你光练太极拳还能指着跳绳好？要跳绳灵活还得练跳绳。我昨天去跑步，发现俩月不跑就不行了，要跑步好还是得跑步。

来源: Manymore 于 2015-06-14 08:07:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (138 bytes)
我有一阵紧着练双跳来着，一次能跳几下就不错了。我当初那个gym里有个大概五十多的男的能连跳200多。

所有跟帖： 

• 就前两年我双跳还可以连续一，二十个，三跳还能来个3-4个。今天双跳连不起来了。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 08:31:59

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