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• A1C 5.9 生活方式极不健康的人，是否应该吃药？ - freesia99 - ♀ 给 freesia99 发送悄悄话 (1026 bytes) () 01/26/2025  03:38:18

• 落花不在这里，在运动坛。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025  04:43:01

• 做个自律的人非常重要 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2025  07:36:22

• +1，若不自律不珍惜自己身体，神仙来了也救不了。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2025  04:27:09

• 这个年纪，这么胡吃海塞，A1c才5.9。许多人运动饮食，控制半天才5.9。说明他胰腺功能还可以。最多就是个糖前期。而且他 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (402 bytes) () 01/26/2025  08:30:49

• 管住嘴，胜过吃药 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (66 bytes) () 01/26/2025  09:35:04

• 运动，运动，运动 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025  11:10:17

• 对！对！对！随着年龄的增长，代谢变慢，就必须加大锻炼/和劳动强度。吃喝可保持现状 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (36 bytes) () 01/26/2025  14:58:53

• 我现在觉得人自律不了， 想改变， 就得改变环境.. - 田牛妹1 - ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (105 bytes) () 01/26/2025  11:40:29

• 不需要。 到6.8 医生才会开药给你吃。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025  11:49:02

• 5.9就吃药很有可能会经常发生低血糖，低血糖更危险。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025  11:53:12

• 胡吃海喝A1C才5.9，他可能这辈子都不会得糖尿病，血糖指标高一点点，没事的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (54 bytes) () 01/26/2025  13:14:59

• 生活方式越烂的人，改善空间越大。最怕是已经非常小心翼翼但指标仍偏高的人，除了吃药，恐怕别无他途了。 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2025  13:26:06

• 是这样的，胖的人血糖高，只要减肥就能得到很好效果。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025  13:48:48

• 对的，瘦的人血糖高真的很麻烦，比如我 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2025  15:01:45

• 我也是。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2025  06:14:06

• 胡吃海塞海鲜和肉类，不就是大家追求的生酮法么， 一两白酒正合适养生。 - 今年苹果树 - ♀ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025  16:14:14

• 食瘾和毒瘾一样难戒断？ - freesia99 - ♀ 给 freesia99 发送悄悄话 (902 bytes) () 01/27/2025  18:57:26

• 关于“肚脐眼”与养生，你是不是比我还小白？ - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (9873 bytes) () 01/25/2025  20:01:15

• 看花了眼，还以为你说，肚脐眼比我白。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/26/2025  07:47:45

• 小白 是指初学者。有很多新的网络用语我也不知道还得查一下才明白。 - 简芳斋主 - ♀ 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2025  08:54:40

• 请教，这是黄芪吗？ - 小矮人COCO - ♀ 给 小矮人COCO 发送悄悄话 小矮人COCO 的博客首页 (146 bytes) () 01/24/2025  21:52:19

• 看着像 - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2025  22:03:08

• 谢谢。 - 小矮人COCO - ♀ 给 小矮人COCO 发送悄悄话 小矮人COCO 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2025  22:43:48

• 牙齿 微裂 怎么办？micro-fracture - Austin8 - ♀ 给 Austin8 发送悄悄话 (1377 bytes) () 01/24/2025  19:47:05

• 还以为已经确诊了。牙隐裂很难查出来的，你现在植牙的这颗是怎么掉的？如果晚上有磨牙习惯，有可能会 - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (24 bytes) () 01/24/2025  20:13:39

• 我不知道晚上会不会磨牙哦（有可能会），旁边那颗牙记得是因为牙周炎掉了，后来补做bone grafting,没成功 - Austin8 - ♀ 给 Austin8 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2025  20:22:35

• 谢谢你。那这种隐裂怎么才能查出来？ - Austin8 - ♀ 给 Austin8 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2025  20:51:44

• 裂缝变大了不就更麻烦了吗？不过，你建议每次吃饭后清理牙齿是正确的 - Austin8 - ♀ 给 Austin8 发送悄悄话 (154 bytes) () 01/25/2025  08:57:44

• 裂缝不必多大，至少得可见才能针对性治疗啊。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2025  05:49:52

• 牙医叫我用热盐水漱口， - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (101 bytes) () 01/25/2025  00:07:55

• 谢谢你的信息，那你后来怎么处理这颗牙？后来怎么不痛了？你保住了这颗牙了吧？ - Austin8 - ♀ 给 Austin8 发送悄悄话 (113 bytes) () 01/25/2025  08:53:42

• 用热盐水是会痛一下，但很快就不痛了。 - 金米 - ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (190 bytes) () 01/25/2025  12:56:23

• 谢谢，请问一下怎么检测牙微裂， 3D CT吧？ 我以为你已经治疗好了。 - Austin8 - ♀ 给 Austin8 发送悄悄话 (127 bytes) () 01/25/2025  14:17:02

