晨跑

来源: 落花飘零 于 2023-04-06 09:03:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1812 bytes)
本帖于 2023-04-06 09:05:41 时间, 由版主 落花飘零 编辑

今天早上是低心率欢乐长跑跑。早上四点半开始跑，六点半跑完了天才刚刚亮起来。今天穿了新买的nike zoomfly，用来作为训练鞋。男士的，在打折，我就买了，哈哈。我们坛子里的规矩，男生买女生鞋，女生买男生鞋，lol。

今天跑之前garmin说我缺low aerobic。这个我在行啊。欢乐跑以后说我productive，lol。教练就是教练，训练非常structured。

要开车去上班时候才发现车钥匙拉在车里了，平时这样车是没法锁的。但是不知道怎么车门卡住了，怎么都打不开。只能让老迈来看，他把车门往里一推，彻底关上了，再拉开。我怎么就没想到呢。晕。

 

 

 


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所有跟帖： 

• 跟着打卡欢乐跑5.3 迈，然后快走两个迈。chest strap 没弄好，等着Garmin watch到。 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:14:39

• 54了，牛。我得抓紧了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:16:28

• 嘻嘻 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:34:00

• 是呀！54好高呀！我才刚知道vo2 max这个东东，看了一下自己的40左右徘徊。cardio recoery 41bpm -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (53 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:25:56

• 你刚开始跑，不着急 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:33:41

• 今天VF 男鞋打折100元 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:41:58

• 卧槽又让我买！！！！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:42:41

• 为啥我在官网上还是149 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (105523 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:46:46

• 布班说减价100，不是折后价LOL -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (72 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:05:04

• 哦哦哦，别换了，再买一双换着穿 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:08:45

• vf 3马上上市了，到时候vf2会越来越便宜 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:10:19

• Ｖ3已经上市了。v2再便宜也不会减到100吧？倒是听说有人70刀买到一双 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:12:54

• 我上次买到一次104，很快就没了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:19:19

• 下次遇到这么好的事QQH我哈！ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:24:58

• 好 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:43:46

• 没那么多比赛，平时training 穿着糟蹋了。 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:11:34

• 尽量不要穿赛鞋训练。不但是糟蹋，而且长期穿着训练会导致受伤。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:37:55

• 谢谢指导! Move on to trainer shopping lol -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:53:22

• 哈哈我智商和花花一个水平 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:19:47

• 不买了，囤太多了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:27:31

• 好便宜！可惜我的鞋子太多了。。。 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 11:44:29

• 老麦露一手 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:13:32

• Vo2max 好高 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 10:31:19

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