运动健身

• 打卡，新玩具 - 喵儿爸 - ♂ (2018 bytes) () 04/18/2023  19:47:07

• 跑得真快：），数据看趋势更有价值吧 - 川之东南 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  20:00:00

• 同意！我这是新玩具到手五分钟热度 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  20:11:17

• 嗯，先整个挂屁股上的。等玩熟了，再搞个拴蹄子上的 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  23:35:13

• Power应该和你的体重也有关系。左右平衡很不错，垂直高度也低，步频很棒 - 小眼睛精灵 - ♀ (63 bytes) () 04/18/2023  20:07:16

• 垂直高度怎么看？是越低越好？就是人不是bounce up and down? - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  20:33:17

• 长距离跑步低比较好 向前推进的更多 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  20:38:39

• 向上是为了向前，垂直振幅占步幅比例小比较好，低成本高回报 - 喵儿爸 - ♂ (168 bytes) () 04/18/2023  20:52:12

• 网上很多都按watt/kg算，我60kg，开始算了个2点多，吓一跳，还以为有很大潜力可挖，过会儿意识到是除了120，晕 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  21:05:06

• 眼花缭乱 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  20:20:31

• 还能蒙得住您？ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  20:47:21

• 俺更关心的是：你那膀子咋样了？ - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  22:25:13

• 谢谢，睡一觉就好了。看来得练俯卧撑。 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/19/2023  00:19:43

• 你快成弋力大神了，他好象很多这种数据和分析。确实看得眼花缭乱。 - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  20:48:49

• 我这只是一次的数据，直接复制粘贴，看个热闹，弋神可是多人长时间数据，加上专业分析，看的是门道。 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  20:55:23

• 喵爸越来越专业了 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 04/19/2023  04:16:00

• 被种草了 - Chgun - ♂ (0 bytes) () 04/19/2023  06:01:54

• 高科技！ - 东河山村 - ♂ (0 bytes) () 04/19/2023  16:17:46

• 登山和跑步，哪个更危险？ - 日月茗 - ♀ (665 bytes) () 04/18/2023  17:26:43

• 登山。可是，没有人甘于平庸。人生有多种选择，更精彩一些不好么？当然，人要有自知之明，量力而行，适可而止 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  17:34:58

• 在basecamp近距离感受雪山 vs. 登顶征服雪山，前者平庸安全，后者精彩危险？ - 日月茗 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:01:35

• 相当于 在电视上感觉雪山 vs 在basecamp近距离感受雪山 - 芳草自斜阳 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:09:21

• 能走到basecamp也是需要足够的训练量的，只是没有登顶那么危险。 - 日月茗 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:15:04

• 别抠字眼。每个人的天赋不同，经历不同，追求更不一样。你可以在山下看，有人乐于往上攀。说实在的，能来这里的，没有平庸之辈 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:12:12

• 是的，每个人爱好的不一样，但都很牛 - 芳草自斜阳 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:33:16

• 古人的采菊东南下，悠然见南山的那种慢生活内心安宁的退休心态可能不再适合这个快节奏的更高更快更强的社会了 - 日月茗 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:07:50

• 下面那个贴主，近七十了，仍然奔着。俺的田园生活很久了，尽管还没退休。尊重每个人的选择，送上一份祝福，不好么 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:13:43

• “素心正如此，开径望三益” - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:37:38

• 登山危险性更大，但可以看到别无他法看到的景色 - 芳草自斜阳 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:05:55

• 你有没有登山上瘾啊？单子越来越长？ ：-） - 日月茗 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:09:33

• 我登过的山其实也不多。看见山我会兴奋，虽然很多山我并不敢上。 - 芳草自斜阳 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:29:31

• 以前写过，我家门前有个百米多高的垂直悬崖。我的小伙伴中徒手攀爬上去的，后来都上了大学。人生就是挑战啊 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:20:58

• 崇拜呀！ - 芳草自斜阳 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:30:56

• 三十岁成家之后，基本上不干有危险、伤害的活动。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:59:34

• 空巢之后呢？ - 日月茗 - ♀ (639 bytes) () 04/18/2023  21:16:15

• 种菜山坡上，农闲来修房。迎亲送友忙，偶尔游四方。 - fuz - ♂ (463 bytes) () 04/18/2023  22:57:00

• 唉，我晕高，只好在地上跑 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:24:06

• 拉倒吧，你那边儿有平地？ - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:53:56

• 起码没有悬崖和雪山吧 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  19:48:04

• 躺在床上睡觉也是有风险的，喝水也是有风险的…… - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:53:28

