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• 这几天蹦床流行，问一下，跳蹦床和跳绳有大的区别吗？ - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (6 bytes) () 06/14/2015  03:21:10

• 跳绳强度大，因为没有蹦床弹性support肌肉要work out harder跳绳属于HIIT 比慢跑brisk walking - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  03:38:44

• 和中等强度蹦床强度都大 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  03:39:25

• 如果量化一分钟要跳80下才能保证绳子持续转动，蹦床平时蹦是达不到这个强度的。 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  03:44:13

• 也就是说，中老年不宜。难怪，我找出我的绳子，今天试着跳了一会，明显感觉弹跳不如从前。以前可以连续做双飞，三飞也能 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (216 bytes) () 06/14/2015  03:47:25

• 肯定不如小时候，我买的电子绳就是简单的双脚跳，纪录时间target等参数，你循序渐进应该行 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (138 bytes) () 06/14/2015  03:52:12

• 还有一个问题是，很快就跳不灵活了，但是没有感觉疲倦，也没有出汗。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  03:54:26

• 可能刚跳的缘故，慢慢循序渐进身体适应了应该行，和跳床一个道理 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  03:55:54

• 问好。还想知道你练得怎样了，能不能分享：） - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  03:59:06

• 我正在攒data points - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (509 bytes) () 06/14/2015  04:05:00

• 我开始时有这不适那不适的，可能很多地方不通，但现在感觉超好：） - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  04:09:30

• 很盼望一个月之后能到达你的境界，我感觉我现在还在body适应期。。和薛医生感受差不多，不比当年了lol - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  04:13:40

• 好，就按你说的，我第一个目标，练到会出汗。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  04:20:05

• 我跳绳以前是很好的，但现在也明显灵活性不如过去。 - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  04:00:35

• 你还年轻：）））跳绳年龄差别太明显了， 前两年还很自如，今天很明显不如从前了。看样子光练太极拳不行。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  04:06:39

• 从照片上看过去薛医气色极好，朝气澎勃的，呵呵，很健康：） - tournier - ♀ 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  04:11:59

• 你光练太极拳还能指着跳绳好？要跳绳灵活还得练跳绳。我昨天去跑步，发现俩月不跑就不行了，要跑步好还是得跑步。 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (138 bytes) () 06/14/2015  08:07:48

• 就前两年我双跳还可以连续一，二十个，三跳还能来个3-4个。今天双跳连不起来了。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  08:31:59

• 跳绳的冲击力度大，蹦床有很大缓冲。可以试试弹力好的厚底鞋跳绳。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  05:25:15

• 我对关节的冲击担心不大。只要循序渐进，膝关节肌肉强健了，就会形成保护。关键是准备活动和不过度运动。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  06:08:06

• 蹦床可以半个小时不停，跳绳不行。 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  06:30:56

• 跳绳运动量太大，我不行。另外，我的膝关节也不行。蹦床比较缓和。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  07:25:02

• 黄帝内经问题今答 - 黄帝内经养生 - ♂ 给 黄帝内经养生 发送悄悄话 (318 bytes) () 06/13/2015  22:01:36

• 这个，人均寿，或史上人类寿命上限问题，讨论过，等我找1找给兄再次讨讨论。 - 大江川 - ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015  22:38:58

• 甲. "余闻上古之人，春秋皆度百岁"，仅仅是个传说，根据不足。乙. 两千年来人的体质变化不大，但今人更健康。丙. 人的自然寿命极 - cedar - ♂ 给 cedar 发送悄悄话 cedar 的博客首页 (135 bytes) () 06/14/2015  07:15:50

• 其实，苏格拉底与孔子到底有否其人，也是个传说。。。我们的远古祖先从何而来，更是传说，哈哈。 - 大江川 - ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  10:38:35

• 请教一个问题：老母亲80岁，一年多来体重减少。最重时140斤到现在只有120斤（身高大概160）。检查也没查出问题。 - 我这是咋啦 - ♂ 给 我这是咋啦 发送悄悄话 (171 bytes) () 06/13/2015  19:48:01

• 排除癌症的话，会不会是糖尿病？ - 秋问 - ♀ 给 秋问 发送悄悄话 秋问 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015  19:56:10

• 这个应该容易查到 - 我这是咋啦 - ♂ 给 我这是咋啦 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2015  07:36:48

• 没有原因的体重下降，确实需要考虑到（结肠）肿瘤。建议 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (52 bytes) () 06/13/2015  20:03:37

• 谢谢，是要去大医院检查一下 - 我这是咋啦 - ♂ 给 我这是咋啦 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2015  07:36:00

• 75岁以上病人不建议首先就用结肠镜。而是粪检，钡灌肠和大便潜血试验。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2015  20:28:51

