打卡打卡

昨天羽绒服mm刚说到打卡的坏处，今天我就碰上了。

今天早上是速跑，五点起床，一轮明月。五点半开车到跑道，竟然都关门，不知道为什么。我跟小狗似的在外面绕了几圈，没有办法进去，只能悻悻然离开了。很早就去了医院，倒是做掉很多积压的工作。

但是任务没有完成心里不爽啊，特别是现在速跑这样的key workout，不想随便缺。

最后看完病人，离开教练的上肢课还有一小时，我赶紧开车去了操场，还好开了。不管怎样，也算跑了半小时，总比不开张好。

然后赶紧回家，和小伙伴们一起做上肢训练。

老迈做的晚饭。爱美丽去school trip了，就我们老两口吃，一边吃，一边看学校发来的爱美丽和同伴们的照片。呵呵。

虽然今天的速跑只跑了一半，但是心情却好很多，at least i gave a try. 

分享几张这几天看到的励志照片。

乔哥想要收齐六大马冠军，踌躇满志。

看到一个93岁跑完马拉松的老人照片。

还有那句话，要感恩你能跑步。

 

所有跟帖： 

• 嗯嗯嗯嗯，不能同意更多了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 20:54:19

• hug -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:46:07

• 乔哥好象不光是要拿六星冠军，他的目标是冠军且破纪录！ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:18:11

• 厉害啊，37了，多年自律 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:46:19

• 不能翻墙么？ -喵儿爸- ♂ (93 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:21:09

• 哈，顺便练习斯巴达了。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:22:33

• 不会啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:46:34

• 踩老迈肩膀上 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 09:21:41

• 你这是要害花班啊！ -光盐行者- ♂ (66 bytes) () 04/05/2023 postreply 10:09:13

• 我每天打卡好难，你不打卡好难 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:22:26

• 坚持就是胜利 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:46:42

• 哈，我也说了，有变化的打卡就要经常打啊。 -羽绒服- ♂ (93 bytes) () 04/04/2023 postreply 21:24:35

• 我今天又打了lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:47:00

• 改天也刷把苏子 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 03:50:50

• 拭目以待 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:47:09

• 花花还老两口，这里的老同志翻个白眼。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 06:09:17

• 确实是啊。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:47:19

• 我们能自由奔跑就很感恩。93 anos 就更加感恩了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 06:29:47

• 是啊，咱们都要跑到那个年纪 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 07:47:33

• Best min/mile 4:13?!? 太牛啦！！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 09:11:06

• 那是interval，不是一买，否则我可以去奥运会了哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 10:05:23

• 花花对吃的真是没追求，哈哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/05/2023 postreply 12:25:23