运动健身

再说说一姐的“晕堂” - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (7125 bytes) () 08/07/2024  12:57:15

为什么要打住呢? 读你的文章好比听单田芳的评书 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:04:00

且听下回分解。我先要挣饭票去了。:))) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:10:18

感谢布班的详细解释。辛苦了! - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:10:36

试着用通俗易懂的评书语言聊聊。我比赛时会在行李中带个血氧仪。很小。Covid的时候买的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:15:05

小布你自己是几姐,还是几妹? - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  13:20:00

没人叫我几姐。你可以叫我以前的小名布小胖。我想再长点儿肉肉。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:23:33

早说呀,这是我的强项呀。爱吃牛羊肉、猪蹄筋儿啥的不?炖萝卜或者胡萝卜,一大锅,使劲吃。天气快转凉了,很快就可以贴秋膘啦。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  13:30:20

好的。我也爱。Costco的纽西兰羊肉,比牛肉便宜。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:33:07

真是通俗易懂的好科普。谢谢小布。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  13:26:33

我还在外面玩儿… 先冒个泡… 亲家啊,我也不蒸桑拿… 也几乎不喝酒 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/07/2024  15:31:07

晕堂,还以为是说考试“晕堂”。原来是晕澡堂子啊!我们北方人太熟悉啦 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (518 bytes) () 08/07/2024  15:36:08

谢谢布小胖,小论文写得简明扼要通俗易懂风趣幽默,我得多学习几遍。小布文理兼通,真是个天才女,啥都懂。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  15:55:48

啊!花花有新亲家了?谢谢布布科普 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  17:05:28

你就别左顾右盼了,运坛二姐就是你 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  17:54:00

就是,也不拿个镜子照照。^_^ - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  17:01:03

我那次经历真的是非常幸运 - tryonetry - 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (4403 bytes) () 08/07/2024  17:35:49

确实挺吓人也挺幸运 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  18:10:42

好心态 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  21:37:00

的确是当之无愧的“一姐”,解释得通 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2024  04:21:33

我的天哪,是不是啥东东到小布手里,都有潜质变成博士论文般的长篇巨著(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  05:17:35

这个露点是不是太高? 早晨气温不高,可慢跑却一路出汗不停 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (171 bytes) () 08/07/2024  07:33:00

属于不舒服,还行。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (173 bytes) () 08/07/2024  08:11:28

在上海Miserable 了 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  09:15:54

气温多少?基本上露点70°F左右算比较高。哪怕温度不到80° 。 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (120 bytes) () 08/07/2024  08:14:42

早晨,72度 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  09:13:05

气候环境变了, 身体需要一段时间适应 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  08:17:00

好消息是,身体热适应挺快的,坏消息是,消退也挺快的。 - Ridetolight - 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  12:20:21

对,跟平时习惯了的环境也有关系。我有一次去南方,晨跑的时候温度其实还行,但是真的感觉在一个大炸糕里跑,难受极了。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  08:23:51

上海的早餐,跑步挥汗如雨啊。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  08:38:17

就是在魔都那几天,走路都觉得要晕过去,人多的地方,基本是你在呼吸别人吐出的污浊空气 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  09:15:12

今年夏天国内空气很湿度大。我上月也回国了,感觉比美国南方还要潮 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  09:18:45

我怎么就看见炸糕了呀! - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  15:29:00

说明你是一个会抓重点的同学呀。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2024  04:12:58

你,没看看她的ID叫啥? lol - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  16:39:41

对我来说挺高 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  17:06:30

这属于找虐范畴? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  05:19:21

勃朗峰转山记(2) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (8008 bytes) () 08/06/2024  22:56:38

我本来今年夏天想去瞎摸你的,但因为那里下雨,就算了。我知道我上不去勃朗峰,因为它和少女峰不一样,它 - 咪呜 - 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (166 bytes) () 08/07/2024  03:24:12

嗯,坐缆车上南针峰对恐高的人是个挑战。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  22:57:24

恐高还有缆车摇晃也让人担惊受怕 - WLRC - 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  12:16:12

我也非常喜欢那里,很多照片都很亲切。教授是不是又瘦啦? - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  03:58:01

教授, 教授, 越教越瘦, 教授的能量都被大脑消耗掉了. - 选民 - 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  06:16:52

