运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 牡丹开过，芍药始艳 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (9521 bytes) () 06/04/2023  18:29:20

• 哈哈总算看到了“王夫人”种过的 “抓破美人脸”:-D 借地打卡 D135！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  18:49:09

• 想了一下才想起来你说的哪个王夫人(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:44:26

• 花儿, 真好看 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  18:49:11

• 修身养性 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:44:53

• 嗯，熊花芬芳 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (99 bytes) () 06/04/2023  18:59:01

• 哈哈，熊在花丛中！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:45:38

• 质本洁来还洁去，白熊收侬葬于腹 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  20:35:13

• 这后半句哈哈哈哈 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  07:01:00

• 哈哈，他被馋到了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:47:29

• 腹有鲜花，呼气如兰(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:46:34

• 熊是花痴。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  21:14:24

• 嗯嗯，慢下来赏花！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:48:19

• "额很气愤。。。“ 哈哈哈哈，额笑死了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2023  03:30:14

• 芍药是初恋呐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:48:54

• 美！我只有芍药. 今年开得特别好！ 准备秋天种点牡丹 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  04:04:00

• 值得种 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:49:33

• 就这一个贴，我已经见异思迁好几回了，看见一个喜欢一个 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  07:49:07

• 去熊家，挖回来 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  08:05:58

• 熊说下回再来给我带点 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  08:07:29

• 我行温哥华倒腾了不少菊花，绝对可行 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:51:19

• 好主意！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:50:38

• 就是花期短 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:50:05

• 熊山有座植物园 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  09:10:33

• 嘿嘿！梦想 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:51:48

• 羡慕绿指头。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2023  11:30:38

• 摧残了很多植物以后，活下来的给我挣名声 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:52:47

• 美丽的牡丹和芍药！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  12:12:20

• 鲜艳夺目就是它们 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  17:53:07

• 昨天走c2c失败. called 911 被直升机营救 送进了ER. 差点丢了小命. - arewethereyet - ♂ 给 arewethereyet 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2023  15:32:15

• 图 - arewethereyet - ♂ 给 arewethereyet 发送悄悄话 (82 bytes) () 06/04/2023  15:39:16

• 亲切慰问，希望没有大碍，祈祷。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  21:12:26

• 慰问慰问，希望无大碍 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  07:51:45

• 是有伴儿的还好。希望没有大碍。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2023  15:57:02

• 还好吗？希望受伤不严重，希望尽早完全康复。 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (475 bytes) () 06/04/2023  15:49:07

• 哇，太吓人了，注意安全！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:44:08

• 天啊，吓死了，幸好都恢复了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  07:55:13

• 还好吗？希望受伤不严重，希望尽早完全康复。方便的话，写下事故过程。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2023  16:00:56

• +1 祝楼主早日康复 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  16:19:17

• 阿弥陀佛 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  16:23:32

• Pray for you! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:44:31

• Prayers - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  18:28:01

• 希望兄弟先安心养伤， C2C以后总有机会的 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:53:58

• 这个令我不安。因为不要在不知道自己身体底线的情况下跟风去做体力极限的事。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (716 bytes) () 06/04/2023  18:51:16

• 楼主可能是意外。赞同你的谨慎态度 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  19:04:06

• 能发帖子，应该没大事吧。今天听说一发小中风了，动不了了。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  19:22:30

• 在国内做生意，生活方式不好。当初是去体校的，班里跑得最快的。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  19:36:11

• 那就对了，你读过我写的文章吧？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (85 bytes) () 06/04/2023  19:56:57

• 这是什么道理呢？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  20:06:25

• 只凭印象理解也许是， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (367 bytes) () 06/04/2023  20:16:44

• 我在网上找了半天，没得到明确的答案。大体这是几个方面: - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (445 bytes) () 06/04/2023  20:35:11

• 我也听说几个例子，两个是朋友的亲人。都是爬山跑步高手（感觉一天到晚都在运动的），突然心脏不行说走就走了。都没有预兆的。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (170 bytes) () 06/05/2023  16:03:16

• 静等消息，少演绎推测。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  21:13:56

• +1 不知道什么情况不要乱指责 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  08:04:33

• 进了er了，之后第一时间到坛里报告，真够硬核！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (57 bytes) () 06/05/2023  08:18:01

• +1 赞lz !!! 很多人报喜不报忧！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2023  12:09:37

• 啊！！！！ 祝早日康复~ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  11:22:47

• 祝早日康复。早点告诉大家，你已经好了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  11:26:31

• 谢谢你的分享提醒，祝早日康复！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  12:15:02

• OMG！还好吗？在哪里出事儿的呀？有结伴儿吗？这个是不太好爬。希望你早日康复！等你的消息！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2023  15:56:06

• 单腿站立 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (252 bytes) () 06/04/2023  11:52:19

