:10

• 问好gladys，谢谢鼓励。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (264 bytes) () 10/28/2024  21:12:47

• 聊聊老牌抗凝口服药华法令（2）如何做到安全、有效的服药 - 江天云月 - ♂ 给 江天云月 发送悄悄话 江天云月 的博客首页 (6772 bytes) () 10/27/2024  18:39:45

• 现在都用ELIQUIS，安全性高，不须定期查血吗，没那么多忌口了 - momjr - ♀ 给 momjr 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  06:48:00

• 是的！拙文第一部分也谈了这一点。感谢分享。 - 江天云月 - ♂ 给 江天云月 发送悄悄话 江天云月 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  10:59:40

• 现在都用ELIQUIS，安全性高，不须定期查血吗，没那么多忌口了 - momjr - ♀ 给 momjr 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  06:48:00

• 华法令引起的出血有抗凝药物，不方便的就是要定期抽血查INR。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  07:34:22

• 华法令也是老鼠药中的主要成分。。。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  13:04:05

• 微侃医林169： 心血管医生的肌酐情结 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (44469 bytes) () 10/27/2024  15:35:27

• 写得好，每次读你的文章都是一个学习过程，涨知识，谢谢分享。 - Bordeaux94 - ♀ 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  05:13:07

• 作者的综合分析能力很高，这样的医生值得推崇。。。。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  13:32:22

• 谢谢 - 并州客 - ♂ 给 并州客 发送悄悄话 并州客 的博客首页 (58 bytes) () 10/28/2024  15:43:42

• 近视，激光手术和青光眼风险 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (6429 bytes) () 10/27/2024  11:45:17

• 激光手术导致对眼压的低估。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (717 bytes) () 10/27/2024  11:47:04

• 我有中度近视，没做过任何眼科手术，现在怀疑青光眼，眼压不高。 - ShirleyKay - 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2024  12:22:08

• 我在考虑屈光手术, 去掉低度近视眼镜 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  13:01:00

• 聊聊老牌抗凝口服药华法令（1）治疗时间窗和药效影响因素 - 江天云月 - ♂ 给 江天云月 发送悄悄话 江天云月 的博客首页 (5803 bytes) () 10/26/2024  10:39:07

• 癌症的原因与防治(四)：有氧运动还是剧烈运动谁更有效？ - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (6330 bytes) () 10/25/2024  19:29:49

• 核心肌肉挺重要，Pilates和Yoga也有助于锻炼核心肌肉 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024  21:14:00

• 打网球是有氧还是无氧？ - chunjingjing - ♀ 给 chunjingjing 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2024  21:28:13

• 应该是有氧 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (71 bytes) () 10/25/2024  23:15:36

• 判断有氧还是无氧，依据运动强度，时间和耗氧量，无氧运动时间在几秒和几分钟之间，非常短。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  06:21:07

• 赞科普好文 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (89 bytes) () 10/25/2024  23:19:17

• 只读了nature 文章的开头，剧烈运动持续9-18小时才有效果吧。楼主只有4分钟的高强冲刺应该没什么用。 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (63 bytes) () 10/26/2024  05:03:34

• 剧烈运动9-18小时是每周吧，否则人吃不消啊 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  06:23:18

• 所以实验室里出来的结论不能断章取义搬到实际生活中用 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  06:53:15

• 文章中说血液快速流动4小时就可以杀死90%的癌细胞 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (269 bytes) () 10/26/2024  09:45:15

• 我游游泳 每天走6000步 能有助于增强心脏和肺部的功能，降低心脏病和高血压的风险就行了 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  05:47:37

• 你第一篇文章提到癌症因为辐射，病毒，和化学品引起细胞突变，后来讲的都偏离这些了， - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  05:51:27

• 不偏吧！运动健身提高免疫力，控糖减少炎症+癌细胞喜欢糖 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  06:10:48

• 人体中只有癌细胞会转移，这篇主要是讲剧烈运动可以一定程度防止癌细胞转移。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  10:42:20

• 谢谢医学科普知识！ - cwang28 - ♀ 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  05:54:16

• “ 而剧烈运动则会让你增加肌肉，特别是核心肌肉。” - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (329 bytes) () 10/26/2024  06:35:56

• 有一定道理， 但不完全正确/：能增加肌肉的是“阻力训练(力量训练)”， 而非“剧烈运动”。 阻力训练才是该大力推荐的 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  09:34:03