• 多谢！我也是担心肠镜有风险。据说麻醉会引起心肺问题，及肠穿孔。尤其是对国内医生是否都技术过硬而担心 - 我这是咋啦 - ♂ 给 我这是咋啦 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2015  07:32:15

• 她有什么不舒服吗？ 比如 - 芒果妹妹 - ♀ 给 芒果妹妹 发送悄悄话 (43 bytes) () 06/13/2015  21:39:49

• 没有。就是牙齿掉了不少，不知道是否和这个有关 - 我这是咋啦 - ♂ 给 我这是咋啦 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2015  07:28:41

• Hi tournier：你说中老年人买个JumpSport 220 就够用了，220 够大吗？ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2015  13:30:26

• 求助：甲状腺手术 - Heping180 - ♀ 给 Heping180 发送悄悄话 (3789 bytes) () 06/13/2015  13:12:08

• 建议你与医生商量一下alternative solution。 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (735 bytes) () 06/13/2015  13:24:08

• 嗯，谢谢！不过米国医生说你的身体你做主 - Heping180 - ♀ 给 Heping180 发送悄悄话 (60 bytes) () 06/13/2015  13:38:07

• 你能看见帖子中的图片吗？那是检查结果 - Heping180 - ♀ 给 Heping180 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2015  13:41:34

• 即使甲状腺结节是良性的，它在一生当中也有10%~15%癌变的可能性。自己决定。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (51 bytes) () 06/13/2015  14:45:42

• Thank you! I am worry about it too - Heping180 - ♀ 给 Heping180 发送悄悄话 (110 bytes) () 06/13/2015  15:47:27

• 甲状腺结节发生癌变的最大几率是15%，而在这15%中发生未分化癌的几率又是15%。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (158 bytes) () 06/13/2015  16:25:24

• 甲状腺未分化癌是恶性肿瘤，死的很快，有点害怕 - Heping180 - ♀ 给 Heping180 发送悄悄话 (51 bytes) () 06/13/2015  16:35:57

• 如果你确定需要手术，那你就要事先了解一下这位手术者的甲状腺手术经验。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (51 bytes) () 06/13/2015  17:15:31

• 谢谢提醒！我得把事情捋一下，再请教 - Heping180 - ♀ 给 Heping180 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2015  18:01:40

• 甲状腺未分化癌非常非常罕见，如果没有什么家族史，真的没有必要为这个而纠结，纯粹自己吓自己。 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (440 bytes) () 06/13/2015  19:21:43

• 好，谢谢安慰！我是想起来就紧张，问医生我要不要写遗嘱，医生笑了，手术应该在耶鲁大学所属（也许是承包的？）医院做，这种手术失败率是 - Heping180 - ♀ 给 Heping180 发送悄悄话 (237 bytes) () 06/13/2015  20:27:53

• 如果是多个结节，而且没有钙化，一般问题不大。但是要坚持年度的跟踪检查。单个的，或者有钙化现象就应该考虑医生的建议。 - 匆匆客 - ♂ 给 匆匆客 发送悄悄话 匆匆客 的博客首页 (75 bytes) () 06/13/2015  16:04:43

• 请教个问题 - 冰块 - ♀ 给 冰块 发送悄悄话 冰块 的博客首页 (171 bytes) () 06/12/2015  20:57:34

• 上个图可以吗？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2015  22:21:28

• 请教一个关于saffron(臧红花）的问题：可以作为保健品和茶叶一起每天喝吗？谢谢。 - lento - ♀ 给 lento 发送悄悄话 lento 的博客首页 (6 bytes) () 06/12/2015  18:33:30

• 本坛曾经讨论过，结果，amzn藏红花脱销。注意，藏红花中医属于活血药，有出血倾向的要慎用。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  18:39:08

• 哈哈，这个是不是电视剧里总用来害人流产用的？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  19:01:52

• 谢谢薛医师，如果没有你说的出血问题是不是可以每天少量喝一些呢？ - lento - ♀ 给 lento 发送悄悄话 lento 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  19:02:37

• 是啊，当时就是有人提出来每天少喝点。不过，后来没有反馈。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  19:05:03

• 好，那我就先喝喝看。谢啦！ - lento - ♀ 给 lento 发送悄悄话 lento 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  19:11:01

• 印度人怀孕为了孩子皮肤白就用藏红花泡水喝，平常泡奶也加，和我们中药的藏红花应该不是一种 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  20:12:54

• 我买的是Spain产地，可以用来做海鲜饭的。saffron好多种，不知中药里用的是哪一种？ - lento - ♀ 给 lento 发送悄悄话 lento 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  20:34:46

