•
嗯,怎么不见了?
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
14:42:03
•
那就再次祝贺你一次!!
-
在水依芳 -
♀
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09/28/2023
14:49:34
•
哈哈谢谢
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:57:58
•
大石头落地了!恭喜恭喜
-
xiaojunhuang -
♀
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09/28/2023
15:09:00
•
再加一块
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fuz -
♂
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09/28/2023
16:16:10
•
谢谢谢谢
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:57:51
•
祝贺。
-
羽绒服 -
♂
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09/28/2023
15:14:50
•
嗯,本来真没打算这么折腾,比大铁折腾多了
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:57:38
•
祝贺花班心想事成!
-
随园居士 -
♂
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09/28/2023
15:34:21
•
谢谢,今年真不容易,这番折腾
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:57:02
•
祝贺!哎,我也一直在想着这事呢
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gladys -
♂
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09/28/2023
16:29:37
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谢谢亲
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:56:44
•
热烈祝贺落花入围超级难度的128届波马!
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/28/2023
16:33:52
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有志不在年高!
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:56:36
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花花好棒呀,祝贺!我还不知道波马这么难。
-
严惠姗 -
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09/28/2023
17:10:01
•
祝賀!
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weed123 -
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09/28/2023
16:52:02
•
谢谢
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:55:48
•
花班晚上上个跳舞的视频庆祝一下!
-
gladys -
♂
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09/28/2023
16:54:49
•
不会,我唐歌妹子呢,来唱一个吧
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:56:23
•
来啦来啦,大喜事!我去找一首欢乐的:))
-
唐歌 -
♀
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09/28/2023
18:25:55
•
再恭喜一次!
-
GoGym -
♀
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09/28/2023
16:55:20
•
谢谢,终于尘埃落定,以后再也不搞了,lol
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:56:05
•
他们是不是故意的?为了制造marketing的exclusivity 感觉?
-
GoGym -
♀
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09/28/2023
16:57:52
•
肯定的。以前都是两万五个位置,今年最后只有两万多个位置,33000个人抢,那还搞啥。
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
16:58:43
•
花花太激动了
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芳草自斜阳 -
♂
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09/28/2023
18:52:13
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冰激凌!
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喵儿爸 -
♂
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09/28/2023
19:58:41
•
恭喜恭喜!
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成功的虎 -
♀
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09/28/2023
20:18:36
•
哭了几场?
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polebear -
♀
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09/28/2023
21:08:23
•
健身还是要安全第一,挑战极限时更要注意安全措施
-
在水依芳 -
♀
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09/28/2023
11:55:04
•
每一次生命都是宝贵的. 有些目标, 此生也许不能完成, 毕竟来世可以继续
-
幕鼓晨钟 -
♂
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09/28/2023
12:03:52
•
求仁得仁,都是自己作的。可恨的是,自私自利,跟朋友带来灾祸。家人更不要脸
-
fuz -
♂
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09/28/2023
12:19:31
•
确实,挺同情他的朋友的。所以有时候帮朋友也要小心,不然惹麻烦上身。签免责嫌薄气,不签就担责任
-
在水依芳 -
♀
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09/28/2023
12:31:47
•
这件事情,按美国惯例来说健身房老板有责任的,不是他应该提供保护,而是他没有让候签免责书
-
GoGym -
♀
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()
09/28/2023
13:27:02
•
不懂。只知道上重量要跟着教练。没有教练,就自己玩玩轻重量就好了
-
羽绒服 -
♂
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09/28/2023
13:56:58
•
要找懂行的,一般健身房教练水平大多不咋的
-
GoGym -
♀
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()
09/28/2023
16:56:17
•
我这个健身房杠铃杆子是锁在架子里的,下面设定安全卡子,高度不会允许杠铃压到胸部。那种没卡子的是必定要有人保护的。
-
borisg -
♂
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()
09/28/2023
16:39:44
•
是的,没人spot的话应该自己用安全卡子。120公斤在我们健身房蛮常见的,我儿子就超过,老公曾经可以,现在和你差不多
-
GoGym -
♀
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09/28/2023
16:47:27
•
不敢看。。。是的,我们这gym杠铃也一样。
-
唐歌 -
♀
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()
09/28/2023
18:44:06
•
儿子参加体能训练,凡是练这个,一定要在旁边有人盯着
-
lovepanda -
♀
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()
09/28/2023
15:39:25
•
Spot的人也要小心,我们健身房有人给别人spot,把自己肩膀拉断筋
-
GoGym -
♀
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()
09/28/2023
16:54:00
•
旁边有个人帮把手就好了。我看了youtube视频,杠铃一边挂在架子上,他其实挣扎了好久推开,本来有时间的
-
gladys -
♂
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09/28/2023
16:36:23
•
不敢看啊。
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borisg -
♂
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09/28/2023
16:45:43
•
杠铃一边在架子上,一边在bench上,maybe把脖子滑到三角空挡可以得救。
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gladys -
♂
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09/28/2023
16:50:41
•
文中没有视频啊
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GoGym -
♀
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09/28/2023
16:54:24
•
哎,youtube找的。你们就别看了。
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gladys -
♂
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09/28/2023
16:57:30
•
我有30%的概率做一个完美的手倒立, 10%的机会可以持续10秒
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幕鼓晨钟 -
♂
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09/28/2023
11:39:46
•
完美手倒立很赞!
