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复健漫步于旧金山植物园杂记
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
08:19:23
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晓阳姐依旧身姿矫健,为你的稳健康复高兴。
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我胖我的 -
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04/22/2024
08:30:37
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谢谢月半妹妹。看到那么多跑步的人,我蠢蠢欲动;但一方面是力不从心,另一方面担心挨家人骂,于是,老老实实地散步走路:-)。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
08:37:21
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植物园是好去处。想起从前经常去北京植物园,大喵在那儿踢球,骑车。
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喵儿爸 -
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04/22/2024
08:43:46
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谢谢飞腿三喵爸。隔空握手,同喜欢植物园。大喵如今已羽翼丰满,独立飞入大学校园了。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
08:51:46
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祖孙俩都在长身体啊,哈哈哈。
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布兰雅 -
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04/22/2024
08:54:05
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哈哈,谢谢小布班吉言。宝宝是茁壮成长,老外婆只是缓慢恢复,但依然很感恩。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
09:04:20
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我非常喜欢旧金山植物园,我父母也很喜欢,旧金山真的是好地方
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落花飘零 -
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04/22/2024
09:22:04
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谢谢花班。隔空拥抱,同喜欢植物园。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
09:34:47
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美文! 兔姐快能跑起来了!看到最后一句话,想起来小学生作文春游… 还有方清平的相声,写的春游到烈士陵园 hahahaha
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Waterchase -
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04/22/2024
10:07:59
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相声
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Waterchase -
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04/22/2024
10:15:37
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哈哈,谢谢追水妹妹,真是有小学生春游作文的风格:-)。相声挺有趣,谢谢分享。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
10:26:19
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吃喝玩乐美美的.chairman好乖,居然能戴住墨镜
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小眼睛精灵 -
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04/22/2024
10:11:36
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谢谢跑梦妹妹。婴儿墨镜的两侧有可以调节松紧的带子hold住两个镜腿:-);不过,宝宝是挺乖,很少无理取闹:-)。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
10:30:53
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吃喝玩乐美美的.chairman好乖,居然能戴住墨镜
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小眼睛精灵 -
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04/22/2024
10:11:36
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旧金山这风景这环境,这阳光这蓝天,中南海也比不了啊!国内人得多羡慕晓阳一家的幸福生活啊!
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严惠姗 -
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04/22/2024
10:57:39
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谢谢惠姗。我喜欢记录生活,好坏都记,不是与别人比较,国内人看不到文学城:-)。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
11:57:37
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看晓阳姐的帖子总是先往下拉看小宝宝的照片, eye candy结束再读全文,Lol
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顺时而行随心則安 -
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04/22/2024
11:20:35
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谢谢顺心妹妹。在不久将来,你也是一位会特别宠爱孙男孙女的外婆!当(外)祖父母很幸福,使劲宠,教育责任归宝宝父母们:-)。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
12:02:06
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美景美食,合家欢乐!
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/22/2024
12:02:45
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谢谢鱼兄。你的波马现场报道和支持太吸引人了,我也想再去跑一次了:-)。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
13:59:46
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真的?到时和你先生联手报道。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/22/2024
17:23:44
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等我跑完六大马,真的会考虑再跑一次波马,皆时一定告诉你:-)。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
18:08:14
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兔姐的帖子总是那么让人欢喜!高兴你能稳步恢复!跟小外孙一起“成长”…
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Multi-Sports -
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04/22/2024
14:04:18
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谢谢综合运动健将妹妹。你的留言使我感动,我亲爱的家人也都非常欣喜我一天比一天好,他们都期待着那个神气活现的人重现:-)。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
15:24:29
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胖嘟嘟的宝宝好可爱啊,外婆推着宝宝车,身材像年轻的妈妈在推宝宝。媛媛加油康复!
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清漪园 -
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04/22/2024
16:18:51
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谢谢园姐。好开心在这里见到你,隔空拥抱。祝园姐和家人新一周快乐!
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
16:48:56
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一段时间没见,晓阳经历了这么多!好在身体底子好,一切都好起来了。开开心心一家人,困难都会过去的!
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朗朗的晴天 -
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04/22/2024
18:36:34
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谢谢晴天妹妹。天有不测风云 人有旦夕祸福,这次确实吃了一个大苦,感恩的是正在逐渐恢复。咱们大家都多保重!
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
19:50:35
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看到你小外孙含着安抚奶嘴睡觉的样子。。就想起一年前我小外孙女戒奶嘴的艰难历程。。
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宜依 -
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04/22/2024
19:00:53
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谢谢宜依姐的分享和提醒,我将转告女儿和女婿,注意减少使用。祝宜依姐和家人新一周愉快!
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
19:53:04
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求救,今天早上Strava好像发疯了,突然发了近20个推送给我,几分钟叮当一下。怎么关掉啊??