• 实话说太多，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  19:36:42

• 根本不用考虑哪个更危险吧，只需要考虑哪个更 Fun - DoraDora2008 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  19:34:30

• 呼应花花一个晨跑 - 小眼睛精灵 - ♀ (949 bytes) () 04/18/2023  13:20:14

• 5x1000! 你太牛了，高手出场就是不同啊 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  13:52:24

• 她是首马BQ, 首波马又大BQ和大PR, 3:1X的成绩；你的这个私兔很高级的，花班，加油：-）！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  15:54:43

• 高手啊！谢兔姐介绍 - 东河山村 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  16:19:55

• You‘re so nice, 那么我就再多燝一点：-）。她不仅跑得快。而且热心公益做义工；不仅自己做，而且带全家一起。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  16:35:06

• 哈哈，跑梦妹妹放心，我不继续爆料了，待会儿也去跑间隙：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  16:37:11

• 我再爆个，等她來削我：她比大学同班同学小三岁，绝顶聪明一百项全能女娃！ - katie07 - (0 bytes) () 04/18/2023  17:04:56

• 哇塞！天才！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  17:12:12

• 这个我第一次知道，谢谢你的劲爆：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  17:15:29

• 我这个不算爆料：她还种得花菜，下得厨房！ - 1001tmkx - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  17:29:06

• 啊？下得厨房我承认，种的花菜这不行，韭菜这种自生自灭的我还行 - 小眼睛精灵 - ♀ (167 bytes) () 04/18/2023  19:34:47

• 你这是捧杀 - 小眼睛精灵 - ♀ (161 bytes) () 04/18/2023  17:42:18

• 哇塞！！！！！崇拜！！！！抱大腿！！！！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  20:34:24

• 谢兔姐爆料，原来是品跑兼优！从她写的字里行间能感觉到小精灵是个热心人！赞 - 东河山村 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  16:46:00

• 兔姐真是我亲姐，哈哈。没有，我PR323离31x差很远 - 小眼睛精灵 - ♀ (301 bytes) () 04/18/2023  17:20:18

• 我觉得母子一起训练和参赛会是很好的经历，尤其这还是儿子主动提出来的。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:03:44

• 是，非常难得。跟他跑半马就没法给花花私兔了。不行就陪儿子先跑半马，然后陪花花跑最后几公里 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:06:20

• 没事的，孩子是第一位，孩子一大了日子再也回不来了。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  20:34:56

• 谢谢花花理解 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/19/2023  07:46:01

• 干！人生短暂，不留遗憾 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/19/2023  07:50:36

• 那边黎明静悄悄。下次就会有感觉了。 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  14:16:20

• 谢谢夫子鼓励 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  17:43:06

• 赞跑梦妹妹，终于复出了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  15:51:30

• 我发现报名比赛是最好的动力 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  17:43:31

• 你这步频步幅！快是情理之中的事情！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  17:37:52

• Strides，对步幅步频跑姿非常好的训练。新手可以在easy run后来几次， - 小眼睛精灵 - ♀ (119 bytes) () 04/18/2023  17:47:27

• 嗯嗯，我得好好拜师学艺！你随便抖落一点点，让我练上一阵子后，再来一点 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  18:56:16

• 全速的时候怎么练stride？ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  20:35:36

• 全速的时候就已经练了strides. - 小眼睛精灵 - ♀ (98 bytes) () 04/19/2023  08:29:25

• 5分多的配速，1米4的步幅，好像比喵爸还快呀，太牛了。2025年一定陪我跑 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:06:00

• 那是冲刺的速度，这离喵儿爸far far away kingdom 啊 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  19:35:50

• 给孩子念故事的赶脚，run happily ever after. lol - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  19:51:02

• 我早说了你是有存粮的 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/18/2023  18:34:12

• 挖不出来啊 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  19:36:10

• 仰望高手！ - emei2cccc - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  19:49:52

• 330. - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/18/2023  22:08:12

• 赞！赞！赞！这5km也太列害了！录一个跑步视频让我们欣赏一下呗！步频，步幅和跑姿 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/19/2023  05:40:36