这件事情，按美国惯例来说健身房老板有责任的，不是他应该提供保护，而是他没有让候签免责书

美国所有健身房都要签免责书的，就是为了避免这种事情。老板太重面子也不严格，结果坑了自己。

候最大的失误是他在大重量的时候没有找人spot。里面说他犯的三个错误其实都未必，尤其最后一个，不加卡片受伤风险更大。这是一个 Freak accident, 例举三个错误其实是为了健身房老板说话。

所有跟帖： 

• 不懂。只知道上重量要跟着教练。没有教练，就自己玩玩轻重量就好了 -羽绒服- ♂ (174 bytes) () 09/28/2023 postreply 13:56:58

• 要找懂行的，一般健身房教练水平大多不咋的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 16:56:17

• 我这个健身房杠铃杆子是锁在架子里的，下面设定安全卡子，高度不会允许杠铃压到胸部。那种没卡子的是必定要有人保护的。 -borisg- ♂ (257 bytes) () 09/28/2023 postreply 16:39:44

• 是的，没人spot的话应该自己用安全卡子。120公斤在我们健身房蛮常见的，我儿子就超过，老公曾经可以，现在和你差不多 -GoGym- ♀ (73 bytes) () 09/28/2023 postreply 16:47:27

• 不敢看。。。是的，我们这gym杠铃也一样。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 18:44:06