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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 环法自行车赛男女比赛的收入比较 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (576 bytes) () 07/31/2023  20:35:00

• 很多时候一个漂亮的女生顶过一万个男生，怎么自行车就不行呢？太让人生气了。 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  21:32:58

• 好莱坞女明星的薪酬也低于男明星啊 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2023  09:38:09

• 这个女生，92天内爬了14座8000米以上的山峰 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (344 bytes) () 07/31/2023  18:16:22

• ” a symbol for the expansion of commercial mountaineering“ - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  18:45:16

• 是。登山现在很商业化 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (33 bytes) () 07/31/2023  19:22:20

• 已经是顶级登山者了，虽然有些耍赖刻意抓眼球 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  21:26:56

• 湖南妹子罗静，人称罗十三娘，2018年在爬希夏邦马峰时（她登上的第14座8000米以上高峰），可惜出了点错，没到最高点， - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (242 bytes) () 08/01/2023  21:18:47

• 今年4月，董红娟，登上希夏邦马峰，成为登上全部14座8000米以上高峰的第一名女性。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (142 bytes) () 08/01/2023  21:22:51

• 我要peaking了！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (1090 bytes) () 07/31/2023  17:59:17

• 那就找个二周后的马溜一把。这种以赛代练的事儿，儿喵爹布头常干 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  18:05:38

• 夫子大哥你放心，我不会把Garmin的忽悠当回事的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2023  19:36:42

• 牛啊！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  18:11:01

• 哈哈哈哈，祝写信交涉成功！你可以的！you go go go! - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  18:13:10

• 悠着点儿，有跑疯的苗头 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  19:12:52

• 抗议，过两周是8月13日，芝加哥85度，马拉松比赛就太热啦。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  20:44:09

• 回它一句，没有最牛只有更牛！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  21:29:16

• 芝马有没有答应你的请求了？ - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2023  15:41:32

• 回答了我9个字 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (194 bytes) () 08/01/2023  19:10:20

• 速度棒！建议接着给garmin写信，把peaking时间往后调一下。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2023  22:23:11

• 跑步术语小词典 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (48688 bytes) () 07/31/2023  14:48:29

• 兔子应该放在P里吧 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  16:11:00

• 你家毛三呢？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  18:07:52

• Pacer。其实我写过，兔子很多种类，远不止这一种。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  20:42:29

• 这个词典好，不然有时候看你们的文章都搞不懂那些专业词儿 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  17:01:00

• 虽然咱也是小学毕业，但是那时候老师没教我们这个，净让我们批判孔老二来着 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  17:03:00

• Stride rate 和 cadence 一样吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  17:36:46

• 通俗意义相等。原来定义： 步频 = Cadence x 2 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2204 bytes) () 07/31/2023  20:48:44

• 所以这些概念没有统一。象游泳的swolf 算左右手划水算一次， 泳池长度和lap 相差是两倍，有的场合也会混淆 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (60 bytes) () 08/01/2023  04:39:41

• Excellent! Thanks! - 天玉之 - ♀ 给 天玉之 发送悄悄话 天玉之 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2023  12:08:53

• 太实用了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2023  10:27:02

• 2023世锦赛女子200米自由泳决赛水下动作（第一名Molly O'Callaghan破了世界纪录） - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (627 bytes) () 07/31/2023  14:45:59

• 好看，美人飞鱼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  14:51:33

• 这届水上运动世锦赛，中国金牌总数第一（20块），游泳金牌5块。详情见内。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (222 bytes) () 07/31/2023  15:18:15

• 秦海阳一人拿了蛙泳三块金牌，加上个男女混合接力金牌 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  16:16:59

• 覃海洋。他打破了200米蛙泳世界纪录。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (453 bytes) () 07/31/2023  16:46:58

• 没有看中文视频，名字这样写 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  17:27:09

• French rider Alex Baudin has been disqualified - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (594 bytes) () 07/31/2023  13:22:43

• 身体疼痛是在告诉你已经到极限了。应该就此收手呢，还是与药共存继续前行？何时叫停？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  13:48:44