• 听一个老中医讲，臧红花不能常服。 - ymck - ♂ 给 ymck 发送悄悄话 ymck 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015  14:27:34

• 神经性耳聋, 美国哪家医院比较好 - Gaochun - ♂ 给 Gaochun 发送悄悄话 (212 bytes) () 06/12/2015  16:49:39

• 如果同仁都看不好的话，估计去美国戏也不大。 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (438 bytes) () 06/12/2015  17:38:04

• 这个，我支持1下。 - 大江川 - ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  18:00:59

• 请问，有谁用过Rife machine的，疗效如何？ - eRandom - ♀ 给 eRandom 发送悄悄话 (144 bytes) () 06/12/2015  15:33:16

• 有膝盖上下楼和游蛙泳特疼的，分享一下治疗经验呗，谢谢。我吃glucosamine 没有好转。已经两年了，要不要打针哪？有什么好办 - 健康的人 - ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (6 bytes) () 06/12/2015  13:37:01

• 我只有左侧膝盖疼 - 健康的人 - ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  13:38:13

• 我右膝盖疼 - 秋问 - ♀ 给 秋问 发送悄悄话 秋问 的博客首页 (304 bytes) () 06/12/2015  14:08:09

• 谢谢，正在试，一周后回来向你汇报 - 健康的人 - ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  18:58:26

• 我很多年前一边膝盖偶尔会疼。 现在没事了。 也不知怎么好的。 可能是做瑜伽，加强了腿部的力量？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2015  14:03:42

• 靠墙蹲 - amtfby - ♀ 给 amtfby 发送悄悄话 (155 bytes) () 06/12/2015  16:01:53

• 我也蹲了，就是没坚持一个月，只一周就坚持不下来了，继续，看看有效果没有，然后回来汇报 - 健康的人 - ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  18:56:18

• 大胆问一下，是不是跟年龄有关？glucosamine这种补充剂基本上不起作用。如果体重超标的话，减点体重或许会有帮助。瞎猜猜。说 - 匆匆客 - ♂ 给 匆匆客 发送悄悄话 匆匆客 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  16:18:05

• 膝盖 - 神的翅膀 - ♀ 给 神的翅膀 发送悄悄话 神的翅膀 的博客首页 (96 bytes) () 06/12/2015  20:07:45

• 有没有找医生看过？可能是半月板的问题。 - pamperedpaws - ♀ 给 pamperedpaws 发送悄悄话 pamperedpaws 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015  04:01:02

• 照相了，femoro patellaire symptom - 健康的人 - ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015  08:06:10

• 粗盐？是药店卖的海盐吗？ - 健康的人 - ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2015  08:08:07

• 跪在地毯上用膝盖走路，每天五分钟。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  21:36:44

• 两腿并拢坐在小腿上，向日本人那样。 每天几次。刚开始是坐不了几秒钟，慢慢来。 - 要吃龙利鱼 - ♀ 给 要吃龙利鱼 发送悄悄话 要吃龙利鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015  05:57:31

• 1）不正常。2）找原因。3）原因可能是，A子宫肌瘤。B子宫腺肌病。C其它。B是子宫内膜异位之1种。 - 大江川 - ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2015  15:54:49

• 左边下眼睑跳了一周了，如何治疗？ - tuzhirong - ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (6 bytes) () 06/12/2015  12:40:22

• 要发财了：） - cedar - ♂ 给 cedar 发送悄悄话 cedar 的博客首页 (266 bytes) () 06/12/2015  12:49:49

• 面对别人特不自信 - tuzhirong - ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2015  13:01:09

• 一般别人注意不到：）注意得到的只是你自己 - cedar - ♂ 给 cedar 发送悄悄话 cedar 的博客首页 (36 bytes) () 06/12/2015  13:03:06

• 热毛巾敷一敷，轻轻按摩一下试试。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  13:02:12

• 热热的红糖水一大碗。喝。然后吃一板黑巧克力。 - 舞女 - ♂ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  13:35:04

• 然后睡一大觉 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  13:58:43

• 哈哈，楼上两位给的是增肥的秘诀。 - Maude - ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2015  16:29:35

• 缺觉，缺钙？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/12/2015  13:39:06

• 如果近来用眼过度或精神紧张，适当休息放松即可。正如楼上说的，有人跳几天、几周也有几月的，绝大多数人都会自愈，但 - 雲想衣裳花想容 - ♀ 给 雲想衣裳花想容 发送悄悄话 (99 bytes) () 06/12/2015  17:11:45

• 何谓“小分子团水”，它真的有奇效吗？ - 匆匆客 - ♂ 给 匆匆客 发送悄悄话 匆匆客 的博客首页 (6100 bytes) () 06/12/2015  11:06:17

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