哎呀,你真是我soul mate

本帖于 2024-08-27 10:26:06 时间, 由版主 落花飘零 编辑
回答: taut是什么意思羽绒服2024-08-27 10:14:58

这个完全是拉心跳的wam up,不是用来训练力量的,但是是一个强大的全身力量和核心的表现。

做的慢的人,说明fitness不行,核心不行,但是大多数人不信,哈哈

我教练说,每个来找他的人,都觉得自己核心很强,一直到来上课以后,就原形毕露了。

每个礼拜的核心课,是我最怕的一节课,练核心是很痛苦的,但是必须的

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帮我回答一下这个,我不知道这么措辞。^&^ -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:35:33

不知道说啥好,哈哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:44:07

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