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在水依芳 -
♀
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09/28/2023
11:55:45
•
靠墙做,比较安全。说实话,俺一直替你捏把汗,想法太多了,也敢干。须知:生有涯而知无涯。适可而止吧
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fuz -
♂
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09/28/2023
12:08:12
•
这里很多人都是这样。还是因为年轻,也没有受过什么大伤。
-
羽绒服 -
♂
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09/28/2023
14:16:59
•
谢谢!我在设法约束自己.
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幕鼓晨钟 -
♂
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09/28/2023
14:43:00
•
无法理解的轴
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:23:04
•
还好我不是。
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布兰雅 -
♀
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09/28/2023
11:26:53
•
什么马都跑我觉得可以理解,但是反复跑一个,真的太轴了
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:27:36
•
若就近跑马可以理解
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LostAtBay -
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09/28/2023
11:41:18
•
世界很大,我想去看看。:)
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布兰雅 -
♀
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09/28/2023
11:44:35
•
50州你还差几个
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旺One旺 -
♂
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09/28/2023
11:48:15
•
一半。我也不急了。一下子跑完了,还有几十年怎么办?第二轮?还是留着慢慢玩吧。
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布兰雅 -
♀
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09/28/2023
11:51:47
•
还好我也不是
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bingliu94062 -
♂
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09/28/2023
20:27:00
•
我倒见过去14次 KONA的人。哈哈
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bingliu94062 -
♂
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09/28/2023
20:36:00
•
连续的是少数,只有几百个
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喵儿爸 -
♂
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09/28/2023
11:26:55
•
都在fb上泡着,lol
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落花飘零 -
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09/28/2023
11:27:58
•
and just like that
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喵儿爸 -
♂
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09/28/2023
19:11:25
•
觉得是至高无上的荣誉吧,难得有个非要成绩才能去的比赛。马拉松现在成产业了,商业味道浓厚
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爱自由 -
♀
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09/28/2023
11:32:38
•
很有同感,虽然我只是旁观者
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GoGym -
♀
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09/28/2023
11:39:36
•
我都无法理解你们执着要跑马的。平常跑步倒是可以理解
-
羽绒服 -
♂
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09/28/2023
11:54:30
•
就是,五十步笑百步,哈哈
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
12:02:07
•
有牌挂墙上,有衫穿身上,有牛在嘴上。布头的眼神在前面的xx上
-
fuz -
♂
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()
09/28/2023
12:23:16
•
xx啥意思?我只是做爱做的事情。跑了马也不说,奖牌丢抽屉里,衣服很多每次一件,跑步挑件舒服的。
-
布兰雅 -
♀
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09/28/2023
12:37:10
•
我猜xx是帅哥的意思?或者是跑在前面的更大牛?或者是下面的更大更长的挑战?看我一下子想了好多。。。
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在水依芳 -
♀
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09/28/2023
12:43:40
•
PP
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1001tmkx -
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09/28/2023
12:45:35
•
哈哈有道理。我其实啥都看,比如楼下阿唐的这个树根,很像一只狮子狗:
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布兰雅 -
♀
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09/28/2023
12:57:27
•
我没好意思说是帅哥的PP 哈哈哈
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在水依芳 -
♀
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09/28/2023
13:06:58
•
坏.....
