赞！列害！ 核心力量，臂力，平衡，柔韧性等都得好。

来源: lawattaction 于 2023-04-05 10:50:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 手倒立, 去打卡 由 幕鼓晨钟 于 2023-04-05 09:35:28

所有跟帖： 

• 你的柔韧性非常好, 期盼你能够有时间写几句 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 11:08:39

• 你可以去做bikram高温瑜伽. 26 个有顺序的体式，顺序编排有科学和医学道理，防止损伤。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (332 bytes) () 04/05/2023 postreply 11:44:28

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