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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• Arizona 大铁报告 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (8127 bytes) () 11/21/2023  15:38:47

• 猫哥太厉害了，你和猫嫂两真是大家的楷模！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  15:47:58

• 恭喜！加州大铁那个游泳是没得说了。功率154很厉害了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (109 bytes) () 11/21/2023  15:52:24

• 你是世上顶尖的武林高手！你是如何休息恢复的？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  16:08:00

• 周日比赛，周一开车750迈回家。周二飞到葡萄牙开始休息。跟朋友组织的旅行团。 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  10:28:00

• 猫哥威武！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  16:13:00

• 太厉害了! 我周围这个年龄的人都在张罗着换膝盖换屁股 hip replacement - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  16:59:35

• 真的是！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:35:05

• 厉害。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  17:04:19

• 高手！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:12:27

• 榜样，楷模！虽然知道这辈子也不会弄超马大铁之类的运动 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:18:38

• co. 我們可以學習前輩這種挑戰自我的精神 -- 比如我立了個願 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (155 bytes) () 11/21/2023  21:43:34

• 先赞后问，不徒手的引体向上是啥样子？ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  05:52:39

• 用弹力带或其它辅助设备？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  14:40:11

• 老当益壮，太厉害了。你这是挑战人生极限呐！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  18:26:05

• 热烈祝贺安全完赛！楷模啊 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  19:08:00

• 仰视！猫哥猫嫂，我们的楷模太励志了！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  19:38:46

• 猫哥老当益壮，胜过无数年轻人！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  19:40:54

• 猫哥比我年长8岁，但三项中的每一项都比我强。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (102 bytes) () 11/21/2023  19:45:34

• 猫哥咱们仰望一下就好，就别想着能接近他的成绩了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  20:06:09

• 教授谦虚了，你也是完成过大铁的铁人，没有多少人能做到的。你们都是好榜样！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  07:55:27

• 我的楷模！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  05:52:56

• 猫哥猫嫂太V5了！仰望！ - emei2cccc - ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  06:34:07

• 热烈祝贺猫哥再次完成大铁。你和猫嫂太牛了，佩服 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  07:30:41

• 再次恭喜祝贺猫兄！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  07:54:03

• 偶像！ - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  08:57:36

• 这样的退休日子真好！ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  09:49:22

• 恭喜！是我的榜样 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  15:03:27

• 我可能有抓拍到猫哥骑单车的英姿，大棒了! - Jane11 - ♀ 给 Jane11 发送悄悄话 Jane11 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  21:20:00

• 最近多位跑友负伤 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (367 bytes) () 11/21/2023  11:21:28

• 谢谢提醒。以前以为有事故才会受伤，这段时间才知道平时的肌肉训练还有运动后的恢复都非常重要。真的是在教训中学习了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  11:46:48

• 是的 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (86 bytes) () 11/21/2023  13:01:52

• 我们这个年纪最忌讳的就是不管三七十二十一拼命堆跑量，受伤都是早晚的事 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:43:28

• 我和跑步机就不堆lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:13:05

• 那是你不堆，我可是隔三差五的就堆一堆 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  19:45:04

• 今年 5月 走路 10K 伤了脚踝！ - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (178 bytes) () 11/21/2023  16:03:04

• 猫哥不训练都能打铁！太牛了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  16:10:00

• 我堆了不少跑量，但基本都是慢跑，我觉得最重要的一点，我的准备活动和跑完后的拉伸，跟跑步一样是完整一套，缺一不可。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  18:30:30

• 能有这个耐心和discipline很难得！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  19:05:00

• 这一段说的, 是我需要的.谢谢！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  19:54:00

• 向您学习，好习惯！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  05:55:25

• 准备活动多长时间？都做些啥？ 向您学习！ - emei2cccc - ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  06:36:30

• 鱼哥到年底的时候报一下一年的跑量，估计你是坛子里跑量第一，经常潜水的不算 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  06:44:51

