七月份带孩子们回国，来回总共四周。本来是想在老家多陪父母的，但父母说难得带孩子们回来，让我们带孩子们出去游玩（我是差不多10年前带孩子们一起回去，之后疫情前几年只是老婆和孩子们一起回去，她们就没怎么游玩）；孩子们在老家又感受到浓浓的亲情（尽管只是10来天），除了在外面吃的外，母亲是天天杀鸡，儿子总说那鸡肉好吃。尽管当时老家都是3 5度左右的气温（这几天老家都是40度高温），但我们还是去爬了黄山，游了南京，厦门，桂林，深圳，澳门，香港等地。去了屯溪老街，秦淮河，阳朔西街，桂林东西巷，深圳东门老街等，尽量挑吃当地的特色美食，各地都是游人如织。昨天让她们提出各自最深印象的三个地方，阳朔被大家一致选入了，我和老婆都说阳朔最美了，（老婆说美的感觉不现实[Grin]），孩子们还是最喜欢香港海洋公园：看了大熊猫，企鹅和海豚表演等，还有山顶的游乐场。我们在阳朔和桂林各住两晚，在阳朔就住西街的酒店，酒店楼顶的网红阳台有小游泳池，可以俯瞰热闹的西街夜市。到达当晚是吃西街的谢三姐啤酒鱼。第二上午去金龙码头的遇龙河竹筏漂流，但没票了，就骑行十里画廊（孩子们骑自行车，我骑电动车带老婆），沿途风景真美；第三天一早去的遇龙河竹筏漂流（1.5小时）。这次回去，孩子们大了，出去游玩大家更显轻松有趣的。
整个旅程中的事以后慢慢回顾整理。但原本的的日常跑步在这期间是非常拉垮了：只跑五次总共不到40公里，在老家跑一次，香港一次，厦门跑了两次，桂林跑了一次，回前在深圳跑一次（跑到了莲花山公园的邓小平铜像处，感觉跑步还没废）。