• 唉，都是虚名惹的祸。服药后疼减，但损伤依旧，继续运动会加重损伤，甚至于永久性伤害。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (110 bytes) () 07/31/2023  14:14:43

• 职业选手为名为利，博到最后被查出违规服药，变成丑闻，名誉扫地，得不偿失 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  16:16:05

• 我觉得应该收手。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (322 bytes) () 07/31/2023  15:17:56

• 需要吃药才能完成的目标，除了吃止痛药骑车、爬山，还有哪些？吃高反药，算不算？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  16:10:28

• 其实都不应该到那个程度。职业选手也是这样，这都是超过自己的能力了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (89 bytes) () 07/31/2023  16:22:24

• 珍贵的礼物 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3349 bytes) () 07/31/2023  13:02:53

• 这个优尼康太可爱了。要谢谢荟姐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  13:06:33

• 荟姐这个名字咋来的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  18:33:23

• 三城荟。复习一下当时的对话。如今，轻舟已过万重山。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (112 bytes) () 07/31/2023  20:28:17

• 文字是个好东西，记忆力是不可靠的 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2023  15:44:00

• 4月份时候就知道你一准隧道能Q - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (523 bytes) () 07/31/2023  14:07:05

• 真的非常谢谢你，hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  18:33:45

• 感动！我第一次知道爱自由是因我的一位爱时尚好友推荐的爱自由时尚帖，她那明快的时尚搭配和巧笑灵动神态给我留下了深刻的印象， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (399 bytes) () 07/31/2023  16:29:01

• 是，人美还跑得快！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  18:34:04

• 可爱可爱！帽子戴了帅气 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  20:03:00

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2023  09:50:52

• 好暖心的姐妹情啊! 你戴帽子非常帅! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2023  16:20:54

• 我还是相信Garmin的 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3794 bytes) () 07/31/2023  12:09:59

• 有没有简洁好看为方形Garmin设计的面板，求推荐。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  12:32:55

• 方的？好主意，像手机那样，会不会多放几行字。苹果表就是方的。但我不喜欢触摸屏。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (124 bytes) () 07/31/2023  12:40:46

• 涨知识了，有趣，谢谢分享。我是IT盲，手表的界面、信息、以及使用越简单越好：-）。去年9月与家人在苏比利尔湖乘游船浏览 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (181 bytes) () 07/31/2023  12:37:40

• 海上导航，Garmin几乎垄断， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (153 bytes) () 07/31/2023  12:49:39

• 谢谢羽妹的分享，原来如此呀，又涨了一些知识:-)。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:52:57

• Garmin原来搞宇宙的，小小地球算什么。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  13:01:32

• 是，真正用garmin看数据的根本不会管什么设计单调之类的，that's the least of my concern - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (162 bytes) () 07/31/2023  12:37:57

• 还有我们戴着太阳镜，面罩，游泳镜，有色彩也有折射，那么小的字看不到。震动，近视眼，阳光啥的。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:42:56

• 是啊，很多时候特别是游泳骑车的时候真的只能惊鸿一瞥，一眼没有看到就要再看，很麻烦的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (83 bytes) () 07/31/2023  12:44:15

• 天天用，就知道那几个数据。我的Fitbit手表，到了5英里会给我放烟火，劈里啪啦的好烦。:))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:48:38

• 多谢您的善意提醒，我应该修改一下措词，在Garmin表面原有的基础上添加了更多的功能使其更丰富更具个性化。 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:41:43

• 嗯。电脑上看，和运动中不一样。Garmin还有很多要改进，比如想随时看心率的，要有更方便的界面。你家领导可以做到。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:44:58

• 怎么能简单调那些显示项目的顺序呢？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (748 bytes) () 07/31/2023  12:43:25

• User friendly是Garmin要改进的。让真正跑步游泳的人去设计可能会更理解“设计需求”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:46:38

• 关于Recovery，我基本是Active。习惯这么做。我跑间歇，中间的休息也是慢跑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (88 bytes) () 07/31/2023  12:54:54