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布兰雅 -
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04/22/2024
07:25:22
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你们也有收到吗?全是UTMB的邀请,参加什么训练营。这么密集地发,非常干扰。但看着又不像假的。。。
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布兰雅 -
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04/22/2024
07:36:04
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可以在手机上把strava 的notification 关掉
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波西 -
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04/22/2024
07:39:00
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又发来一个,瑞士的。我正忙呢,简直要疯了。
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布兰雅 -
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04/22/2024
07:47:36
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研究研究
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布兰雅 -
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04/22/2024
07:53:40
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试试
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布兰雅 -
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04/22/2024
07:56:45
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可能是定点投放,我一个也木有
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喵儿爸 -
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04/22/2024
08:26:28
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我也没有
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落花飘零 -
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04/22/2024
08:33:59
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貌似有点随机。我已经在西部100群里,却也发了个训练营来。
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布兰雅 -
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04/22/2024
08:52:23
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你被UTMB盯上了:-)。我没有注册Strava帐号,但前几天跑群里有跑友遇到Strava不显示Garmin信息。
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广陵晓阳 -
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04/22/2024
08:30:22
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我被星探盯上了? 耶~~…~~我要成名了!发财梦做起来。(大概率是破财)
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布兰雅 -
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04/22/2024
08:50:41
•
亲家是不是要去跑UTMB?或者加入他们的群?
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Multi-Sports -
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04/22/2024
10:08:46
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说明你已经引起他们的注意啦,要挖你
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小眼睛精灵 -
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04/22/2024
10:13:53
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今年的雪季对我是结束了。
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羽绒服 -
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04/21/2024
18:45:26
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厉害!
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polebear -
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04/21/2024
18:55:33
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肯定不厉害。但是自己把自己推出comfort zone了,还是很开心的
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羽绒服 -
♂
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04/21/2024
19:29:15
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就凭这一点,就是非常厉害啦。
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oghost -
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04/21/2024
21:51:54
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Cross country skiing or backcountry alpine touring?
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Multi-Sports -
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04/21/2024
19:48:25
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都有做,都技术很差,哈哈
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羽绒服 -
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04/21/2024
21:43:10
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两天干三天的活儿,进入快班了。帮你点赞。
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布兰雅 -
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04/22/2024
08:56:57
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波士顿 马拉松比赛被帮助的那个女孩的行为 应该从美国媒体 对何杰口诛笔伐的背景来看
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yzout -
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04/21/2024
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何的这个有巨大的背后利益名誉关联,做法是群体有组织有预谋,妥妥地满足一个国家主题宣传叙事
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polebear -
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04/21/2024
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是不是有误会?我觉得美国人算最不偏见的了,因为美国人是世界各地来的人组成的
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gladys -
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04/21/2024
18:05:25
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文中说的是美国一些媒体,不是美国大众
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yzout -
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04/21/2024
18:06:25
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美国媒体当然对中国有偏见。但是我们自己是怎么对待自己的运动员的呢?这次对何杰的批判可不是美国媒体发起的。
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勇敢的雷欧 -
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04/22/2024
07:32:24
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温哥华Sun Run
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polebear -
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04/21/2024
17:46:41
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赞亲家!这规模和桃树10k差不多
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喵儿爸 -
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04/21/2024
17:52:20
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重在掺和(o^^o)
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polebear -
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04/21/2024
17:56:57
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桃树10K现在规模不如以前,去年只有3万多人参赛,疫情前6万人还要抽签。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/22/2024
02:36:42
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好壮观的赛事!
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广陵晓阳 -
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04/21/2024
18:09:52
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人很多,这是加拿大10公里参与人数最多的比赛
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polebear -
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04/21/2024
18:16:41
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“be part of something bigger than ourselves, 做最好自己”,这句话令我动容。
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广陵晓阳 -
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04/21/2024
18:11:04
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我觉得这是绝大部分业余跑者的心声吧!专业选手的目的跟业余跑者的目的完全不一样(o^^o)
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polebear -
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04/21/2024
18:18:24
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说得好。让跑步干净纯粹,让跑步推动我们追求更好的自己。。
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oghost -
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04/21/2024
18:50:05
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对,大概也是这两天话题火爆的原因
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polebear -
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04/21/2024
18:54:28
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赞!不管伤心坡在哪里,准备好就是。哈哈。俺今天中午炎炎烈日下,也跑了10k。
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oghost -
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04/21/2024
18:45:43
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好同学,赞!
