今年 5月 走路 10K 伤了脚踝！

来源: bingliu94062 于 2023-11-21 16:03:04 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (178 bytes)
回答: 最近多位跑友负伤 由 LostAtBay 于 2023-11-21 11:21:28

然后 执行  “非必要不跑步” 的政策。秋天打2场大铁，跑2场马拉松没有问题。今年到今天跑了370迈。基本上以赛代练

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• 猫哥不训练都能打铁！太牛了！ -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 16:10:00

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