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看到花班买男鞋,盐教授买女鞋,我也想赶个运坛潮流
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justforfun99 -
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04/06/2023
11:34:13
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跑鞋要比平时穿的鞋子大半号的,我的经验还有fleetfeet的人告诉我的。脚趾前面要留至少一个拇指的距离
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在水依芳 -
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04/06/2023
11:38:38
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嗯,看来还是要去店里试,本来想偷懒直接从网上买。
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justforfun99 -
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04/06/2023
12:23:32
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7号 或者7.5
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
11:38:42
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谢精灵,去试试。
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justforfun99 -
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04/06/2023
12:24:13
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7.5。我平时穿7.5。所以你应该比我更大一点
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落花飘零 -
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04/06/2023
11:48:49
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谢谢花儿。我去店里试试,估计赶不上网上sale了。
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justforfun99 -
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04/06/2023
12:25:13
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专卖店通常比网上价格便宜
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coach1960 -
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04/06/2023
14:39:55
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Nike Vaporfly 好象不分男女号只有一种, 这个价钱我心动了,昨天晚上刚去REI买了双Ghost15
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WLRC -
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04/06/2023
12:29:11
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应该男女有别。我买的是8号女鞋,穿着不小,跑着小。
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justforfun99 -
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04/06/2023
12:55:11
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如果鞋子的头太尖(toe box 太小)大半号也不行。。。
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coach1960 -
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04/06/2023
14:43:02
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谢谢Coach。买第一双Vaporfly的时候不懂买小了。跑马受了罪,又在坛里上了课,才知道跑步要穿大鞋。
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justforfun99 -
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04/06/2023
15:45:05
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不比赛半马和全马的没必要穿这个。布班说了,平时穿着训练反而不好
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山水一程歌 -
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04/06/2023
13:03:05
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对,我只在比赛穿神鞋,Vaporfly是我最喜欢的比赛鞋。
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justforfun99 -
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04/06/2023
13:32:44
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看来要试试女鞋
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东河山村 -
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04/06/2023
13:12:10
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呵呵,试试。啥招啥劲儿都使了,也就到了跑步的最高境界了。
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justforfun99 -
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04/06/2023
13:36:21
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不管买什么鞋,最好的办法就是试着穿一下看看合不合脚,我一般穿9号,但有些瘦一点的鞋,我可以穿12号感觉也很舒服。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/06/2023
14:54:01
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谢谢大家建议。去了Nike店,恰巧有9号Vaporfly,穿上鞋尖脚趾有一拇指距离,感觉很好。
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justforfun99 -
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04/06/2023
15:55:48
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娃又忽悠我要跑步
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
10:35:01
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这是跑步的好身材啊
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喵儿爸 -
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04/06/2023
10:41:28
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是啊,这身材!
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:42:41
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遗传基因
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东河山村 -
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04/06/2023
13:14:05
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娃娃们爆发力强,暂时不需要跑全马,半马已经够高的了。
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布兰雅 -
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04/06/2023
10:59:49
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对,半马不错。上次爱美丽和我一起跑10k,被教练批评跑太多了
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落花飘零 -
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04/06/2023
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他不可能跑,我太了解他了,哈哈
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
11:37:08
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杨柳青
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fuz -
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04/06/2023
11:08:51
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这是去年 今年壮了不少
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
11:37:35
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有其母必有其子,好帅的健美身材呀!
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
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谢谢兔姐
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
11:38:05
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多大了?跟我儿子很像lol 我家的只跑跨栏。希望有一天开始长跑
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山水一程歌 -
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04/06/2023
11:17:43
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16 岁
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lawattaction -
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04/06/2023
11:34:23
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好身材,而且有进取心真不错!
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在水依芳 -
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04/06/2023
11:40:08
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间歇性的有进取心,哈哈哈
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
13:24:30
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hahahaha
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落花飘零 -
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04/06/2023
13:34:40
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哈哈,你儿子这身材像打篮球的,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/06/2023
14:55:11
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鱼哥慧眼,初中在校队打了一段时间篮球,可以不是特别热爱,让他爸伤心不已
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
15:09:13
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亲爱的运坛同学们!
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:33:09
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只在维也纳?去不去萨尔斯堡等等?
