本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

Statin 和血糖 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (554 bytes) () 11/06/2025  03:53:27

AI answer - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1266 bytes) () 11/06/2025  04:05:50

我现在就碰到这么个情况,所以问网友们,你们有过相同经历吗?怎么解决的。 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  04:11:55

我和老公长期服 没有这情况 你找医生换降胆固醇的药 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  06:12:09

我已经不相信所谓安全的药了,这不是第一次 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (345 bytes) () 11/06/2025  06:48:41

抗抑郁药属于精神类药,影响人的情绪,情绪影响食欲。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (273 bytes) () 11/06/2025  10:54:14

+1 降胆固醇药有不同种类,有些不会升糖的,可以换试试。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  10:24:07

我也怀疑我HBA1C升高是它订药引起的。 一年前5.7, 去年11月开始10毫克Rosvatatin, 今年10月底6. - mimi56 - 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  13:22:40

此起彼伏是比较恼人,也许试试中医? - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  05:27:50

我更怕中医,一大包药材,都不知所以然 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  05:50:48

好的中医会在你身体指标不正常时给你调补脾胃,增加自身代谢、吸收、平衡血糖血压能力,时间可能会稍长,考验耐心。 - 红石榴花 - 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  05:59:50

国外哪里去找好中医?大都是江湖骗子。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  06:04:48

“国内”也不容易找 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  06:08:52

国内的专家门诊也是滥竽充数,吃过苦头 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  06:09:20

原来A1C就在上线,降胆固醇药刚好有这个副作用 - 来去自由1234 - 给 来去自由1234 发送悄悄话 (87 bytes) () 11/06/2025  06:31:50

按下葫芦浮起瓢—- 顾了这头丢那头。我不懂,瞎说几点, - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (374 bytes) () 11/06/2025  06:48:05

我今天就把statin停了,明天去诊所,和GP商量一下再做下一步 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (99 bytes) () 11/06/2025  06:50:49

不要这么说不可逆,一切皆有可能!再说,年龄大了,血糖都会升高,你目前这个值,不算啥,降下来就是了,降到 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (117 bytes) () 11/06/2025  07:03:30

你还年轻。完全可以通过运动饮食改善 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  20:50:19

你在吃药前已经确诊二型糖尿病?还是吃药后? - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  06:57:49

吃药后6个月 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  08:05:02

那赶紧去跟医生说,有的医生太忙,我怀疑他们根本不看病人的体检报告。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  08:49:51

我记得你以前很自律啊,后来为嘛放纵饮食?两头儿都有些极端 - intou2 - 给 intou2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  07:08:34

我碳水吃得很少,主要吃的是菜 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  08:06:17

这吃得很健康呀 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (51 bytes) () 11/06/2025  08:41:20

吃菜就健康啊? 我猜他吃的太素了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  10:08:42

他的指标不像啊 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  10:22:18

A1c 要等三个月才看到结果? - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  07:20:23

才两周 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  11:02:31

我现在也是胆固醇血糖都高,希望下次做体检时会改善一下。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  07:20:47

你在吃他订前就血糖高了。胆固醇有多高?我LDL300也没吃他盯。 - TallyW - 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  07:25:30

我觉得用药要小心( generally speaking) - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  07:32:59

全有副作用! 这就是我连新冠疫苗都不打的原因,不打,当时一点都没有犹豫。国内大学同学 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (69 bytes) () 11/06/2025  07:42:11

我当时打了两针。第二次打后全身rash. 就再没打。后来还是被感染两次。包括今年在冰岛。 - TallyW - 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  08:06:35

你吃他汀以后一个月没有查吗?他汀前三个月要定期查的 - 咪呜 - 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  08:12:00

为啥这么傻? Statin这么害人的东西你也敢吃。 - 独行仙人 - 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  08:49:19

我LD吃5毫克Crestor, 3个月后甘油三酯升了一倍 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (583 bytes) () 11/06/2025  09:08:40

记得Statin的副作用之一有升高血糖 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  12:22:00

我看了一下你的上一个帖子,感觉你的a1c是因为你连续吃外卖造成的。 - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (85 bytes) () 11/06/2025  17:01:17

吃了几天red yeast rice, 感觉不舒服. 如果有升糖副作用, 停了算了. 吃东西注意一些加运动最安全有效. - drinkplay - 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  17:56:36

他汀有可能抑制身体分泌胰岛素而造成血糖偏高 - Joe2013 - 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  20:28:42