• 好，我以后也尽量这样。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (171 bytes) () 07/31/2023  13:26:17

• 自己可以调data screen,只显示你想显示的，以及屏幕转换的速度 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:56:06

• 我还在学习摸索中，我IT知识弱。最好Garmin弄得更简单些，不要让我来回找不到。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  13:03:49

• 给个网站，看看怎么自己设置。我没找到。我是好比把第二个界面的哪个显示拿到第一个来。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (57 bytes) () 07/31/2023  13:13:04

• 你的手表的说明书上有，再就是youtube搜索你的手表型号和怎么设置data screen - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  13:14:59

• 好，谢谢。说明书从来没有读过。；） - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  13:23:59

• ^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  13:25:23

• 运动时的界面和平常戴的时候的界面是两码事儿啊，平常的时候看可不止2秒，运动的时候选择自己想看的数据就好了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:57:27

• 嗯，我家领导说他设计的表盘是平时戴着看的，不是用在运动时惊鸿一瞥的。 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (189 bytes) () 07/31/2023  13:43:53

• 你领导设计的是watch face, 运动的时候是data screen,两个东西 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  13:45:16

• 爱听这个背后的故事。确实是，跑的时候配速，心率我最关心，其它数据都无所谓 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  14:10:42

• haiyao - 烟花水花 - ♀ 给 烟花水花 发送悄悄话 (287 bytes) () 08/01/2023  07:02:47

• 咳吆？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2023  09:50:16

• 周末杂记：祖孙情、移民纠结、猫狗相处、跑步讲座、修建房屋 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (10224 bytes) () 07/31/2023  11:16:14

• VDOT是重要的控制参数，决定了我们每天，每次，和长期的训练强度。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:08:21

• 谢谢小布医妹雅班。包括波马在内的前3个马拉松我是跟着大家集体训练，不用动脑：-）；直到独立训练奶奶/外婆马，我才开始学习 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (284 bytes) () 07/31/2023  12:43:43

• XY的小眼神真让人怜爱啊。我家以前的猫也是霸道的很，上别人家更是不容得别人靠近，嘶嘶哈哈的怪吓人的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (436 bytes) () 07/31/2023  13:05:08

• 哈哈，“外强中干”，跑梦妹妹形容得好：-）。祝你的新训练方法平安快乐有效！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  13:31:46

• 虎妈配虎女，难怪你这么优秀，原来家里还有更牛的坐镇。老人家确实是太让人佩服了，盖房子那个事无巨细绝对能把人折磨疯 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/31/2023  14:12:23

• 谢谢时尚跑妹。我的母亲是退休医生，婚前是受娇宠的独女，婚后被我父亲宠爱着，她能独立建别墅确实使亲朋好友们大跌眼镜；而她说 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (409 bytes) () 07/31/2023  16:15:50

• 狗狗XY的表情太令人同情了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  17:25:25

• 谢谢光盐教授。是的，那狗狗的神情使人怜爱。我家养过十多年的狗，也养了十来年的猫，总体来说，狗狗更憨厚。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  17:43:15

• 看到XY伤心的眼神就想到去年过节我们家的猫伊来和狗狗Walie的故事. Walie每天讨好伊来要做朋友，伊来从害怕到冷漠就是不理 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2023  05:01:00

• 谢谢喜欢跳舞的妹妹。我记得你家漂亮的猫咪伊来。我有一位朋友现在家里同时养狗和猫，她家也是狗狗主动要与猫咪玩，但不被待见。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (311 bytes) () 08/01/2023  08:27:52

• 我家的健身达人花了三年的时间开发了一款Garmin运动智能手表的表盘设计软件，弥补了原厂设计单调无趣的缺陷 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (8905 bytes) () 07/31/2023  08:21:24

• 牛人啊 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  08:54:43

• 本论坛不欢迎广告贴，谢谢配合 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:39:43

• 好的，明白了。 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2023  12:43:38

• 要不 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (290 bytes) () 07/31/2023  12:59:58

• 谢谢您了！ - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (294 bytes) () 07/31/2023  13:52:31

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