运动健身

晨跑---来美二十年纪念 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2442 bytes) () 09/21/2023  09:14:33

搞的我有巴结坛子领导的嫌疑 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (574 bytes) () 09/21/2023  09:35:50

哇,soul mate啊。我们应该隔空互相击掌,一路走来,真不容易 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:04:58

911 那天,电视上看到飞机钻进纽约世贸大楼,当时就想,两天后的飞机会不会停飞什么的,结果真的没走成, - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (176 bytes) () 09/21/2023  12:35:43

那咱是前后脚。我们马上给加航打电话,人家说不确定是否能飞。好在后来按时飞了 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  13:34:47

所以我跟你前后脚落地。 我被那么一折腾,就没有伤别离啦。 我奶奶爷爷还挺高兴我又多待了几天 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  17:33:53

喜欢这样云朵镶边的,好漂亮。你现在越跑越快了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  09:41:44

确实很不一样的景致。我现在不骑车,光跑步,骑车vo2max跌得没法看了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:05:35

Vo2max是个综合指标吧?怎么区分跑步和骑车的vo2max? - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  10:17:55

Garmin手表有自动分,如果这两个不一样的话。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  10:27:23

我现在不敢跑步, - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (202 bytes) () 09/21/2023  10:22:53

我游泳心率也低,因为水平不行,动用不了身体的很多肌肉 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (250 bytes) () 09/21/2023  10:32:50

嗯,那就慢慢游吧。跑步说1000英里, - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (134 bytes) () 09/21/2023  10:56:17

我开始游泳的时候,我教练让我啥也别想,每次下去2500米,每周五次,半年以后再开始看数据 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  11:06:11

每次2500米,每周5次!这个做不到啊。但是不看数据做得到,哈哈。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  11:16:27

哈哈哈做起来,做起来 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  11:48:11

感慨!你和老迈也是同甘共苦这么多年过来的。祝福你们! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  09:43:36

谢谢亲! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:05:43

白手起家,非常了不起! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:40:47

生命中最精彩的廿年 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:23:50

是啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:33:34

还是fuz大哥总结的好。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  15:36:14

我来美国快25年了,来的那几天家乡下着大雪,我怕到北京的飞机延误,赶不上北京到美国的飞机 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (475 bytes) () 09/21/2023  10:41:08

来美有四十多年了! - hhtt - 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  11:01:00

您是资深华侨:) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  11:23:55

他不是华侨了。是资深华裔美国人。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (538 bytes) () 09/22/2023  03:33:37

是哦,春晚也是说“海外华人 华侨 港澳同胞…” - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2023  11:26:14

好感人,父母的深情真的难忘。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (89 bytes) () 09/21/2023  11:07:54

谢谢,大家经历的都差不多的,最终也会殊途同归:) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  11:25:32

38年了。别提它了! - drinkplay - 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  11:33:53

恭喜来美二十周年!人生的青春年华都留在这里。 - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (835 bytes) () 09/21/2023  11:36:53

富婆你好!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (42 bytes) () 09/21/2023  11:38:32

不富,能向各种银行借钱。都自己一手管理:) - OrangeBread - 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (35 bytes) () 09/21/2023  11:41:33

这还不富呀!佩服会投资理财的人 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  11:44:45

前几天一个小留对我说:“你们老华侨...”. - 选民 - 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  11:45:43

本来就是了啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:31:18

四是四十是十十四是十四四十是四十 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (173 bytes) () 09/21/2023  12:17:48

我只能说,喵嫂太牛了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:26:02

今年一月份的时候是来美20年,还记得住在学校睡着捡来的床上,儿子三个月到八个月之间搬家无数次,还好东西不多 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  12:25:00

那咱们都差不多时候来的,你还带着儿子,更艰苦啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:25:34

来美22年了,经历跟您差不多,除了CS是在亚城考的。配速也跟您差不多,8:30左右。 - jiyimobuqu - 给 jiyimobuqu 发送悄悄话 jiyimobuqu 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:08:11

