• 健康投资项目总结-1.2024 - burpeejump - ♀ (3560 bytes) () 01/28/2024 20:30:25
• 太多太杂 - 89to10 - ♂ (331 bytes) () 01/28/2024 21:06:53
• 看了不少podcast, 最后down to cardio, strength. - Ridetolight - ♂ (42 bytes) () 01/29/2024 07:21:00
• 是的。去年的投資除了健身房月費,就是請重訓教練的費用。感覺很值得(如果找到一位好教練)。 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 09:11:43
• CGM Freestyle Libre3有医生处方Costco会员没医保$62两个Sensors可用28天,手机是接收器 - 雨丝丝 - ♀ (88 bytes) () 01/29/2024 09:05:54
• 讚愛學習。 看這個簡單的 - weed123 - ♀ (1628 bytes) () 01/29/2024 09:06:55
• Cardio 需要在zone 5 吗???这个感觉好难好累 - 东台鱼汤面 - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 10:22:20
• 应该不需要。不过我发现kick boxing几下子就上去了,不可持久,几分钟而已。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 10:54:57
• 對這個也很好 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 14:24:24
• 建議是每周1-2次3-8 分鐘 Z5 和 2次 30 min Z2。Z5 可嘗試快跑,上坡跑,跳繩,划船機,啞鈴動作小重 - weed123 - ♀ (657 bytes) () 01/29/2024 14:23:58
• 铲driveway上的冰雪,几下也能到Z5, 我今天用中等力气,心率45-146 ( 12 am - 5pm) - lawattaction - ♀ (82 bytes) () 01/29/2024 15:13:04
• 才注意到,睡觉心率是45 ,没毛病吧?Apple Watch 挺有用啊,昨天睡眠记录 7 小时 - lawattaction - ♀ (82 bytes) () 01/29/2024 15:17:37
• 不錯。曲綫也看著很好,好像連續的,沒有太多“醒”區段在中間就好。 - weed123 - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 18:43:54
• deep 太短了,头一次这么短,但感觉睡的很好。是不是起夜了,不知道,记不起来了。越来越喜欢 - lawattaction - ♀ (128 bytes) () 01/29/2024 19:16:45
• 运动, 越简单, 越持久; 越方便, 越持久 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 01/29/2024 10:11:00
• 没错。能坚持半年以后再来说好与不好。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 10:55:35
• 舍近求远 - Miken - ♂ (3301 bytes) () 01/28/2024 18:36:50
• 很幽默,建议在笑坛贴一份 - yzout - ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 21:03:23
• 赞!写的很好。退休年龄67,还能踢球,太列害了吧? - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 21:44:37
• 新年新气象 我几乎每天都去我市City Centre Aquatic Complex游泳健身 - hhhh - ♀ (1662 bytes) () 01/28/2024 23:06:32
• 法拉盛坐火车到世贸大厦要多长时间? - goingplace - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 07:06:55
• 后院刨个坑 - ephd - ♂ (0 bytes) () 01/29/2024 07:38:20
• 游泳治好了甲亢。建议你跟你的家庭医生一起发篇文章。 估计柳叶刀会登。 - 花椒 - (0 bytes) () 01/29/2024 08:02:53
• 退休之后的风险, 无节制. 要么运动太过, 要么休息太过. - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 01/29/2024 09:08:00
• 把每周的游泳变成退休以前的上班。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 10:56:49
• 就算原来没有中国人的地方,你去了,不也有中国人了吗? - 淡水桥 - ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 18:56:39
• 微侃医林 150:细菌性还是结核性腹膜炎 - 并州客 - ♂ (11333 bytes) () 01/28/2024 07:52:38
• 请重视尿路感染 - 纤风 - ♀ (4244 bytes) () 01/27/2024 13:54:24
• 女性尤其要注重预防,比如上洗手间前要洗手,穿宽松的裤子,纯棉内裤 - willows - ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 14:06:17
• 除了上述的洗手穿宽松棉质内裤外, 还有什么可以帮助, 我姐姐70了,这两年经常犯, 谢谢! - mimi56 - ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 16:00:45
• 单纯尿频,还要考虑焦虑症问题 - willows - ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 17:28:42
• 我朋友的经验是益生菌+菠萝酶,当然,必须要好的益生菌 - 翩翩沙鸥 - ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 17:32:03
• 有个用于妇女的 probiotic 不舒服时服,对我立竿见影 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 17:34:38
• Cranberry 有帮助 - 纤风 - ♀ (1081 bytes) () 01/27/2024 17:39:00
