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是的,没人spot的话应该自己用安全卡子。120公斤在我们健身房蛮常见的,我儿子就超过,老公曾经可以,现在和你差不多
来源:
GoGym
于
2023-09-28 16:47:27
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我这个健身房杠铃杆子是锁在架子里的,下面设定安全卡子,高度不会允许杠铃压到胸部。那种没卡子的是必定要有人保护的。
由
borisg
于
2023-09-28 16:39:44
他也是倒霉,寸劲,所以我说是 freak accident.
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