习武很好，全身均衡发展。多做热身拉伸，前后至少10分钟，因为爆发力的动作多。拳打脚踢沙袋还是很上瘾的

来源: 码农白兰度 于 2023-11-21 07:20:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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