运动, 目标

面对一个虚拟的, easy 的生活, 怎么强调运动都不过分.  那么运动,  在追求什么呢？

 

我的寻求是, 形与神俱. 形是轻盈, 神是放松. 这样就没有任何固定的数字要接近.  任何单一运动, 也不会peaked.

 

哈哈, 业余的.

所有跟帖： 

• 想请教手倒立的练习技巧方式，我也练习各式倒立，手倒一直不够稳定 -当当结- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:19:15

• 没技巧 . 倒立是玩. 俯卧撑和引体向上, 能使上肢强壮. 日复一日, 年复一年. 十年会大变样. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:24:13

• 也是，头倒肘倒也都是10年左右才完全自如 -当当结- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:28:21

• 站这里。综合各种运动全面提升挺好的。比较健康的方式。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:28:18