听说早上5-7点是大肠排毒最佳时间。这时很多人，如小谋，会自然醒来。

来源: cpa 于 2011-09-09 09:47:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (88 bytes)
回答: 早上大便好还时晚上大便好？ 由 wahaha_0 于 2011-09-09 02:46:23

5-7点起床，空腹喝一杯温开水，再稍微做几个瑜伽姿势，因该很容易大号，顶多半分钟完事

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