建议搜查一下 Statin 的副作用。有很多争议。自己根据自己的情况筛选。 - 云雾山中找捷径 - 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  17:07:58

读帖有感 - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (541 bytes) () 11/05/2025  10:34:23

我以前喜欢跟别人一起喝咖啡吃饭聚会,自从疫情以后彻底改变了,把重心完全放在自己身上,每天都忙而且很平静快乐。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (109 bytes) () 11/05/2025  10:44:20

我昨天在脸书上看到的 - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (375 bytes) () 11/05/2025  10:52:34

可能对大多数人来说这是对的。就像我的女性朋友们,有的一个人怎么都觉得自己很孤独难过,像我这么享受一个人生活的人并不多。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (362 bytes) () 11/05/2025  11:30:46

我和你一样,享受独处。和朋友约个见面都有压力。我喜欢自己呆家里,自己爬山,自己购物等。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  12:27:14

我也是喜欢一个人出去购物徒步旅游,那种自由自在无牵无挂感觉非常放松,跟别人一起就多少都得迁就。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  17:43:28

哈哈我现在连见自己的儿子女儿都有压力。从疫情开始不参加任何聚会了,现在习惯了觉得生活太美好了,不必将就自己了 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  19:17:39

你能干而且坚强。 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  13:15:30

都是训练出来的。当发现周围没有可依靠的人,都是想依靠我的人时,一个人生活就变成幸福的事。至少不用照顾别人, - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (66 bytes) () 11/05/2025  17:47:37

Same situation here. - Day2022 - 给 Day2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  19:18:20

靠自己的能力就能活好是人活着最大的底气。我现在非常感谢所有的一切,包括不能给我依靠的亲人们。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  08:19:16

同意。有时独立能力和行动力是需要“逼”的。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (328 bytes) () 11/06/2025  13:23:07

哈哈哈,好的好的 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  12:56:01

这个也分人,按照自己的个性怎么轻松自在怎么来 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  13:21:00

我也喜欢独处,但我不坚强,我需要人关心我,我老公就是这个角色LOL. 。我很软弱 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  12:55:08

你这是妥妥的秀幸福的。LOL - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  17:52:06

啊?没有啊,俩夫妻一起本来就是要互相关心互相扶持,人生路困难重重啊,中国人常说 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (33 bytes) () 11/06/2025  08:39:54

你是身在福中不知福。我身边有几例都是老公特别作,有的是老公病了需要别人照顾还经常发脾气,有的是不发脾气但经常苦诉求安慰。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (269 bytes) () 11/06/2025  09:12:31

俩夫妻总有一日会有一个人先有问题需要另一个人照顾的,有的是男的照顾女的、有的是女的照顾男的 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (42 bytes) () 11/06/2025  10:18:19

人跟人是不一样的,有的人病了恐怕拖累亲人,会主动要求去养老院;有的人就特别自私,巴不得亲人全程围着自己转还 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (233 bytes) () 11/06/2025  11:00:53

我的家庭、原生家庭、姐妹的家庭、老公的原生家庭,他的兄弟姐妹的家庭,统统合起来就这么一小群人已经让我 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (262 bytes) () 11/06/2025  15:56:09

如果网上社交也算,那太容易了。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  12:38:38

我倒是不喜欢上班,现在开会根本无法集中精力,觉得做的东西很无意义, - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (619 bytes) () 11/05/2025  12:49:25

我enjoy the moment:-) - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (213 bytes) () 11/05/2025  13:12:45

喜欢就好,我不喜欢,所以今年开始一直在等,相信主会告诉我的 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (92 bytes) () 11/05/2025  13:18:52

疫情后和朋友断了面对面来往 给东西我也是放前院门口自取 时间久了就喜欢独处了 没有精神压力 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (361 bytes) () 11/06/2025  06:22:24

我治好了入睡难?? - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (997 bytes) () 11/05/2025  08:38:16

晒太阳是很好。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  09:34:15

是的,这正是晒太阳很好的实例 :) - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  10:15:39

你这个不是入睡难,是时差。你把睡觉时间往后挪了。要想按时睡,就要从早起开始。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  09:37:40

也发过类似的帖:-) - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (52 bytes) () 11/05/2025  10:57:08

晒太阳促进身体合成血清素,血清素是褪黑素的前驱物质所以白天晒太阳有助于夜晚睡眠 - 夏阳 - 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  11:22:00

