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请教专家:我妹妹年近40一直未婚,最近有严重的失眠问题 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (267 bytes) () 09/10/2011  09:35:29

游泳会有帮助的 - 小谋 - 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2011  09:56:55

谢谢,她每天锻炼一个小时以上。但不是游泳。 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  12:54:08

停药。更换中医。 - qiuqiu04. - 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (121 bytes) () 09/10/2011  09:59:08

谢谢,那就让她停吧。她试过很多这类的药,都不起作用。 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  12:50:28

是试过Melatonin这类的药,都不起作用 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  12:55:26

前几天她因为倒时差,只能吃从国内带来的安眠药入睡。后来再吃同样的量,也 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (41 bytes) () 09/10/2011  13:00:09

Diphenhydramine, Doxylamine, Valerian, Melatonin, 交替轮流使用,就有效了。。。 - qiuqiu04. - 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (37 bytes) () 09/11/2011  09:16:47

甲状腺,肝,肾,血液微量元素,等等全都正常 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  12:51:13

她自己看养生节目,觉得自己失眠是因为阴虚,症状是 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (255 bytes) () 09/10/2011  12:58:48

谢谢。她今天开始就不吃了。但是中药的效果有那么快吗 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  12:53:02

当然有这个可能 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2011  13:50:41

没有诊断。也不给药方。据说现在中医都不给方子。中医说给她调理一下 - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (45 bytes) () 09/10/2011  12:52:28

说她是假热,可能是感觉很热,实际不热? - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (19 bytes) () 09/10/2011  13:17:59

请问那她是不是阴虚?可以吃六味地黄丸吗? - 偶尔问问 - 给 偶尔问问 发送悄悄话 (325 bytes) () 09/10/2011  13:28:57

任何人开中药不给处方,俺是不吃的。不留案底,死无对证。 - qiuqiu04. - 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  21:31:44

脑白金别吃了。一听这名字就是骗人的。 - wells1999 - 给 wells1999 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  14:29:34

我最近在往上看到一个办法:睡觉的时候,腹部呼吸,吸的时候,舌头上卷, - wells1999 - 给 wells1999 发送悄悄话 (93 bytes) () 09/10/2011  14:41:19

调整心态最重要 - 大西洋海底 - 给 大西洋海底 发送悄悄话 (151 bytes) () 09/10/2011  15:59:16

是不是之前发生过什么事,或心里有事? - jck6 - 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2011  02:54:52

癌症病人能吃甜食吗? - 终生美丽 - 给 终生美丽 发送悄悄话 终生美丽 的博客首页 (68 bytes) () 09/09/2011  22:17:46

为什么不可以呢? 想饿死癌细胞的想法是不现实的。 - Stonypoint - 给 Stonypoint 发送悄悄话 (368 bytes) () 09/10/2011  04:59:25

回复:为什么不可以呢? 想饿死癌细胞的想法是不现实的。 - 终生美丽 - 给 终生美丽 发送悄悄话 终生美丽 的博客首页 (483 bytes) () 09/10/2011  08:24:22

没道理的,西方人都爱甜食,癌症比率也不比华人多。 - meigui - 给 meigui 发送悄悄话 meigui 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2011  13:13:09

多谢 - 终生美丽 - 给 终生美丽 发送悄悄话 终生美丽 的博客首页 (11 bytes) () 09/10/2011  22:01:41

请问,这个问题严重吗? - wishappy - 给 wishappy 发送悄悄话 (228 bytes) () 09/09/2011  06:10:33

再看个地方 - 我爱栀子花 - 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2011  11:49:05

早上大便好还时晚上大便好? - wahaha_0 - 给 wahaha_0 发送悄悄话 wahaha_0 的博客首页 (117 bytes) () 09/09/2011  02:46:23

顺其自然是最好的,多吃纤维性蔬菜,养成习惯就好了。 - 晓雨1 - 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2011  04:55:38

大便半小时正常吗? - wahaha_0 - 给 wahaha_0 发送悄悄话 wahaha_0 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2011  05:05:21

说得有道理 - wahaha_0 - 给 wahaha_0 发送悄悄话 wahaha_0 的博客首页 (121 bytes) () 09/09/2011  05:42:38

服合标准 :) - ne0987 - 给 ne0987 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2011  07:56:27

那个,关于颜色, - CPA - 给 CPA 发送悄悄话 CPA 的博客首页 (103 bytes) () 09/09/2011  09:51:33

应该使早上吧。 我每天早上都是内急醒,然后去厕所。 - 小谋 - 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2011  07:22:15

en, 早上时间宝贵 - ne0987 - 给 ne0987 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2011  07:47:50

听说早上5-7点是大肠排毒最佳时间。这时很多人,如小谋,会自然醒来。 - cpa - 给 cpa 发送悄悄话 cpa 的博客首页 (88 bytes) () 09/09/2011  09:47:23

世界第一位宇航员加加林是每日早上准时大号。是凑巧还是有意,俺不知道。 - qiuqiu04. - 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2011  10:16:35

早上准时大号不难呀,养成习惯了,想改都难。 - 小谋 - 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2011  12:19:08

我也是。我找男朋友时也是那这个作为一个条件呀。 - 小谋 - 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (61 bytes) () 09/09/2011  13:54:08

把拉屎的时间定为交男朋友的第一个条件,俺还是头一次听说。哈哈哈! - qiuqiu04. - 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2011  17:08:14

薛师原来是军人的习惯。。。听起床号起床。。。 - qiuqiu04. - 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/09/2011  17:22:03

我到底有没有心脏病? - haonverhaoxifu - 给 haonverhaoxifu 发送悄悄话 haonverhaoxifu 的博客首页 (370 bytes) () 09/08/2011  20:30:56

肯定有心脏病,赶紧找中医看 - 东方白 - 给 东方白 发送悄悄话 东方白 的博客首页 (145 bytes) () 09/08/2011  21:48:49

有心脏病的人不能随便锻炼吧?是不是要先确诊,在医生推荐范围内适度锻炼 - CPA - 给 CPA 发送悄悄话 CPA 的博客首页 (0 bytes) () 09/09/2011  09:53:43

你应该和你的医生进一步沟通 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (433 bytes) () 09/09/2011  09:41:46

回复:我到底有没有心脏病? - laoyueyue - 给 laoyueyue 发送悄悄话 laoyueyue 的博客首页 (127 bytes) () 09/09/2011  11:31:04

岔气的疼痛与心肌缺血的疼痛不一样。争取在疼痛的时刻再做一个心电图。 - qiuqiu04. - 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (97 bytes) () 09/09/2011  17:16:02

查查胃吧 - Janezhu - 给 Janezhu 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2011  06:09:53

请问大家,家里有小孩,吃什么肉才放心呢?看了坛子里 - qingxin - 给 qingxin 发送悄悄话 (88 bytes) () 09/07/2011  12:23:20

chicken nuggets还是不要给小孩多吃,特别是用冷冻的半成品做的 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (67 bytes) () 09/07/2011  12:38:18

吃有机的~ - ^3.1415926^ - 给 ^3.1415926^ 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2011  13:27:18

FDA禁止在饲养家禽时使用生长激素 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (5142 bytes) () 09/07/2011  15:37:44

buy organic - hz82000 - 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2011  15:51:34

的确挺无奈的。个人建议是什么都吃,不要盯着几样吃,发生问题往往是有害物在身体里慢慢积累的结果 - jck6 - 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 (100 bytes) () 09/07/2011  19:10:09

当然排除那些“垃圾食品”哈 - jck6 - 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2011  21:27:49

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