• 大家早晚称相差多少磅？我最大时可差4磅。 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  17:15:43

• 早饭前和晚饭后可以差很多，四磅完全有可能。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  17:59:16

• 大多数时候差两三磅，4磅是有可能的 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  18:27:27

• 看你的基本体重了。一般3磅左右吧。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2025  06:10:13

• Kale 是不是营养很好？最近偶然吃了，非常好吃，推荐给大家：） - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (363 bytes) () 01/23/2025  14:29:11

• Kale 的杆子像棍子一样硬，叶子味道还行 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  14:47:14

• 我扔掉了。不要告诉我营养都在白杆子里哟。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  14:50:27

• Buy the pre-cut/washed frozen Kale, soft and nutritious! - 越挫越勇2 - ♂ 给 越挫越勇2 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  14:53:28

• 我猜钙应该是在杆子里的多，一般含钙多的蔬菜杆子都硬，比如broccoli. 我想当然猜的。 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  15:46:47

• 吃过。而且对排便超级有帮助，我偶尔吃一次，不敢连续多吃。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  16:38:38

• 基本上所有的绿色蔬菜（长纤维的）都对排便有帮助 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  17:13:49

• 只有某一种kale对我特别有帮助，吃了几次不敢再吃了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  17:58:12

• 为什么不敢吃？因为排便太频繁？Kale是挺健康的 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  18:06:20

• 可能是沾上细菌了才拉肚子。或是直接吃冰冻的东西不加热会拉肚子。肠胃受刺激了 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  18:37:04

• 拉肚子和排便好（促进排便）是俩回事儿 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  19:04:12

• 不是，是炒熟的。而且是朋友后院种的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  20:18:49

• Arugula也很好，包饺子有点荠菜的味道 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  17:35:17

• 生吃和煮着吃都有点苦 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  18:07:49

• 太老有点苦，烫一下 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2025  19:07:01

• arugula我做沙拉 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  18:20:51

• Arugula 是最容易种的菜，把种子撒下去浇水就长，象野菜一样，不过气温升高就开花，发苦。气候凉时种 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  18:43:12

• 你说的是Curly Kale, Lacinato Kale, or Flat Leaf Kale？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  17:39:52

• 我好像觉得叫green kale。都不知道还有多种，哈哈。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  21:26:59

• 羽衣甘蓝是营养价值非常高的植物，生吃和熟吃都好吃。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (93 bytes) () 01/23/2025  17:43:50

• 羽衣甘蓝很好，但仅就口味而言，我觉得Swiss Chard 更好吃 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (96 bytes) () 01/23/2025  17:49:04

• 是吗？Swiss chard 好难吃，beet叶子也难吃，kale 也不好吃，都是强迫自己吃 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  18:33:53

• 草酸高的食物，一定要焯水后吃会好些。通风的人也不太适合哦。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  19:05:25

• 噢，学习了，那下次把杆子丢掉 - 曲艺 - ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  18:09:22

• 开春的时候，可以种些地瓜叶子吃，营养价值和羽衣甘蓝差不多，腐乳蒜蓉地瓜叶非常好吃哦。 - 喜鹊 - ♀ 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  19:03:17

• 把stem扔了？做smoothie和pasta sauce，烤后吃也可以。 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2025  17:51:43

• 看了你的帖，刚好出去买菜就选了一把儿，做了试试看..以前都是买Costco 袋装的生菜里面有kale - yanyaner - ♀ 给 yanyaner 发送悄悄话 yanyaner 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2025  18:35:50

• 我家每周都会买，大部分都是煮面，也炒着吃, 梗子可以削去外皮，切成碎，一起吃 - willows - ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2025  06:19:38

• 有坛友做过Lp(a)测试吗？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (457 bytes) () 01/22/2025  17:07:03

• 我测过 - 好奇的PP - ♀ 给 好奇的PP 发送悄悄话 (19918 bytes) () 01/22/2025  17:47:24

• 谢谢重要信息！ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2025  19:12:28

• 我LP(a)和ApoB都测过 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (63 bytes) () 01/24/2025  14:37:50

• 初步数据显示，GLP-1 可以降低血压。真是当代神药？ - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (211 bytes) () 01/22/2025  12:19:10

• 降低血压的药不是早就有了？这个药有什么特别？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2025  16:18:45

• 可以减肥，可以治疗糖尿病，现在又加上可以治疗高血压 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2025  16:51:06

• 副作用一堆 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2025  19:59:00

• 禁糖即可降低血压, 比吃什么要都灵 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (954 bytes) () 01/24/2025  12:18:52

• 晚上不洗澡，怎么睡觉？早上不洗澡，蓬头垢面的，一天都不能清清爽爽的，怎么过？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (304 bytes) () 01/21/2025  15:06:34

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