• 同意。快跑，篮球，足球，网球等都算剧烈运动，但不算力量训练。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  09:40:15

• 对，阻力训练有好处，但是激烈运动也是推荐的，每天1-2 分钟，1-4 分钟也是很有用的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  09:53:29

• 两者并不矛盾，阻力训练可以是剧烈运动。比如 KB(壶铃)Swing，既是阻力训练，也是一种对增加体能极为有效的剧烈运动 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  10:07:46

• 另作者提到的俯卧撑，引体向上也都是阻力运动 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  10:12:47

• 理解了就行，没必要较真。其实我骑车也是阻力运动，因为摩擦力的大小是可调的。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (120 bytes) () 10/26/2024  10:48:34

• 我的花粉过敏自愈了 - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (4291 bytes) () 10/24/2024  14:12:12

• 是的，这些“病”随着自身immunity的提高都会消失。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (216 bytes) () 10/24/2024  17:29:54

• 可是为什么在中国的时候没有过敏症状呢 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (121 bytes) () 10/24/2024  17:33:05

• 原因之一就是国内绿化环境差，尤其20多年前，空气中的过敏原pollen浓度低。国内也有区域性的过敏原，如柳絮，但不是我所 - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (21 bytes) () 10/24/2024  18:18:49

• 这我不太同意。小时候住县城，周围大农村还算是保持原生态，也没听说谁过敏。 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2024  23:31:18

• 这种情况是因为当时卫生条件不发达，人的自我免疫功能得到完善 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (135 bytes) () 10/25/2024  00:29:38

• 还是以我自己为例。我小时候除了在学校上过旱厕喝过生水，没什么很差的卫生条件。出国第7年也过敏了，但平时很注意吃天然食品。 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (60 bytes) () 10/25/2024  01:18:46

• 很多人是由某种或几种树粉导致的过敏，如松树粉、橡树粉。我成长于大农村，但没有那些导致过敏的树木。 - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2024  01:04:14

• 也有可能以前国内没重视过敏问题。我见过一个姑娘从小癫痫，20多岁才查出原因是面粉过敏，估计就是麸质过敏。 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2024  01:22:54

• 在美国有gluten free面粉、pizza、pasta等食物 - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2024  02:11:51

• 祝贺你对过敏免疫了。请教“调理身体的12经络。慢慢地发现我不再怕冷了” - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (313 bytes) () 10/24/2024  18:35:49

• 注意保暖。敲敲打打，或按摩或刮痧，还可以艾灸。还有一条： - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (1073 bytes) () 10/24/2024  19:00:58

• 这些措施都是促进身体的血液循环 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (182 bytes) () 10/24/2024  19:16:10

• 这个未必能暖到你的鼻子上啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2024  19:19:58

• 肺开窍于鼻，身体的各个器官相互作用，是一体的。 - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2024  19:42:06

• 全身都热，不用专门暖鼻子 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (311 bytes) () 10/24/2024  20:02:54

• 我们这边跑全马的有两个都爱去秋天的那场 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (102 bytes) () 10/24/2024  20:09:49

• 跑马拉松的气血消耗太严重？ - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2024  20:16:06

• 不是，就是鼻中隔歪掉了而已 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (60 bytes) () 10/24/2024  22:52:02

• 最近刚看到一个视频，有个跑完马拉松的运动员停下就失温了，一个记者抱着他暖了很长时间才好。 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2024  23:36:11

• 这种东湖陈醋哪里买的？ - Patti77 - ♀ 给 Patti77 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2024  19:58:06

• 中国超市、Amazon都有卖的 - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2024  20:02:15

• 我花粉正敏28年后，严重时七窃俱痒，去年以来没有明显症状。168减体重加GYM。 - 牛经沧海 - ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024  04:40:00

• 新冠后许多人感觉过敏不治而愈，是因为戴口罩 - bluejean - ♀ 给 bluejean 发送悄悄话 bluejean 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024  14:18:05

• 打了新冠疫苗感觉过敏好些， 药量减半 - ck1516 - ♀ 给 ck1516 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  05:16:20

• 我打了四年针，停后两年都还可以，但是今年是9月才开始的一直到现在，好奇怪，吃什么药都不光用 - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  08:23:22

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