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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 我爱铲雪 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2830 bytes) () 04/05/2023  10:48:56

• 小时候没干过，现在补上 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  10:55:16

• 握手！我也喜欢把车道上的雪铲的干干净净，太阳一照，水泥面上的雪都消失了，像这样（视频） - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (80 bytes) () 04/05/2023  10:57:20

• 对呀。太阳下，水泥上更容易融化。然后晒干了，清清爽爽。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 04/05/2023  10:59:59

• 清清爽爽的路面也是偶然发现的，我因为要跳舞，尤其是鬼步舞，地上的冰雪很危险的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (365 bytes) () 04/05/2023  11:10:44

• 一会儿就热了。你不戴手套，不冷吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:12:05

• 所有的舞都不超过一分钟，-35 度，不戴手套也不冷，我都试过，都有视频为证。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:24:59

• 握手。虽然我家铲雪，草坪等都外包出去，还是非常喜欢做这些事。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:10:19

• 我们邻居也有外包的，主要是没年轻人的家庭。有时候我们会去帮忙铲。还顺便把信箱的信送人家门口。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:16:38

• 我真高兴再也不用铲雪了；lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:12:14

• 雪很好玩啊。用手端着，甩出去，也练上臂呢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:14:46

• 我情愿甩kettle bell哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:19:11

• 雪花飘扬，特有劲儿。有时阳光明媚，有时狂风呼啸。各种不同。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:21:09

• 我情愿甩kettle bell哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:19:11

• 我也喜欢铲雪，尤其是带着小朋友们一起，玩着就把活儿干了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:20:19

• 嗯。我们有彩色的小雪铲。她会来“帮忙”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:21:57

• 爱铲雪的来多伦多住一个冬天再说吧。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:38:48

• 爱铲雪的来蒙城住一个冬天再说吧 ：）） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:59:24

• 额第一次买房的那个冬天，不知道要用铲雪公司。刚开始的时候就像你们一样 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (216 bytes) () 04/05/2023  12:20:06

• 我们一直没用铲雪公司和Tempo，且没有铲雪机，直到最近两个冬天 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (125 bytes) () 04/05/2023  13:03:52

• 养儿子的好处，就是不用再亲自铲雪 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:21:22

• 养个老公也一样派出去铲雪吧 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  13:17:00

• 有派人那功夫，自己就干了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  13:36:25

• 都是应该干的，有啥好派的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  13:42:29

• 佩服佩服！也打卡D89！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  14:24:51

• driveway上的雪已经化了，难怪很多人说，这次的雪不用铲，自己化掉。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 04/05/2023  14:45:15

• 以前住北方，冬天常常要铲雪。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (191 bytes) () 04/05/2023  18:24:55

• 当年在波屯一年要挖几次车很是不爽，强烈要求要搬到南方，后来就来了休屯。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  19:37:36

• 当年换工作到德州前， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (117 bytes) () 04/05/2023  20:16:37

• 写成这样一看就是实干家！其实我也是喜欢铲雪的 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023  13:23:38

• 昨晚下了一场大雪，小区银装素裹。铲雪健身42分钟，相当走路2 公里，最高心率136 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (1439 bytes) () 04/05/2023  10:01:53

• 那个地图很可爱。团团转。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:00:38

• 来来回回没少走，27 分钟，走了1 公里，外加推雪和把雪甩向远方，确实是一件重体力活。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (275 bytes) () 04/05/2023  11:21:11

• 铲雪是个全身运动，蛮好的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:21:36

• 同意！今天，我用小塑料铲，直接从小车上面甩向远方（另一面另一个车），头一次。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:28:58

• 你在哪里啊？现在还有这么大雪，门口的雪还像小山一样 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:21:07

• 同好奇。我们这虽然雪还没化关，不过，已经没雪还像小山一样的样子了 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  13:08:07

• 所以 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (179 bytes) () 04/05/2023  13:14:12

• 温哥华或美国加州l离我们村远着呢 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (69 bytes) () 04/05/2023  17:58:55

• 以为你住得离北极最近呢，原来还有比你更近的 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  19:43:24

• 哈哈！反正正在吃鹿肉，野生无污染的鱼，喝红酒。鹿肉饺子吃2顿了，明天改吃炸鹿肉丸子。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  21:02:45

• 手表用的很极致 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:22:08

• 哈哈！手机都没有手表用的好！手机很多功能都不会。借着跑步东风，学习电子新科技, 同时 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (106 bytes) () 04/05/2023  13:10:13

• 亏了昨天步频好奇心驱使跑了3 公里，在下雪之前。心率飙到176（至今不知道这是好事还是坏事）， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (186 bytes) () 04/05/2023  13:31:27

• 没什么感觉就不用嘀咕。不经常跑步的，跑步就容易心率高。你有其他运动基础，我觉得就不用担心。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/05/2023  14:20:57

• 嗯！当时，我感觉到心率高了，还想到炮神们说的“撞墙”，最后的冲刺不都是玩命完成的吗？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (168 bytes) () 04/05/2023  14:41:09