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04/21/2024
18:54:59
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这个10k特别火爆,温哥华的很多公司也超级支持员工参加。找机会一起去实地跑一次
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小眼睛精灵 -
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04/21/2024
19:01:03
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我跑了三年都没交钱,是不是攒下了机票呢
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polebear -
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04/21/2024
19:02:49
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不交钱咋拿到的T恤
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小眼睛精灵 -
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04/21/2024
19:07:21
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福利,报名就有的福利(o^^o)
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polebear -
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04/21/2024
19:11:50
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这么好啊
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小眼睛精灵 -
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04/21/2024
19:46:37
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跑步多有意思啊。看你下面说的都有挂靴的想法啦?伤痛慢慢来,总会好的。
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oghost -
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04/21/2024
19:10:48
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受伤的时候泄气的想法,只是一闪而过,精灵肯定会继续跑
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polebear -
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04/21/2024
19:13:38
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熊懂我,就是泄气了,觉得该做的都做了。今天取消比赛,结果不让转,算了,观光跑吧
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小眼睛精灵 -
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04/21/2024
19:46:11
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鬼哥,最近是有点泄气,感觉自己认真训练认真吃饭认真练力量,咋就突然不能跑了,干针扎的嗷嗷叫我都忍了
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小眼睛精灵 -
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04/21/2024
19:45:18
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小精灵,你不是个能被困难压倒的人。不要着急,以你的智慧,一切都不在话下,你会精神百倍地成为大家眼里的运动达人的。
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严惠姗 -
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04/21/2024
20:59:31
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谢谢惠姗姐鼓励。有点着急有点泄气是想着下个月比赛好好跑来着,现在没那么急了,溜达着欣赏风景吧
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小眼睛精灵 -
♀
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04/22/2024
07:40:33
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不见好就还是有可能忽略的地方。别泄气,多给自己一点时间。也有可能你太认真了?对自己好点,别给自己太大压力。哈哈。
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oghost -
♂
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04/21/2024
21:49:08
•
嗯,看了几个理疗师,都说不严重,但是就是不见好。你说的对,就是过于认真了
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小眼睛精灵 -
♀
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04/22/2024
07:41:36
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抱抱!耐心一点,慢慢来!肯定会回来成为我们的标杆的!
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Multi-Sports -
♀
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04/22/2024
10:05:24
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什么伤?找医生second opinion? 需要时间和耐心。会好的
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山水一程歌 -
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04/22/2024
06:32:43
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左膝外侧下方,弯腿的时候疼。看了几个理疗师,不严重,但是也不找不出确切根源,差不多是IT bands和hamstring
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小眼睛精灵 -
♀
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04/22/2024
07:44:04
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97年我前右腿同样地方,有医生说是滑膜炎,打过几次封闭,反复折腾了好几年。
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喵儿爸 -
♂
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04/22/2024
08:34:07
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啊!几年!
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小眼睛精灵 -
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04/22/2024
10:14:17
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少吃糖。糖promotes body inflammation。你是个吃货,可能要改善饮食
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落花飘零 -
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04/22/2024
10:37:48
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啊啊啊啊啊。被你抓到小辫子了
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小眼睛精灵 -
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04/22/2024
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同病相连啊。5年了, 我暂时放弃全马, 开始三项, 特别是骑跑后自由泳, 踢腿幅度刻意大一些 ,力量训练
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顺时而行随心則安 -
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04/22/2024
11:41:06
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谢谢顺姐,力量从来没敢停过。我又开始游泳了,希望过一段时间会好
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小眼睛精灵 -
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04/22/2024
12:50:20
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看这里
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巴黎到罗马 -
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04/21/2024
20:24:11
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大大的赞!羡慕实地跑!速度杠杠滴!
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polebear -
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04/22/2024
05:54:29
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跟喵王、布班不在一个层次
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巴黎到罗马 -
♂
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04/22/2024
07:07:04
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大家来此坛都是一个层次:跑并快乐着!
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喵儿爸 -
♂
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04/22/2024
08:37:28
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No elevation gain?
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山水一程歌 -
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04/22/2024
06:19:54
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起起伏伏,终点比起点海拔低一点,官方说elevation gain是八十米
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巴黎到罗马 -
♂
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04/22/2024
07:05:57
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很不错! 参与就是进步
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Waterchase -
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04/22/2024
07:45:30
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以前跑过几次
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巴黎到罗马 -
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04/22/2024
09:08:36
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跑的好棒
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小眼睛精灵 -
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04/22/2024
10:13:00
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跑得很快
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hhhh -
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04/23/2024
04:30:29
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好热闹!
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东河山村 -
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04/22/2024
02:35:00
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今年天气好,很多人都跑出好成绩
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塞尚 -
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04/22/2024
10:12:01
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你这个真快!
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Waterchase -
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04/22/2024
10:38:27
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比我快了两分半钟
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巴黎到罗马 -
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04/22/2024
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10几年前我老公跑过 他跑的慢 重在参与 我去看热闹
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hhhh -
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04/23/2024
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