我配速可没有8:31.。。你是啥专业的,以后不要潜水,经常来冒冒泡,做点贡献哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:23:40

我的经典病人”I have an uncle who wakes up at 5am to go running“ - jiyimobuqu - 给 jiyimobuqu 发送悄悄话 jiyimobuqu 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2023  14:26:16

千禧年来美,23年了 - yayalin - 给 yayalin 发送悄悄话 yayalin 的博客首页 (120 bytes) () 09/21/2023  14:11:44

那很开心啊,一来就放假了,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (92 bytes) () 09/21/2023  14:25:06

祝贺你二十年的成就,各方面都心想事成。我是到美41年了,以往的事已是过眼云烟,现只想保住好身体,哈哈哈! - L94607 - 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  17:14:00

好巧,也刚过二十 - LostAtBay - 给 LostAtBay 发送悄悄话 (63 bytes) () 09/22/2023  08:49:26

也是差不多年份,也是学医出身的。不同的是,实在下不了决心做医生(没有耐心看病人)。 - 平林漠漠 - 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (323 bytes) () 09/24/2023  18:46:48

跑步对身体还是好处多 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (444 bytes) () 09/21/2023  08:31:08

恭喜进步! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  11:46:08

跑步看世界-上海 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (22759 bytes) () 09/21/2023  06:01:31

赶早班飞机前3点起床出去跑步,为了这个,必须给鱼哥点赞!佩服! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  07:54:38

谢谢谢谢!跑步着谜。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  13:54:43

+1 - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  15:51:12

这回我也在上海呆了几天,再看鱼哥的图片,倍感亲切。鱼哥这种记录生活的习惯真好 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  08:48:47

老了,不记录下来,很快就忘了。我很喜欢上海这个城市,是个跑步胜地。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  13:59:32

我的上海我的家. 这张云南餐馆的灯光和壁画看着像古墓。:-( - 贩外烟的打仗模子 - 给 贩外烟的打仗模子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  11:37:37

谢谢!你的上海你的家,看着上海这餐馆又是墓,你这跳跃思维我用洪荒之力也赶不上呀,你想多了哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:02:21

鱼兄在国内乱跑,丈量土地,不怕被当间谍抓起来? - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  13:21:21

好一个“乱”字,喜欢自由自在地乱跑,其它的都置之度外。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  14:04:46

鱼兄上海跑步精彩漂亮! - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  16:08:41

与你擦肩而过,有你一起跑更精彩。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2023  06:44:55

6点的飞机都挡不住鱼儿半夜3点去跑步,佩服! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  19:06:17

谢谢鼓励!祝周末愉快! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2023  06:46:02

看你这张17K的路线几乎可以从五角场跑到徐家汇了,一线串起复旦同济交大。不过在湿热的地方跑真不容易。相当有感。 - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  19:15:16

谢谢居士评论!上海6月梅雨季节,下雨,湿度大,闷热,跑步常常出一身汗。这样的环境经历多,习惯了。我特别喜欢跑大学校园, - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (75 bytes) () 09/22/2023  07:01:08

三老哥大烟山背包徒步记(4) - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (21251 bytes) () 09/20/2023  23:01:40

想起来了,那次去clingmans dom 打卡,就看到一家人,小男孩瘦小疲惫,背着很大的包,原来他们是走APT - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (129 bytes) () 09/21/2023  06:09:55

谢谢!那小木屋虽然是通铺,下雨时候还是很管用的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:25:01

教授头顶小伞好酷,有些地方感觉我也曾到过,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  06:10:44

去过大烟山的人大部分都去过Clingman's Dom 和Newfound Gap. - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:26:43

非常喜欢读这样的记录,谢谢教授分享。大大地恭喜大女儿的成功,这个姑娘很有追求,有韧劲,很棒。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  07:49:16

谢谢!她离成功还有好几年呢。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:28:02

故事娓娓道來,人物活靈活現,寫得很精彩。 請問教授是教文科的嗎?文字功力這麽好 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (74 bytes) () 09/21/2023  08:20:25

