赞你们锻炼的毅力和健美的身材。肌肉，心藏，骨骼，耐力都很重要。华人不用担心肌肉练得太粗

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• 是的，动不动就担心练的太粗真是多虑了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 13:46:44

• 像你这种锻炼方法保持全身肌肉体格的匀称发达，健康曲线清晰。体格不均匀的要么是锻炼和饮食方式不对或者是服用激素引起。 -云雾山中找捷径- ♂ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 15:27:03