运动健身

嗯,怎么不见了? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (120 bytes) () 09/28/2023  14:42:03

那就再次祝贺你一次!! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  14:49:34

哈哈谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:57:58

大石头落地了!恭喜恭喜 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  15:09:00

再加一块 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:16:10

谢谢谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:57:51

祝贺。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (461 bytes) () 09/28/2023  15:14:50

嗯,本来真没打算这么折腾,比大铁折腾多了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:57:38

祝贺花班心想事成! - 随园居士 - 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  15:34:21

谢谢,今年真不容易,这番折腾 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:57:02

祝贺!哎,我也一直在想着这事呢 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:29:37

谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:56:44

热烈祝贺落花入围超级难度的128届波马! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (268 bytes) () 09/28/2023  16:33:52

有志不在年高! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:56:36

花花好棒呀,祝贺!我还不知道波马这么难。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  17:10:01

祝賀! - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (59 bytes) () 09/28/2023  16:52:02

谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (60 bytes) () 09/28/2023  16:55:48

花班晚上上个跳舞的视频庆祝一下! - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:54:49

不会,我唐歌妹子呢,来唱一个吧 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:56:23

来啦来啦,大喜事!我去找一首欢乐的:)) - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  18:25:55

再恭喜一次! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:55:20

谢谢,终于尘埃落定,以后再也不搞了,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:56:05

他们是不是故意的?为了制造marketing的exclusivity 感觉? - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:57:52

肯定的。以前都是两万五个位置,今年最后只有两万多个位置,33000个人抢,那还搞啥。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:58:43

花花太激动了 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  18:52:13

冰激凌! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  19:58:41

恭喜恭喜! - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  20:18:36

哭了几场? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (84 bytes) () 09/28/2023  21:08:23

恭喜 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2023  08:06:52

祝贺祝贺! - emei2cccc - 给 emei2cccc 发送悄悄话 (191 bytes) () 09/29/2023  09:58:44

健身还是要安全第一,挑战极限时更要注意安全措施 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (1058 bytes) () 09/28/2023  11:55:04

每一次生命都是宝贵的. 有些目标, 此生也许不能完成, 毕竟来世可以继续 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  12:03:52

求仁得仁,都是自己作的。可恨的是,自私自利,跟朋友带来灾祸。家人更不要脸 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  12:19:31

确实,挺同情他的朋友的。所以有时候帮朋友也要小心,不然惹麻烦上身。签免责嫌薄气,不签就担责任 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  12:31:47

这件事情,按美国惯例来说健身房老板有责任的,不是他应该提供保护,而是他没有让候签免责书 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (404 bytes) () 09/28/2023  13:27:02

不懂。只知道上重量要跟着教练。没有教练,就自己玩玩轻重量就好了 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (174 bytes) () 09/28/2023  13:56:58

要找懂行的,一般健身房教练水平大多不咋的 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:56:17

我这个健身房杠铃杆子是锁在架子里的,下面设定安全卡子,高度不会允许杠铃压到胸部。那种没卡子的是必定要有人保护的。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (257 bytes) () 09/28/2023  16:39:44

是的,没人spot的话应该自己用安全卡子。120公斤在我们健身房蛮常见的,我儿子就超过,老公曾经可以,现在和你差不多 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (73 bytes) () 09/28/2023  16:47:27

不敢看。。。是的,我们这gym杠铃也一样。 - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  18:44:06

儿子参加体能训练,凡是练这个,一定要在旁边有人盯着 - lovepanda - 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (125 bytes) () 09/28/2023  15:39:25

Spot的人也要小心,我们健身房有人给别人spot,把自己肩膀拉断筋 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:54:00

旁边有个人帮把手就好了。我看了youtube视频,杠铃一边挂在架子上,他其实挣扎了好久推开,本来有时间的 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:36:23

不敢看啊。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:45:43

杠铃一边在架子上,一边在bench上,maybe把脖子滑到三角空挡可以得救。 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:50:41

文中没有视频啊 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:54:24

哎,youtube找的。你们就别看了。 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:57:30

无法理解的轴 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (488 bytes) () 09/28/2023  11:23:04

还好我不是。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (87 bytes) () 09/28/2023  11:26:53

什么马都跑我觉得可以理解,但是反复跑一个,真的太轴了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:27:36

若就近跑马可以理解 - LostAtBay - 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  11:41:18

世界很大,我想去看看。:) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:44:35

50州你还差几个 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:48:15

一半。我也不急了。一下子跑完了,还有几十年怎么办?第二轮?还是留着慢慢玩吧。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:51:47

还好我也不是 - bingliu94062 - 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  20:27:00

我倒见过去14次 KONA的人。哈哈 - bingliu94062 - 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  20:36:00

连续的是少数,只有几百个 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:26:55

都在fb上泡着,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (39 bytes) () 09/28/2023  11:27:58

and just like that - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (249 bytes) () 09/28/2023  19:11:25

觉得是至高无上的荣誉吧,难得有个非要成绩才能去的比赛。马拉松现在成产业了,商业味道浓厚 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  11:32:38

很有同感,虽然我只是旁观者 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:39:36

我都无法理解你们执着要跑马的。平常跑步倒是可以理解 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  11:54:30