谢谢夸奖。我是工学院的,但是好象对体育运动更感兴趣。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (37 bytes) () 09/21/2023  10:32:09

教授的记性真是让人佩服。恭喜你家丫头,太棒了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  08:56:26

正是因为记性不好,怕忘了才事无巨细都记录下来,以便日后自己可以重温这段经历。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  10:33:47

你那个中看不中用的伞很可爱 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  09:40:35

没风的时候还是挺好用的,还可以挡太阳。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  11:39:04

教授的生活太丰富多彩了!你已经退休了吗?活的很赞很精彩! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  09:45:33

还没退休,估计快了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (158 bytes) () 09/21/2023  11:42:57

就是,据说很少有人临死前后悔没有工作更努力,大多数都是后悔没有坚持做自己。能够enjoy自己喜欢的事情, - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (236 bytes) () 09/21/2023  12:59:21

确实是这样。现在生活重心渐渐在转移。而且有点紧迫感。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  17:12:47

“9天完成75英里”,是不是笔误?一天平均8英里多,应该不难完成 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (500 bytes) () 09/21/2023  10:18:50

貌似很平?这是大烟雾山!要爬到田纳西的最高点,再回到山脚下,8英里看起来不多,但是负重几十斤爬山对新手那个不是好玩的。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (82 bytes) () 09/21/2023  11:43:29

嗯,走过的人才会有体会。不是那么容易的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  11:58:09

重装我只能走轻装一半的路,特别是爬山那是很难的。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  12:00:44

哦哦,那边没有概念。教授他们不是一天走了16英里吗?以为他们走相似的路 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (128 bytes) () 09/21/2023  12:12:46

是一样的路,可是教授那不是一般人。。。人家是铁人。玩马拉松铁人三项的。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  12:15:56

如果营地都有小木屋,也许就不用被帐篷,可以减轻重量。女生负重能力弱些,不能跟铁汉比 - windysnow - 给 windysnow 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  14:49:03

不是笔误,她们想慢慢走。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (641 bytes) () 09/21/2023  11:56:27

新手其实应该把这75英里改成两段,带四天的粮食走大概四十英里,而且每趟都走下山,就好得多了。先从顶到水坝,再从顶到I40 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (166 bytes) () 09/21/2023  11:59:30

这是一个不错计划。她们最后只走了一半,但白背了九天的食物。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  13:02:29

4000多英尺的爬高,这样的路况,还是可以的。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (165 bytes) () 09/21/2023  12:28:26

她们是新手。。有些新手背半天,就会出问题,比如背部肌肉扭伤。女生吃得少,可是能背的能力也弱。 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  12:32:27

是。但是没有真正的新手一下就去玩9天的吧。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2023  13:05:56

徒步道不一样,天气不一样,徒步者不一样,很难一概而论说可不可以。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (117 bytes) () 09/21/2023  13:10:39

我也喜欢打伞。穿雨衣外面的雨挡住了,里面出汗还是湿的。最怕的是收搭帐篷时下雨,可夏季这样的机会很大。 - 红米2015 - 给 红米2015 发送悄悄话 红米2015 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  12:04:53

最好是看好天气,避开下雨,公园里面的AT Trail设计得非常差,一下雨Trail就成为小溪,这在AT其它路段都不是这样 - 咲媱 - 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  12:07:10

其它地段也有类似的问题。 - naive2 - 给 naive2 发送悄悄话 (47 bytes) () 09/22/2023  03:10:22

没风的话,伞很好用。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  13:12:42

教授顶着小伞的样子好萌呀lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  18:40:40

确实引很多人侧目了。什么时候在学校里用一下,看看什么反应! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2023  05:11:52

光盐的鞋子不防水,有很多越野鞋都是防水的。为光盐女儿感到高兴。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2023  22:45:04

防水的鞋我基本上不穿了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (185 bytes) () 09/22/2023  05:16:49

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