• 每次运动完之后至少15分钟拉伸习惯很重要 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  05:55:25

• 谢谢提醒！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  07:55:52

• 和爱美丽晨跑----被怀疑的老迈，我们为什么要做力量 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4766 bytes) () 11/21/2023  09:24:51

• 赞！身材真好，凸凹有致。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (331 bytes) () 11/21/2023  09:42:49

• 我做不了丰田，更做不了法拉利，勉强做个三蹦子吧 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  10:04:00

• 丰田GR86也不错 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:04:25

• 丰田GR86还是交给你吧，我有这个就行 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (99 bytes) () 11/21/2023  19:44:02

• 钥匙呢？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  11:28:04

• 现在才明白，小精灵是看上你们娘儿俩的粗腿了，俗称抱大腿 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  10:05:00

• 哈哈哈，小精灵的大腿那才是粗！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:43:58

• 没错，小精灵也是粗腿，你们强强联合！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  15:39:00

• 这确实是个问题,我也是咱们这么自律，外国老公本来就老得快，又不自律，走出去跟两代人似的，好像傍个sugar daddy - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  10:09:44

• 也不错呀，郎财女貌！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  11:00:40

• 但问题是没钱，咱们这么自律的女汉子一般比老公挣得多 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  14:13:00

• 能让这么自律的女汉子看上的郎君差不了的！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  14:46:45

• 人家自认sugar baby - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (161 bytes) () 11/21/2023  14:56:39

• 真飒！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  10:17:00

• 今天本来躺平看了花花帖子又出门跑步 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (63 bytes) () 11/21/2023  11:29:56

• 加油加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:44:57

• 花花腰细了，像是回到多年前了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  11:40:56

• 不好意思地说，我现在的身材比不练力量前那是好太多了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:44:46

• 我做力量之后的明显感觉是，跑起来轻松了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  11:42:50

• 是的，做力量以后跑步如虎添翼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:48:57

• 我记住你的这句话了。谢谢鼓励。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  16:39:20

• 爱美丽的步幅好象超过你的了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  11:48:37

• 是啊，她八岁开始跟教练做力量和拉伸，现在关节的力量和柔韧性和我完全不是一个level - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:45:32

• 花班身材真好，凸凹有致！力量训练太重要了。我最近做的对跑步更有针对性。臀肌太重要了，尤其是臀中肌 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  11:48:57

• 对，不管以后跑不跑马，力量都要坚持做 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:45:57

• 没有人给我计时。 要不然我也想试试 100米。 上周 400 米我已经可以跑进 85 秒了。似乎达到年轻时水平了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (69 bytes) () 11/21/2023  11:53:41

• 你为啥不买运动手表？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  12:16:13

• 百米自己用运动手表计时误差太大吧？ - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  12:27:25

• 没有写错数字？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (108 bytes) () 11/21/2023  12:52:11

• 他是运动员出身。我以前啥都每练过。 都是刚刚及格的水平 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  13:23:42

• 嘿嘿我只是打过酱油，连二级都没达过，业余的很。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  20:02:48

• 酱油都分几级?超市里的特级酱油好像最贵，但是好像没见过二级酱油:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  20:09:06

• 400米二级酱油的标准是电计时53.14秒，上面还有一级，健将，和国际健将。咱吃瓜群众看个热闹吧 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  20:40:09

• 有资格打酱油的你和吃瓜群众的我还是有相当距离的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  10:42:43

• 我以前真的对田径没有一丝丝兴趣。 当时一是吃不饱饭， 二是不知道啥是VO2max. 我年轻时 VO2max 应该接近70 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (208 bytes) () 11/21/2023  13:33:42

• 70！elite! - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:42:46

• 又查了一下， 除去嗯表时间， 净用时 78 秒。不知道是否还有多大进步空间？ 已经平均步频 213 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (29 bytes) () 11/21/2023  17:45:26