• 铲雪的运动量大的 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023  13:25:37

• 手倒立, 去打卡 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (187 bytes) () 04/05/2023  09:35:28

• 赞！列害！ 核心力量，臂力，平衡，柔韧性等都得好。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  10:50:29

• 你的柔韧性非常好, 期盼你能够有时间写几句 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:08:39

• 你可以去做bikram高温瑜伽. 26 个有顺序的体式，顺序编排有科学和医学道理，防止损伤。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (332 bytes) () 04/05/2023  11:44:28

• 牛 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:22:21

• 各位亲们，点评一下他的血压呗！119/79/56。实话实说，一起学习。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (116 bytes) () 04/05/2023  13:43:57

• 很健康啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  14:51:04

• 最理想的数值是多少？这个问题困扰了我6-7 年了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  15:34:25

• 不知道，110/70？跟年龄也有关吧。岁数大了，估计太低也不好 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  18:06:58

• 我也倒立，空中头倒立和靠墙手倒立，但我没啥体验。“头部瞬间变重” 值得深究吧？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  13:51:13

• 哈哈, 直立时, 感觉不到头部的存在, 习惯了. 只是相对而言. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  14:54:27

• 那就好！眼睛状况呢？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  15:43:31

• 推测, 你在户内练习倒立. 我是在户外, 视觉上有天地之别 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  16:54:21

• 再说下打卡。其实 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (361 bytes) () 04/05/2023  09:07:55

• 漂亮！今年加州雪季也是破纪录了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  09:10:47

• 哈哈，“白茫茫一片大地真干净” - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  09:14:08

• 难怪叫“羽绒服”，刚需啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  09:22:53

• 绝对的刚需 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:22:06

• 你爱好很广泛啊！跑步，骑车，滑雪…… - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  09:25:31

• 有雪的地方不去滑雪就是浪费，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  11:23:10

• 看最上面的那云，知道是山顶山脊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:01:25

• 今年加州山区大雪 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:22:05

• 我就是做不到，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:23:08

• 穿着胶衣晨游---kiss your toes - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1763 bytes) () 04/05/2023  07:45:52

• 就不能换一个游泳池吗？你是打算今年征服恶魔岛吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  07:54:00

• 只有这一个是室外的，其他都是室内的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (93 bytes) () 04/05/2023  07:57:05

• 昨天就想问你，为啥不穿胶衣，昨天看来是没有带。几毫米的？有脚套手套吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  08:28:05

• 那天不知道热水器坏了。今天有做准备哈哈.应该是5mm - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (140 bytes) () 04/05/2023  09:09:30

• 看着就打哆嗦！记住了，下次去 toes kiss - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  09:34:33

• 嗯嗯，kiss your toes! - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  10:05:03

• 有胶衣会好很多。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (243 bytes) () 04/05/2023  10:03:10

• 鳄鱼太可怕了。。。前段时间还看到一个女的遛狗被鳄鱼拖下去淹死了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  10:04:43

• 胶衣去哪里买的？ - Waterchase - ♂ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  10:38:49

• roka官网 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:12:29

• hot tub的水也是冷的， 有点尬了。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/05/2023  11:12:23

• 就是啊，游泳的时候就盼着去hot tub - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  11:12:49

• 赞有好的伙伴可以指出你需要提高的地方！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:23:06

• 改成cold tub啦 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:24:13

• 笑死！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  13:22:22

• 打卡打卡 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2465 bytes) () 04/04/2023  20:50:52

• 嗯嗯嗯嗯，不能同意更多了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/04/2023  20:54:19

• hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:46:07

• 乔哥好象不光是要拿六星冠军，他的目标是冠军且破纪录！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/04/2023  21:18:11

• 厉害啊，37了，多年自律 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:46:19

• 不能翻墙么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (93 bytes) () 04/04/2023  21:21:09

• 哈，顺便练习斯巴达了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/04/2023  21:22:33

• 不会啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:46:34

• 踩老迈肩膀上 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  09:21:41

• 你这是要害花班啊！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (66 bytes) () 04/05/2023  10:09:13

• 我每天打卡好难，你不打卡好难 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/04/2023  21:22:26

• 坚持就是胜利 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:46:42

• 哈，我也说了，有变化的打卡就要经常打啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (93 bytes) () 04/04/2023  21:24:35

• 我今天又打了lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:47:00

• 改天也刷把苏子 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  03:50:50

• 拭目以待 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:47:09

• 花花还老两口，这里的老同志翻个白眼。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  06:09:17

• 确实是啊。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:47:19

• 我们能自由奔跑就很感恩。93 anos 就更加感恩了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  06:29:47

• 是啊，咱们都要跑到那个年纪 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  07:47:33

• Best min/mile 4:13?!? 太牛啦！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023  09:11:06

• 那是interval，不是一买，否则我可以去奥运会了哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  10:05:23

• 花花对吃的真是没追求，哈哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2023  12:25:23

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