• 闭眼睛吗？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  11:56:05

• 睁眼 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  12:04:02

• 你睁眼算啥啊？！哈哈哈！赶紧试着闭眼金鸡独立。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  18:43:38

• 不闭眼很简单，轻松5分钟以上。刚才用瑜伽tree position试了一下，轻松五分钟，还可以继续但是站烦了就停了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  12:32:52

• 你的5分钟, 我的标杆 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  12:42:54

• 这个叫“金鸡独立”（flamingo），属于武功基础“站桩”。道家也有类似的姿势练气；太极也有 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  12:48:49

• 这确实是基本功, 攸关踝关节的稳定 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  12:58:00

• 噢，我也练练 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:54:22

• 参考 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (526 bytes) () 06/04/2023  18:02:17

• 进步很快啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  14:12:50

• 是啊, 有点吃惊. 跳绳也在找感觉, 下周六组总数有可能达到1000 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  14:17:25

• 成绩直线上升 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:45:41

• 一路向北（36） - 孔雀谷勇哥 - ♂ 给 孔雀谷勇哥 发送悄悄话 孔雀谷勇哥 的博客首页 (16865 bytes) () 06/04/2023  09:38:32

• 勇哥，一路向北！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  10:30:40

• 基本跨过了雪山山脉。从Mt Whitley 到拉森雪山之后。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  11:23:22

• 安全第一 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  11:30:46

• 勇哥加油！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  12:00:04

• 继续跟读。绕过雪山是个明智的决定。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2023  16:32:26

• 赞调整策略！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:49:49

• 老同学太给力了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  08:07:05

• 继续加油! - emei2cccc - ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2023  19:34:50

• 健美臀部: ONLY 2 Glute Exercises You Need for a Big Butt - 健身者 - ♂ 给 健身者 发送悄悄话 (194 bytes) () 06/04/2023  04:40:47

• 我也喜欢走不同的烙，看不同的风景，没有条件去大峡谷，就从家附近开始吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (473 bytes) () 06/04/2023  04:35:59

• fuz说了：开“动”有益。要我说：有条件上好的，没条件，就因陋就简。只要让身体舒坦，无所谓什么运动方式！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  06:50:23

• 我也是. 范围就在本市, 有高山、河流、 丛林、高楼、 酒红灯绿, 应有尽有. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  06:55:09

• 赞。不断地冲，积累。..... Dogwood. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  07:18:02

• 我见过的dogwood 是先开花，后有绿叶。这个bush 象是后开的花 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2023  16:22:21

• 说得太好了！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  10:38:41

• 不错哦 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  14:12:02

• 路在脚下！非常赞 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:50:36

• 赞！你家附近风景就漂亮呀。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  12:16:57

• 打卡， any surface, any distance, any time - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (996 bytes) () 06/03/2023  23:08:31

• 自豪的瞄爹：明打卡，实晒娃。你家老四呢？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (33 bytes) () 06/04/2023  02:40:31

• +1 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  05:38:00

• 娃们都看着好养眼，好棒的！有这样自律的父亲，孩子们差不了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2023  03:13:16

• 鼓掌！三喵都很优秀！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2023  05:29:01

• 老爸辛苦了，三喵也懂事让人放心 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  05:37:00

• 喵们都好厉害，个个好看。喵爸美的冒泡泡呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  06:10:08

• 幸福满满啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  07:19:24

• 幸福的喵爸。娃们都很优秀，羡慕啊。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  07:22:36

• 能感受到当爹的心里美滋滋嗒 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  07:46:10

• 这卡打得满满的幸福感。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  08:26:50

• 幸福满满娃好棒 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  09:34:00

• 喵爸自豪的资本大大的！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  10:35:24

• 三喵钢琴比赛没拿奖，不重要！看好她以后长跑拿奖！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  11:47:58

• 啊？我居然错过三喵的照片，要求再发一遍 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  14:11:39

• 一遍 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  15:24:24

• 下次不穿黄 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (22 bytes) () 06/04/2023  15:29:40

• 万一黄袍加身呢lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  16:05:46

• 唉， - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (18 bytes) () 06/04/2023  16:26:40

• 大喵长得非常像爹地，三喵太可爱了！你们两太赚了，三喵顶瓜瓜！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  17:57:49

• 比他爹精神多了。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2023  18:30:25

• 谢谢喵爸，娃们太可爱了。大喵厉害啊，都开始挣奖金了。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  08:08:52

• 哎，还不够油钱和饭钱。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  09:04:05

• 要不你也得出这钱 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 06/05/2023  09:20:53

• 这么棒的女儿，好幸福啊！ - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2023  06:11:17

• 谢谢大家满足我的虚荣心lol 我还是老实跑步去 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  09:08:44

• 来迟了，没看到孩子们照片，但依然能感受到做爸爸的幸福和骄傲，赞！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  12:19:17

• 抵不上您晒的包子大饼油条（天津人叫果子）lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2023  13:40:13

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