昨天，最后6迈沿着河边，过那些桥，也是上上下下的，怎么突然加速？力气没使完？

来源: 布兰雅 于 2024-08-26 21:07:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (348 bytes)

虽然上升坡度很小，但你是有意提速的。可以看出，你没拚。最后还有大把力气冲刺。当然最后的0.3英里是在大街上，可以提速。

如果前面再高点，提速也不那么剧烈，总成绩会更好。反正，昨天你是"顺便"跑的，否则成绩会更加厉害。sub330?

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