-
布兰雅 -
♀
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09/28/2023
13:46:30
•
各有各的轴,大家都是看别人轴,哈哈
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小眼睛精灵 -
♀
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09/28/2023
14:46:32
•
的确是这样。
-
tryonetry -
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09/28/2023
15:10:10
•
开车比我快的都是疯子,比我慢的都是SB,和我一样的一点创意都没有只知道学我
-
芳草自斜阳 -
♂
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09/28/2023
20:15:53
•
haha
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小眼睛精灵 -
♀
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09/29/2023
08:01:01
•
我估计一个马都不会去跑。 最多半马
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成功的虎 -
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09/28/2023
20:24:06
•
波马的一个传统。买首波的jacket,然后背后去绣上年份。第一年一般是免费的。以后每参加一次,就绣个年份。
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HappySysphus -
♀
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09/28/2023
23:00:23
•
晨游,晨跑---roller coast般的情感
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
09:11:30
•
没有低谷,就没有高峰。人知道自己能做什么和不能做什么是一样重要的。加油,都会好起来的
-
爱自由 -
♀
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()
09/28/2023
09:20:20
•
是,亲,你是懂的。就是一下子感情上难以接受
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:10:47
•
说明我对节奏无感,邓丽君也带不走我的节奏lol
-
喵儿爸 -
♂
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()
09/28/2023
09:28:16
•
哈哈哈,邓丽君是你偶像啊?爱的不够啊,要心率上去才表现出粉丝的情怀么
-
爱自由 -
♀
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09/28/2023
10:04:44
•
我教练最喜欢你这种,听慢悠悠的歌步频200
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:11:06
•
赞教练不激进。耐心恢复,人生还很长,有的是机会。
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小眼睛精灵 -
♀
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09/28/2023
09:44:55
•
是的,听你的,慢慢来
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落花飘零 -
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09/28/2023
11:11:21
•
你的经历很励志,而且又是很感性的人。先抱一抱再为你鼓掌!!加油!
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在水依芳 -
♀
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09/28/2023
09:52:02
•
忘了说了,你的人生已经很精彩了,打铁跑马都玩儿过都精彩过,下面的运动就是为了自己的兴趣和健康,就算不能再打铁也没什么,
-
在水依芳 -
♀
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09/28/2023
10:18:10
•
嗨,虽然这么说,还是遗憾的
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:11:55
•
等我学会游泳就差不多了lol
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喵儿爸 -
♂
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09/28/2023
14:07:40
•
喵爸也要开始玩铁三了?
-
我痛恨跑步机 -
♂
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09/28/2023
16:40:54
•
把重音放在等上lol
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喵儿爸 -
♂
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09/28/2023
16:54:49
•
终于落听了!老麦明白人呢,深谙happy wife happy life.
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旺One旺 -
♂
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09/28/2023
09:58:58
•
嗯嗯,看得出来是你肺腑之言,嘻嘻
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:12:07
•
非常同意你教练说的,条条大路通罗马,这世上有的是给你challenge 的,但身体第一,安全第一
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GoGym -
♀
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09/28/2023
09:59:04
•
是的,谢谢亲
-
落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:12:18
•
落花,爱美丽长大要比你想得快得多,你有的是时间。大铁二十年不晚!
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1001tmkx -
♀
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09/28/2023
10:18:21
•
是的,你说的很对,要focus在娃身上了
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:12:33
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教练说的好!你的生命不是你一个人的,需要慢下来寻求平衡。健身达人中好多狠人,都是overachiever, ocd啊.
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日月茗 -
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09/28/2023
10:33:34
•
是,性格决定命运啊
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落花飘零 -
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09/28/2023
11:12:56
•
啧啧啧马拉松都满足不了你了,仰望仰望
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唐歌 -
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09/28/2023
10:47:34
•
跑得慢,没啥成就感,如果我像小布喵儿爸那样,我也有成就感,哈哈
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落花飘零 -
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09/28/2023
11:13:17
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不用跟别人比的,你已经很快了,比很多很多很多的人都快!小布喵儿爸如果老跟那些2个小时多一点儿的大牛比不也一样吗
-
在水依芳 -
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09/28/2023
12:40:01
•
真的已经很快很快了
-
xiaojunhuang -
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09/28/2023
16:52:00
•
你被后浪拍啦,哈哈。这么小的身体,power没想到潜藏着这么高的能量!
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羽绒服 -
♂
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09/28/2023
10:54:05
•
是,小家伙很厉害
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
11:14:07
•
好希望我小时候有这样的锻炼机会。
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羽绒服 -
♂
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09/28/2023
11:51:30
•
呵呵这个无法预防的,再小心也没用
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
12:01:03
•
听教练的,安心做能做的事情。一切都会过去,好好活着比什么都重要。至少你不打铁,你的父母就没有担忧了。这多好啊!
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严惠姗 -
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09/28/2023
13:57:40
•
是的,要多为家人着想,去年他们确实吓坏了
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
17:00:34
•
来日方长,迟早你又会回来的
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/28/2023
16:42:04
•
我和教练开玩笑说,那就等50岁,一举获得年级组冠军直接kona
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落花飘零 -
♀
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09/28/2023
17:01:25
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好,等你夺冠的消息!
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我痛恨跑步机 -
♂
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09/28/2023
17:44:38
•
如果什么都不做,不打铁不跑马不做医生不做妈妈不做女儿不做妻子,什么都不做,
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hongloumeng -
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09/28/2023
16:54:04
•
就是啊,这是我的identity的一部分,不打铁就有点迷失了
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落花飘零 -
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09/28/2023
17:02:03
•
谁也没有权利阻止落花打铁吧,即使是教练。 你的大铁你做主……
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Waterchase -
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09/28/2023
19:01:55