天,每天又多了一个项目:晒太阳。唉,时间真不够用啊 - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  13:43:01

有道理。是不是晒到皮肤才算,一定要短衣短裤? - 曲艺 - 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  13:41:17

吃一些D3 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  03:40:57

我是在后院‘裸晒’后背 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  05:31:57

秋天的颜色 - monseigneur - 给 monseigneur 发送悄悄话 (1696 bytes) () 11/05/2025  00:00:24

Please post pictures for us living in the south to enjoy - TallyW - 给 TallyW 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  07:29:59

有人打过肉毒素吗?我刚才又打了。 - 晓芮 - 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025  15:51:16

查看本主题回帖讨论

美国心脏协会发布初步研究警告,长期服用褪黑素可能会增加心力衰竭的风险。 - yzout - 给 yzout 发送悄悄话 (4461 bytes) () 11/04/2025  13:18:45

研究报告和结论仅代表研究作者的观点,美国心脏协会不对其准确性或可靠性作任何陈述或保证。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025  14:10:05

这只是一个相关性研究,已经被专家质疑。还曾有个相关性研究说16:8限食法使心脏病风险增加一倍呢 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025  14:13:13

相关性研究的质量,也在于如何选取数据。garbage in,garbage out. - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  11:37:32

专家认为,更合理的解释是,失眠本身——或者某些可能导致失眠的健康状况,例如未确诊的睡眠呼吸暂停——才是罪魁祸首。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  11:33:43

心脏不好-睡眠不好-吃褪黑素.大数据结论褪黑素导致心衰上升.楼下转贴鼻子肿瘤良性or恶性?良性,前面鼻息肉诊断也OK. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (75 bytes) () 11/04/2025  14:15:54

心脏不好往往导致睡眠也不好,只是仪器上还没显示,都需要处方级的量未病是已有了。不一定是褪黑素的果。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  00:10:04

之前几乎所有研究都报告了褪黑素对心血管生理的积极作用,以及预防心肌梗死、缺血再灌注损伤或脓毒症后心肌损伤的作用 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1480 bytes) () 11/05/2025  11:46:57

我终于头痛了 - 金米 - 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (1433 bytes) () 11/04/2025  05:55:55

please give follow-up. - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025  07:04:09

女医生说,尽管我的右眼能把一个亮点看成好几个, - 金米 - 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (343 bytes) () 11/04/2025  10:17:26

你自己难道不觉得吗? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (383 bytes) () 11/04/2025  11:02:48

还能上网,说明问题不大。等一个屏幕看成好几个屏幕才是大问题 - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2025  11:13:26

我自己半点感觉都没有, - 金米 - 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (125 bytes) () 11/04/2025  11:42:09

晚上不开车? - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2025  15:10:59

开呀 - 金米 - 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  00:25:04

你的右眼和那个仪器八字不合 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025  15:47:38

用眼过度。休息就好了 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2025  07:39:52

我在眼科诊所也做了看亮点就按的检查 第一次说没做好 让我又去做一次 告诉我回家后没电话就是没事 好像是查青光眼 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (372 bytes) () 11/04/2025  12:38:52

我今年去检查眼睛的时候也让测了这个,当时不知道这个测的是什么LOL,原来是测青光眼,一直以为青光眼测是否眼压高呢,所以眼 - 小小试一下水 - 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (254 bytes) () 11/04/2025  14:39:46

有青光眼要测这个以确定危害程度 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2025  00:15:22

是正常年检的一部份 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2025  05:10:14

家医让我定期去看眼睛以防眼睛病变,今年去的时候就测了这个,当时还觉得蛮好玩的。我除了有点近视加老花,眼睛目前为止没别的毛 - 小小试一下水 - 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (39 bytes) () 11/05/2025  06:35:00

我的原则,自己觉得眼睛没啥问题就少去做检查。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2025  15:01:52

我也是做这个测试,验光师觉得不正常把我refer到医院,检查出青光眼的 - L00katme - 给 L00katme 发送悄悄话 (18 bytes) () 11/06/2025  01:00:42

Blue Zone Challenge:为更长久的健康生命做体验 - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2339 bytes) () 11/03/2025  20:54:00

plant based diet - yzhang5602 - 给 yzhang5602 发送悄悄话 yzhang5602 的博客首页 (29 bytes) () 11/08/2025  14:25:07

回到顶部