本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生 » 问答区

减肥神药--司美格鲁肽究竟凭什么火遍全球? - Mojoon - 给 Mojoon 发送悄悄话 (388739 bytes) () 03/16/2024  09:57:02

口干口渴怎么办? - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (190 bytes) () 03/16/2024  07:46:00

糖尿病容易渴,测过吗? - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2024  07:50:00

磷虾油 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (284 bytes) () 03/16/2024  08:03:21

我60岁也有这个问题,上网研究了一下,可能是阴虚所致,于是每天吃莲子粥,另外喝菊花决明子茶(决明子要少放),有改善。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2024  09:48:14

含冰块? - mmz - 给 mmz 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  03:12:54

没睡好觉也口渴 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2024  06:44:38

严重的骨质疏松怎么办? - jelous - 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (127 bytes) () 03/13/2024  22:12:00

多严重?非常严重的话,prolia 是不够的 - neiman07 - 给 neiman07 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2024  08:45:43

有促进骨头再生的药,美国有,可能国内还没有 - neiman07 - 给 neiman07 发送悄悄话 (57 bytes) () 03/14/2024  08:47:34

我只知道如何防止, 不知道这些预防办法在已经得了这病以后有没有用 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (132 bytes) () 03/14/2024  11:19:04

还有钙片 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2024  16:12:04

钙片应该用处不大,因为日常饮食中钙已经够了,问题是没有吸收到骨头里 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2024  05:53:12

多晒太阳。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2024  18:04:02

对我这种懒人不适用,呵呵 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2024  05:55:53

小虾皮呢?含钙0 ,有没有搞错? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 03/15/2024  14:03:15

据说打针多有副作用,会有其他地方骨折的风险 - jelous - 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2024  17:31:00

数年前我贴过一个亲戚用福善美后造成严重的非典型骨折 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (7611 bytes) () 03/14/2024  19:23:00

什么样的非典型骨折?为什么会引起骨折呢? - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2024  06:21:06

骨密度增加但骨头变脆(疏松和脆不同),下一个高台阶没摔没跳髋关节完全断裂 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (114 bytes) () 03/15/2024  06:31:16

带皮红烧肉,每天一块,补充胶原蛋白。只有搭好了骨结构框架。才有被充填的可能。只关注骨盐,乃舍本求末 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2024  06:46:16

骨质疏松的什么倒不是很在意,但是红烧肉它的确是个好东西 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2024  10:33:28

很瘦吗? - 绿葱1 - 给 绿葱1 发送悄悄话 (101 bytes) () 03/15/2024  13:11:02

提上来回:Costco 的馄炖可以是生酮饮食的一部分? - 北美翠花 - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (1768 bytes) () 03/13/2024  07:14:19

只要适量,任何不健康的东西都是可以吃的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (135 bytes) () 03/13/2024  07:43:29

同意~~~主要是个人体质不同,需要慢慢摸索,找到适合自己的节奏:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  08:23:25

这个说法对不对?看到过一个说法, - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (147 bytes) () 03/13/2024  07:45:34

不知道,但直觉告诉我这不对 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (95 bytes) () 03/13/2024  07:51:31

碳水必须在能量的10%之内才符合生酮定义~~~多吃几口蔬菜或坚果就超标了:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  08:27:17

有道理~~~既然我们这个老破车上有两个能量开关,长期只用一个总不是件好事:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  08:25:31

请教:你如何把控一天的油脂摄入量以保持在升酮状态? - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  09:14:10

我加在主楼里了,请移步观看~~~希望对你有用:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  10:12:41

谢谢分享!精准计算,太认真了!菜肴营养又美味! - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  14:10:56

蛮好玩的,像小盆友扮家家~~~最多算一个月,该怎么吃就有数了。经过减肥算卡路里,我现在对常吃的食材都比较熟悉了:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  18:17:42

不好吧? 觉得切换过程最痛苦了 - 绿葱1 - 给 绿葱1 发送悄悄话 (202 bytes) () 03/15/2024  13:57:49

谢谢你的回复,同意血糖偶尔波动是OK的,心脑血管疾病肯定是长期饮食习惯的后果,人生苦短,不必时时苛求自己:) - 北美翠花 - 给 北美翠花 发送悄悄话 北美翠花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  07:49:00

我建议一周六天严格健康饮食,另一天作为放纵日 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2024  08:06:44

特别同意这个:人生苦短,不必时时苛求自己:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  08:28:32

好情绪在健康中也占有的一部分比重。人生譬如朝露,偶尔放纵下无坊的;即使再严苛自己,基因不好也无太大用。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2024  18:24:35

说的对~~~坏情绪多半都是‘贪念’造成的(比如沮丧再不能大口吃自己喜欢的‘不健康’食物:),好的健康需要内外兼修:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2024  18:42:31

回到顶部