想请教手倒立的练习技巧方式,我也练习各式倒立,手倒一直不够稳定
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没技巧 . 倒立是玩. 俯卧撑和引体向上, 能使上肢强壮. 日复一日, 年复一年. 十年会大变样.
-幕鼓晨钟-
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04/06/2023 postreply
09:24:13
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也是,头倒肘倒也都是10年左右才完全自如
-当当结-
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04/06/2023 postreply
09:28:21