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布兰雅 -
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04/06/2023
09:38:37
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不去。休闲游
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:41:53
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我想去打卡乔哥破二的路线哈哈哈
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:42:17
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林荫大道。
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布兰雅 -
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04/06/2023
09:42:44
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对,必须跑一次啊
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:47:09
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必须跑
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
10:35:40
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好,到时候来打卡
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:44:46
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去过3次,很喜欢;最后一次是疫情前(2019)感恩节,我沿着多瑙河畔跑,但至今
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
09:48:54
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谢谢广姐!
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:53:43
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谢谢晓阳转发!我又读一篇,勾起许多美好的回忆。
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鲤鱼塘的鱼 -
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04/06/2023
14:56:38
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下飞机先来杯啤酒。二喵昨天问我她以后要住在维也纳怎么样。
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喵儿爸 -
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04/06/2023
10:17:28
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我不喝酒啊。二喵真有文化!!
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:18:32
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德奥的啤酒很好喝。你去要 Alkoholfreies Bier (无酒精啤酒)
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布兰雅 -
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04/06/2023
10:30:25
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哈哈到时候试试看
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:42:02
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啤酒香。美国这边很难碰到。
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布兰雅 -
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04/06/2023
10:43:35
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她还小。我家同名闺女大学期间留学英国,春假自己去了欧洲几个国家,很喜欢。
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AprilMei -
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04/06/2023
10:33:06
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德国大学还免费!
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:43:05
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但要学德语。
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AprilMei -
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04/06/2023
12:40:24
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我家老大今年秋季去瑞典的Lund 大学交流一学期
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xiaojunhuang -
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04/06/2023
11:27:00
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出去度假就开开心心的玩吧,就别惦记着跑步游泳了
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我痛恨跑步机 -
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04/06/2023
10:31:00
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不行的,一个星期吃吃喝喝不运动,fitness一泻千里
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:41:36
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大老远飞过来就一周太赶落儿了。我个人感觉德奥地方不如西班牙意大利好吃好玩。目前我正在巴塞罗那闲逛,感觉非常好,老街很有韵
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让理想飞 -
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04/06/2023
12:10:41
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哈哈哈没办法,工薪阶层要上班啊
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落花飘零 -
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04/06/2023
12:20:01
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其实只要小孩上大学就可以退休自由自在了。不知道可不可以来欧洲travel doctor.不过美国赚钱容易,财务自由可期
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让理想飞 -
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04/06/2023
13:22:04
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嗯嗯,慢慢熬
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落花飘零 -
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04/06/2023
13:58:48
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在外面吃吃喝喝,不小心真会泻。
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光盐行者 -
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04/06/2023
16:11:42
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还没去过:)
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东河山村 -
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04/06/2023
13:15:01
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欢迎入欧村,欧洲很小的,开车就轻松去另一个国家了。这个季节蛮好的,当然不包括北欧,还在下雪。
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毕夏 -
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04/06/2023
20:35:07
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晨跑
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:03:16
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跟着打卡欢乐跑5.3 迈,然后快走两个迈。chest strap 没弄好,等着Garmin watch到。
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在水依芳 -
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04/06/2023
09:14:39
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54了,牛。我得抓紧了
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
09:16:28
•
嘻嘻
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:34:00
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是呀!54好高呀!我才刚知道vo2 max这个东东,看了一下自己的40左右徘徊。cardio recoery 41bpm
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在水依芳 -
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04/06/2023
09:25:56
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你刚开始跑,不着急
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:33:41
•
今天VF 男鞋打折100元
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布兰雅 -
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04/06/2023
09:41:58
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卧槽又让我买!!!!
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:42:41
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为啥我在官网上还是149
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落花飘零 -
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04/06/2023
09:46:46
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布班说减价100,不是折后价LOL
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山水一程歌 -
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04/06/2023
10:05:04
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哦哦哦,别换了,再买一双换着穿
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:08:45
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vf 3马上上市了,到时候vf2会越来越便宜
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:10:19
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V3已经上市了。v2再便宜也不会减到100吧?倒是听说有人70刀买到一双
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山水一程歌 -
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04/06/2023
10:12:54
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我上次买到一次104,很快就没了
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:19:19
•
下次遇到这么好的事QQH我哈!