• 后背肌肉线条真好！ - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  12:03:44

• 谢谢新晋坛花！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:46:13

• 11/8 VO2mex went up one point, 11/17 went up one point again - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (138 bytes) () 11/21/2023  12:26:40

• 赞你们锻炼的毅力和健美的身材。肌肉，心藏，骨骼，耐力都很重要。华人不用担心肌肉练得太粗 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  13:10:02

• 是的，动不动就担心练的太粗真是多虑了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:46:44

• 像你这种锻炼方法保持全身肌肉体格的匀称发达，健康曲线清晰。体格不均匀的要么是锻炼和饮食方式不对或者是服用激素引起。 - 云雾山中找捷径 - ♂ 给 云雾山中找捷径 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  15:27:03

• 两个回帖都被吞了，气死。你现在这肌肉可真棒，凹凸有致。你已经可以不用弹力带做引体了？膜拜 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:42:16

• 只能做一个，汗！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:46:55

• 你背部线条难道不是pull up 练出来的？怎么也得做5.6 个吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  14:34:42

• 不是，举重和做其他上肢力量 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  14:59:20

• 那也厉害啊。我好久不练一个也做不起来了。我发现这个年龄真的是不练就退步的厉害，今天深蹲，85磅就把我累死了。今年初还能 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 11/21/2023  15:11:44

• fitness是个大姑娘，你得一直哄着她求着她，否则她就跑了！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  15:16:50

• 问题是这个大姑娘要求太全面，很难满足啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 11/21/2023  15:20:31

• 得一直追着，爱玛 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  16:08:00

• 130lb！眼红… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2023  06:18:00

• 相亲相爱一家人！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  15:48:48

• 老麦是幕后英雄 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:18:43

• 赞版主身材和大“粗”腿 :D. - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  18:03:00

• 赞母女花！也赞幕后英雄老迈！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  07:57:24

• 有人一起sprint一定非常带劲，更别说是和自己心爱的女儿赛跑。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (213 bytes) () 11/22/2023  09:55:42

• 啊，怎么撕裂的？在gym里？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  12:36:22

• 他临终时给他的小镇4million, 但他过着勤劳简单健康的生活 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (641 bytes) () 11/21/2023  07:54:14

• 致敬 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  17:03:04

• 精彩的跆拳道表演 - CONNIE_2015 - ♀ 给 CONNIE_2015 发送悄悄话 (194 bytes) () 11/21/2023  05:55:24

• 精彩！附近就有一个这样的武馆, 准备去学 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  06:27:20

• 别介，老不以筋骨为能。这种高强度对抗性运动太危险了。你自己先练这个 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (430 bytes) () 11/21/2023  07:06:38

• 这个也很棒, 太极拳有一式叫旋风脚, 我还没有过关 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  07:21:00

• 习武很好，全身均衡发展。多做热身拉伸，前后至少10分钟，因为爆发力的动作多。拳打脚踢沙袋还是很上瘾的 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  07:20:35

• 耶鲁大学最新研究，已经正式提出“运动不耐受”作为疫苗最主要的副作用之一。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (2396 bytes) () 11/20/2023  20:52:21

• 祝早日恢复5K，加油！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  07:51:50

• 谢糖糖。要说这次对我自信心打击很大。跑5K基本上是我衡量身体健康程度的标准，盼着能够恢复吧。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  09:48:41

• 跑了一个5k，支持你！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  13:57:01

• 我新冠感染当时就烧了两天，但是基本上六个星期才走路不大喘气，八个星期才基本上没太大感觉。完全恢复之前不要着急，会好的 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023  13:29:08

• 谢谢，一直有此疑虑，恢复真慢啊。还好，终于有起色了。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2023  16:44:25

• 祝早日康复！如果说是时间问题就不用太担心。 - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  09:00:38

• Don’t worry, be happy. Get well soon! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2023  11:29:23

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