• 接一个手持喷头,大小便后冲洗或者自动清洗马桶。 - lilyofthevalley - (0 bytes) () 01/27/2024 18:33:55
• 可以买尿试纸(Urine Test Strips),自己测 - fuz - ♂ (792 bytes) () 01/27/2024 14:27:00
• 用智能马桶盖后 - shuilifang - ♀ (27 bytes) () 01/27/2024 20:21:57
• 不尿频,但是有时老是尿完还想尿,查过没有感染。可能原因是什么? - ttllkk - (0 bytes) () 01/27/2024 20:44:39
• 如果自身没有其他疾病,上了年纪的男性这种情况多半可能是前列腺问题引起的。 - 纤风 - ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 22:42:25
• 我再补充一条,冷冻真空包装食品容易引起厌氧菌感染 - r41866 - (254 bytes) () 01/29/2024 12:56:36
• 非糖尿病用CGM的体验-第二天 - burpeejump - ♀ (2379 bytes) () 01/19/2024 19:53:43
• 非常好,赞一个 - 89to10 - ♂ (386 bytes) () 01/20/2024 05:24:07
• 对,你说得差不多,我每天3顿饭,2次零食 - burpeejump - ♀ (223 bytes) () 01/20/2024 08:24:09
• 癌症大夫把我轰出来了!祝大家生活充满了乐趣! - 加州花坊 - ♀ (2565 bytes) () 01/18/2024 17:23:13
• 轰得好 - fuz - ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 17:34:52
• 真好! - 我爱栀子花 - ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 17:59:35
• 恭喜! 没病就是幸福的。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 20:36:19
• 太好了? - YiJian_Emei - ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 07:36:03
• 微侃医林 148:头痛病因视而不见、腰痛病因难说一刀见效 - 并州客 - ♂ (17000 bytes) () 01/14/2024 11:25:52
• 第二列应找神外会诊.神外读片更精准.不过手术不能保终身.FDA建议病人先通过理疗再决定开刀.好的正骨师能治或改善. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 12:30:40
• 正骨师的英文是什么? - SAR - ♂ (0 bytes) () 01/15/2024 10:14:29
• chiropractor - r41866 - (0 bytes) () 01/15/2024 10:44:01
• 国内正骨师归类于中医?美国叫Chiropractor.要找好的都不容易. - 5181 - ♂ (270 bytes) () 01/15/2024 10:45:14
• 看了您的好几篇,赞! - Backcountry - ♀ (0 bytes) () 01/15/2024 17:00:01
• [续12/25/2023帖子] 前列腺癌从发现到手术,3周进展汇总 - schweine_srq - ♂ (4748 bytes) () 01/13/2024 14:17:39
• 谢谢分享诊治经历。祝福老人家早日康复 - fuz - ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 17:55:31
• 谢谢您的祝福,也祝您周末愉快! - schweine_srq - ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 20:52:20
• (1)是否需要在这个病理报告基础上,做基因检测,从而为以后用药和了解病情进展做准备? - schweine_srq - ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 20:47:40
• (2)2021年上市的达罗他胺是不是目前国际范围内治疗淋巴转移的最好药物? - schweine_srq - ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 20:49:43
• 有点晚了。男性50岁以上尤其有家族史最好每年做PSA筛查。早期发现,前列腺癌是最“安全”的癌 - 花似鹿葱 - ♀ (0 bytes) () 01/15/2024 07:54:37
• 谢谢。 - schweine_srq - ♂ (0 bytes) () 01/17/2024 17:04:00
• 花医生说得对 - 山乡不仕老了 - ♂ (1033 bytes) () 01/16/2024 10:38:42
• 谢谢您的耐心解释。 - schweine_srq - ♂ (0 bytes) () 01/17/2024 17:06:21
• 药食兼用的桑葚 - 良邑 - ♂ (23345 bytes) () 01/09/2024 08:49:42
• 刚发现这种树在东南亚热带地区也能生长,一年可以结果两次,冬天不落叶 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 09:07:44
• 欢迎光临点评! - 良邑 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 09:17:22
• 自己种估计就是喂鸟 - 纤风 - ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 09:48:01
• 是的,我邻居家有一棵,成熟时十几只鸟在树上吃 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 09:50:28
• 我拍的这些树还好,剩下不少。 - 良邑 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 11:07:31
• 小时候我们邻居有一颗,我跟小伙伴去摘桑叶喂蚕,顺便摘果,被邻居拿着扫把追了几里地,阿弥陀佛,原来北美也有。 - 细雨飘处果菜香 - ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 13:52:05
• 我家没有。去年我的一位朋友送给我们一磅多黑桑葚。感谢光临点评! - 良邑 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 16:45:14
• 桑葚白藜芦醇含量很高 - choice1 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 16:23:00