没有。最近一直在增重。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  22:58:25

光盐为啥不戴雪山护目镜?你家领导挺爱惜你的,雪山高大得令人绝望,要我说,登珠峰的人,都是吃饱了撑的。太难了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  06:05:18

我带着墨镜啊,照相时翻上去。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  22:59:49

值得一去!无限风光在险峰,还好有火车和揽车!游人不是那么多吧? 我很害怕去人多的地方 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  07:21:05

人不算太多。特别是在徒步道上,越走越少。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  23:01:09

有没有遇到跑山的?格格霖他们那帮越野精英都在那儿集训呢。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  08:13:01

布啊,你都在关心些啥呀?大家都在看风景,你一心想着跑山的? - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  08:25:27

对呀,学会了越野跑,可以看一般人几辈子的风景。我看过无数雪山,日出,云端,峡谷,…. - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  08:29:34

跑山是身心一体,是对自然与自身的感受融合,更有趣! - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  09:07:03

我还真看到跑山的了。有一队是比赛。看到一对加州的就是跑TMB的, 每天要跑20迈。 - qiuqiu03 - 给 qiuqiu03 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  12:06:09

看到不少跑步的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  23:02:03

我们导游说冰川上的沙土色是因为前几年大风把撒哈拉沙漠的沙子吹过来造成的。 - qiuqiu03 - 给 qiuqiu03 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  12:02:34

原来是这样!谢谢分享。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  23:03:10

教授真厉害,游遍世界美景呀! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  13:34:33

游遍还差远了。争取退休后多跑跑。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  23:04:45

我也一直想去,在说服老公阶段中 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  17:06:06

悄悄问一句:为什么要说服?不能下命令吗? - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  23:06:02

哈哈 我道行不够啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  05:40:25

雪山瞎摸你真是壮观无比! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  05:20:24

被娃碾压 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1334 bytes) () 08/06/2024  18:59:15

现在是一个家庭最好的阶段,家里单纯,哈哈,都是自己人,等有了媳妇,就没那么随便了。当然,各个阶段都很幸福。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2024  19:16:11

哇,我还没想到这一点啊,感觉还很遥远,我家媳妇儿还在喵爹家养着呐(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2024  19:20:11

今天差点让我给轰出去,居然敢说我老了,哼 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2024  20:18:16

哈哈!可不是老爸嘛! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2024  21:30:50

这娃俺稀罕! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:56:29

是你差点被轰出去吧?:)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  07:09:00

机哥是不是买了最大包装的盐盒,随时撒撒(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:57:20

哈哈,成长经历中第一道防线就是挑战父母啊(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:55:55

哈哈,我也跟女儿学过游泳。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (109 bytes) () 08/06/2024  23:29:17

希望跟他学学自由泳的一些技巧的(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:58:14

幸糊!输给自己娃是很幸糊滴。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  03:53:48

嗯呢!握爪 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:58:50

有其母必有其子 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  07:21:52

;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  13:59:37

嘻嘻。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 08/07/2024  08:17:23

吼吼! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  14:00:44

又是一个牛娃! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  13:35:16

是娘怂(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  14:01:16

嘿嘿,我早就习惯了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  17:06:59

主要是很久没有一起游了,不知道差距这么大;-( - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2024  05:22:15

八月的第一个leg day - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (924 bytes) () 08/06/2024  16:02:09

力拔山兮气盖世 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2024  16:05:49

谢谢!没有了,就是按花版主总说的扛牛的故事,每周争取多举5磅。每周不行就每月。 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2024  16:10:00

真带劲儿!羡慕。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2024  21:28:32

谢谢! - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  07:45:00

你冲浪学到什么程度了? 喜欢看奥运的冲浪比赛 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  07:11:17

还只是learner, 每周末两天在海边玩 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  07:45:00

我看了你的视频,是得一点一点学练,能在大波浪的tube里surfing, 太enjoyable - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2024  09:21:26

这好比滑雪者初学者vs滑蘑菇,高山仰止啊,哈哈 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  12:17:00

有点像落花的教练。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  08:18:50

谢谢!不敢当 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  12:21:00

真稳啊 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  17:07:16

谢谢! - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2024  18:04:00

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