十舞九胯，现在的广场舞都离不开摆胯，广场舞里有很多爵士舞的元素，胯是基本功。挺有意思的

来源: lawattaction 于 2024-10-29 18:48:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (146 bytes)

跳舞有音乐，使人心情愉快，既锻炼身体，又灵活了腰胯。

对，养成录视频的习惯，记录生活。

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