• 感谢光临欣赏!感谢介绍! - 良邑 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 16:46:35
• 桑葚白藜芦醇含量很高 - choice1 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 16:23:00
• 怀念在桑蚕研究所偷摘桑葚的好时光。后来据说是打过药了,不敢再吃 - wenxueOp - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 22:48:52
• 感谢光临!顺颂冬安! - 良邑 - ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 05:29:21
• 很多人会过敏,小鸟常常醉晕 - bushihandyman - ♂ (0 bytes) () 01/10/2024 12:46:12
• 孙思邈的养生十要 - solo1 - ♂ (1959 bytes) () 01/08/2024 19:49:49
• 谢谢分享。【庄子】里头有 “养形必先之以物,物有余而形不养者有之矣;” 网上有白话翻译,链接在内 - Shubin - ♂ (114 bytes) () 01/09/2024 06:39:09
• 唉,楼主就是用脑过度。自称智能手机的构想出自于他,还有啥来着………。 - fuz - ♂ (157 bytes) () 01/09/2024 07:04:00
• 用脑多就容易伤神,也就是不啬神,偏离了第一条。 : ) - Shubin - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 09:22:00
• 庄子的这篇达生写得简明扼要. 不要富不要穷, 为活着而进取. - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 09:44:25
• "爱气,力气省着花。马拉松就不要去跑了" - weed123 - ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 07:51:06
• 我只知道要靜身少食, 你看烏龜就是這樣活千年, 沒看到跑馬拉鬆的活過百年的。 - Nosohard1 - ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 12:14:09
• 参考就好 - ahhhh - ♂ (42 bytes) () 01/09/2024 20:57:59
• 孙思邈是谁,老寿星吗? - 清漪园 - ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 04:54:26
• 名医兼寿星 - smeagolrocks - ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 06:51:12
• 我防治呼吸道感染的做法 - dudaan - ♂ (1069 bytes) () 01/08/2024 07:07:37
• 我现在只吃Liposomal VC,不吃Immunue 24+,质疑后者会不会其它成份不好? - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 07:10:57
• 对我而言Immune 24+效果优于Iiposomal VC,但的确有人担心Elderberry等成分的副作用 - dudaan - ♂ (80 bytes) () 01/08/2024 07:13:55
• 还有 Ester-C里面的 Calcium。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 07:19:51
• 是不是去年秋天开始咳嗽的特多?平时没问题的 - lucky_rain - ♀ (33 bytes) () 01/08/2024 07:34:57
• 大概是RSV,我个人相信不管是什么,土方都一样有效 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 11:25:05
• 什么牌子的板蓝根比较好?谢谢 - AntelopeCanyon - ♀ (0 bytes) () 01/08/2024 08:17:39
• 白云山、同仁堂、三九 - dudaan - ♂ (69 bytes) () 01/08/2024 08:43:23
• 这治不好也治不坏的药面还讲究牌子? - 永远老李 - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 11:46:25
• 愚昧无知! - dudaan - ♂ (57 bytes) () 01/08/2024 11:57:58
• Your comment would be more - jassco - ♂ (143 bytes) () 01/08/2024 17:53:12
• 疫情以来我和老公都还没有被感染过~~~冬天我也不打流感预防针。一直都是感觉嗓子发毛或流清鼻涕就马上 - 山菊花 - ♀ (408 bytes) () 01/08/2024 08:34:36
• 我的办法是经常做户外运动,冬天尽量把暖气开小一点,让室内温度较低一些,让呼吸道适应 - 6thsense - ♀ (114 bytes) () 01/08/2024 09:46:32
• 我们家除了LD疑似得过一次,其他人都没得过。感觉着口罩还是管用。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 09:57:05
• 好久不见! - dudaan - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 11:00:23
• 新年快乐! - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 11:25:21
• 新年快乐! - newxiaoshuye - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 12:04:45
• 新年快乐! - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 12:52:27
• 20年初因疫情我接触人少 所以没得过新冠 感冒一次 去测不是 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 01/08/2024 10:41:21
• 中药一概不用,不信任 - 非同凡响001 - ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 08:43:00
• 微侃医林 147:反复性呕吐一刀切 - 并州客 - ♂ (21685 bytes) () 01/07/2024 18:27:45