我最近在往上看到一个办法:睡觉的时候,腹部呼吸,吸的时候,舌头上卷,

来源: wells1999 2011-09-10 14:41:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (93 bytes)

呼的时候,舌头放平。写帖子的人说对她很有用。我是没搞清怎么用腹部呼吸,听上去挺累人的。

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