4000多英尺的爬高，这样的路况，还是可以的。

带食物，每人每天1公斤，女生可以少点,750克，也是可以接受的。我背过7天的，刚开始不容易，以后越来越轻，哈哈。

所有跟帖： 

• 她们是新手。。有些新手背半天，就会出问题，比如背部肌肉扭伤。女生吃得少，可是能背的能力也弱。 -咲媱- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 12:32:27

• 是。但是没有真正的新手一下就去玩9天的吧。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 13:05:56

• 徒步道不一样,天气不一样,徒步者不一样,很难一概而论说可不可以。 -光盐行者- ♂ (117 bytes) () 09/21/2023 postreply 13:10:39