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山水一程歌 -
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04/06/2023
10:24:58
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好
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落花飘零 -
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04/06/2023
10:43:46
•
没那么多比赛,平时training 穿着糟蹋了。
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山水一程歌 -
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04/06/2023
10:11:34
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尽量不要穿赛鞋训练。不但是糟蹋,而且长期穿着训练会导致受伤。
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布兰雅 -
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04/06/2023
10:37:55
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谢谢指导! Move on to trainer shopping lol
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山水一程歌 -
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04/06/2023
10:53:22
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哈哈我智商和花花一个水平
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喵儿爸 -
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04/06/2023
10:19:47
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不买了,囤太多了
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
10:27:31
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好便宜!可惜我的鞋子太多了。。。
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在水依芳 -
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04/06/2023
11:44:29
•
运动, 目标
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幕鼓晨钟 -
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04/06/2023
08:35:31
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想请教手倒立的练习技巧方式,我也练习各式倒立,手倒一直不够稳定
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当当结 -
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04/06/2023
09:19:15
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没技巧 . 倒立是玩. 俯卧撑和引体向上, 能使上肢强壮. 日复一日, 年复一年. 十年会大变样.
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幕鼓晨钟 -
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04/06/2023
09:24:13
•
也是,头倒肘倒也都是10年左右才完全自如
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当当结 -
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04/06/2023
09:28:21
•
站这里。综合各种运动全面提升挺好的。比较健康的方式。
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在水依芳 -
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04/06/2023
09:28:18
•
奔跑在浙江乡村健身小道上
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
07:20:00
•
江南好,风景旧曾谙。两位老人的字都写得太好了。
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川之东南 -
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04/06/2023
07:34:08
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谢谢剑客。我一直知道我公公的毛笔字在当地有名望,并且他的书法作品曾被选中出版;但我第一次意识我婆婆的字也挺好。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
07:56:24
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哇,书香门第。兔姐一家的感情真好
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小眼睛精灵 -
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04/06/2023
08:08:31
•
谢谢跑梦妹妹。结婚36年,我去过婆家接近30次,婆家的亲人们父(父母)慈子(儿女及晚辈)孝,确实感情很好。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
08:21:00
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+1
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东河山村 -
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04/06/2023
13:16:35
•
99岁,在睡梦中仙逝,这是何等的福气!
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光盐行者 -
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04/06/2023
08:41:26
•
谢谢光盐教授。是啊,在高龄这样安然离世是一种福气,只是活着的亲人们依然有诸多不舍。话说我婆家那一带公共健身设施建得挺好。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
09:04:23
•
景美,字美,人更美!
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在水依芳 -
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04/06/2023
09:29:49
•
谢谢佳人妹妹。赞你的跑步打卡。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
09:50:44
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1高寿家庭2.书香门第 3.幸福和谐婚姻4.浙江乡村健身小路很美
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lawattaction -
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04/06/2023
09:32:02
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谢谢舞妹。你上学时是一位学霸吧,提纲挈领能力超强:-)。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
09:53:29
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龙邦驿站!!这才是神仙伴侣。家族楷模。羡慕!
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布兰雅 -
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04/06/2023
09:45:11
•
谢谢小布医妹雅班。“龙邦驿站”,我差点儿被你蒙住了:-)。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
09:55:49
•
嘻嘻嘻。
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布兰雅 -
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04/06/2023
10:35:09
•
山清水秀,人寿书香
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喵儿爸 -
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04/06/2023
10:32:07
•
谢谢飞腿三喵爸。你和川剑客都是不仅跑得飞快,而且是才子文青:-)。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
11:17:32
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这乡村太美了,你公公婆婆身体这么好可能也得益于此山清水秀的环境
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rancho2008 -
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04/06/2023
12:34:10
•
谢谢新朋友。言之有理,良好的自然环境应该有益于健康。
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广陵晓阳 -
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04/06/2023
13:15:04
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这个周末扬州马拉松开跑,你这回去是跑扬州马拉松的吧?
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peacemind2 -
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04/07/2023
08:45:08
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谢谢朋友,好久不见,问好!是的,扬马恢复了,但应该是下个周末,我弟弟会去跑,我还在北美呢;-).
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广陵晓阳 -
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04/07/2023
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