就是,五十步笑百步,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  12:02:07

有牌挂墙上,有衫穿身上,有牛在嘴上。布头的眼神在前面的xx上 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  12:23:16

xx啥意思?我只是做爱做的事情。跑了马也不说,奖牌丢抽屉里,衣服很多每次一件,跑步挑件舒服的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  12:37:10

我猜xx是帅哥的意思?或者是跑在前面的更大牛?或者是下面的更大更长的挑战?看我一下子想了好多。。。 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  12:43:40

PP - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  12:45:35

哈哈有道理。我其实啥都看,比如楼下阿唐的这个树根,很像一只狮子狗: - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (135 bytes) () 09/28/2023  12:57:27

我没好意思说是帅哥的PP 哈哈哈 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  13:06:58

坏..... - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  13:46:30

各有各的轴,大家都是看别人轴,哈哈 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  14:46:32

的确是这样。 - tryonetry - 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  15:10:10

开车比我快的都是疯子,比我慢的都是SB,和我一样的一点创意都没有只知道学我 - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  20:15:53

haha - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2023  08:01:01

我估计一个马都不会去跑。 最多半马 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (259 bytes) () 09/28/2023  20:24:06

波马的一个传统。买首波的jacket,然后背后去绣上年份。第一年一般是免费的。以后每参加一次,就绣个年份。 - HappySysphus - 给 HappySysphus 发送悄悄话 (144 bytes) () 09/28/2023  23:00:23

晨游,晨跑---roller coast般的情感 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4289 bytes) () 09/28/2023  09:11:30

没有低谷,就没有高峰。人知道自己能做什么和不能做什么是一样重要的。加油,都会好起来的 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (102 bytes) () 09/28/2023  09:20:20

是,亲,你是懂的。就是一下子感情上难以接受 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:10:47

说明我对节奏无感,邓丽君也带不走我的节奏lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  09:28:16

哈哈哈,邓丽君是你偶像啊?爱的不够啊,要心率上去才表现出粉丝的情怀么 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  10:04:44

我教练最喜欢你这种,听慢悠悠的歌步频200 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:11:06

赞教练不激进。耐心恢复,人生还很长,有的是机会。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  09:44:55

是的,听你的,慢慢来 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:11:21

你的经历很励志,而且又是很感性的人。先抱一抱再为你鼓掌!!加油! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  09:52:02

忘了说了,你的人生已经很精彩了,打铁跑马都玩儿过都精彩过,下面的运动就是为了自己的兴趣和健康,就算不能再打铁也没什么, - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (203 bytes) () 09/28/2023  10:18:10

嗨,虽然这么说,还是遗憾的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (107 bytes) () 09/28/2023  11:11:55

等我学会游泳就差不多了lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  14:07:40

喵爸也要开始玩铁三了? - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  16:40:54

把重音放在等上lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  16:54:49

终于落听了!老麦明白人呢,深谙happy wife happy life. - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  09:58:58

嗯嗯,看得出来是你肺腑之言,嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:12:07

非常同意你教练说的,条条大路通罗马,这世上有的是给你challenge 的,但身体第一,安全第一 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  09:59:04

是的,谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:12:18

落花,爱美丽长大要比你想得快得多,你有的是时间。大铁二十年不晚! - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  10:18:21

是的,你说的很对,要focus在娃身上了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:12:33

教练说的好!你的生命不是你一个人的,需要慢下来寻求平衡。健身达人中好多狠人,都是overachiever, ocd啊. - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  10:33:34

是,性格决定命运啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:12:56

啧啧啧马拉松都满足不了你了,仰望仰望 - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  10:47:34

跑得慢,没啥成就感,如果我像小布喵儿爸那样,我也有成就感,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  11:13:17

不用跟别人比的,你已经很快了,比很多很多很多的人都快!小布喵儿爸如果老跟那些2个小时多一点儿的大牛比不也一样吗 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  12:40:01

真的已经很快很快了 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  16:52:00

你被后浪拍啦,哈哈。这么小的身体,power没想到潜藏着这么高的能量! - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (42 bytes) () 09/28/2023  10:54:05

是,小家伙很厉害 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (153 bytes) () 09/28/2023  11:14:07

好希望我小时候有这样的锻炼机会。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (189 bytes) () 09/28/2023  11:51:30

呵呵这个无法预防的,再小心也没用 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  12:01:03

听教练的,安心做能做的事情。一切都会过去,好好活着比什么都重要。至少你不打铁,你的父母就没有担忧了。这多好啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  13:57:40

是的,要多为家人着想,去年他们确实吓坏了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  17:00:34

来日方长,迟早你又会回来的 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  16:42:04

我和教练开玩笑说,那就等50岁,一举获得年级组冠军直接kona - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  17:01:25

好,等你夺冠的消息! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  17:44:38

如果什么都不做,不打铁不跑马不做医生不做妈妈不做女儿不做妻子,什么都不做, - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (98 bytes) () 09/28/2023  16:54:04

就是啊,这是我的identity的一部分,不打铁就有点迷失了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2023  17:02:03

谁也没有权利阻止落花打铁吧,即使是教练。 你的大铁你做主…… - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2023  19:01:55

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