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50肩,也称冻结肩,一种自愈性疾病 - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (1550 bytes) () 03/09/2024  19:45:25

是不是50多岁还没得过50肩,以后就不会得了 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  20:02:02

在40~70岁之间,因人而异。女性与绝经期有一定重合。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:13:01

哦,谢谢。看来还好久呢。还不能掉以轻心 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  20:30:11

服用 Move Free Ultra Triple Action Joint 是否管用? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (820 bytes) () 03/10/2024  03:35:05

不是每人都会得病的 - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:38:44

你这不是。真的单纯性五十肩,与外伤、劳损没半点关系,悄然而来,蔫巴离去,无需任何治疗,数月自愈 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:07:39

不治疗,很痛苦的 - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:38:12

治了,更痛苦 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:39:12

得过? - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:41:09

右侧,五十五岁,二个月愈。左侧,六十岁,持续两年。活动受限,无大痛,不影响日常生活,除非抬手、挠背 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  20:47:04

没治疗过? - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  21:09:24

治啥啊,都说了不影响正常生活,也不是很痛。不正确的手法治疗和肩部运动,会带来额外损伤。凡关节疾患,应静养,别折腾 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  21:20:52

我自己中、西医都知道点,可以自行判断自己的情况。普通人应该去看医生,拍个片,排除其它实质性肩关节损伤 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  21:24:49

热敷管用吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  21:16:37

这种长期慢性病,敷啥啊。要是痛得厉害,来片布洛芬 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  21:27:00

我有过frozen shoulder,感觉理疗还是有用的 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  21:30:29

我两个肩膀都得过了,自己好了,穿衣服受点影响,没大碍,家务活照干。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  21:27:15

我也是,7年前右侧,已愈;现在是左侧。 - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  21:44:57

play golf - easy fix - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024  21:53:29

也许太极拳/推手有预防作用,我的拳友中没人得过 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024  23:37:21

托老师说过:没得过的人都是相同的,得过的人各有各的经历 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (127 bytes) () 03/10/2024  05:29:16

我之所以加上推手是因为太极套路是无过不及,也许得了五十肩没察觉。推手的运动范围要大得多,手臂可能会高举过头或被拉到极致。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  09:39:23

我的拳友中各种年龄都有包括八十好几的,得了五十肩估计水平狂跌,谁也推不过 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  09:56:55

太极也是一个锻炼,几乎所有关节疾病都是因为关节周围肌肉不给力导致关节承受超过关节的力量所致,理疗实际上也是让你缎炼受损关 - janeice60 - 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2024  15:39:12

外行人的建议,还是热敷的方法长治,加上使用小型家庭电动按摩,促进局部患位的血液循环。血脉疏通了,炎症会消失。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  05:42:06

曾经得过,抬不起胳膊,用在家自己能操作的真空罐拔罐后迅速改善。 - 辛迪16 - 给 辛迪16 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2024  09:41:41

我30多岁就有了,每次要感冒了,就开始痛。开始时不断地转肩膀,越痛越转,最后就好了 - justforfun - 给 justforfun 发送悄悄话 (66 bytes) () 03/10/2024  16:22:57

我刚刚看了医生,医生给左右肩膀打了可的松。医生说是de Ouervains, 原来是肩关节腱鞘膜炎。谢谢科普。 - 我爱葫芦丝 - 给 我爱葫芦丝 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2024  16:41:03

我50岁有过一次,受凉是起因。 及时治疗, 24小时见效,一个来月完全恢复 - 绿葱1 - 给 绿葱1 发送悄悄话 (2271 bytes) () 03/10/2024  20:06:11

我理疗过,不过还是觉得自己每天做操更合适,就是要把骨头缝里的粘合给磨掉,一个痛苦的过程 - 无法弄 - 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2024  22:05:41

有效快速健康又轻松的减肥方法 - 右岸生活 - 给 右岸生活 发送悄悄话 右岸生活 的博客首页 (1524 bytes) () 03/07/2024  22:45:08

168在这里属于政治不正确。一日非要三餐,每天喝多少水,啥指标到那了就不能吃肥肉了。。要吃它汀了 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (185 bytes) () 03/08/2024  02:21:48

当这老李的面,不准提喝罗卜汤,念经。那是老李的G点。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/08/2024  02:25:07

喝萝卜汤,念经其实都管用,只是站在老李的认知角度,喝萝卜汤,念经都太可笑了 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  03:36:38

我是20/4有差不多两年多了,感觉很好。20的时候基本不吃,偶尔吃水果蔬菜。4的时候基本上是随便吃的,但不会太饱。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  03:23:53

要减肥必须要改变饮食习惯。吃什么怎么吃真的是太重要了。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (344 bytes) () 03/08/2024  03:40:22

我家就是2顿饭 就是168呀 这么多年 我没啥体重变化 当然我也不需要减肥 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (120 bytes) () 03/08/2024  04:24:25

我和你一样,没实行168时我自己就自然而然168 ( 大概),和你老公更一样,睡前找东西吃。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (33 bytes) () 03/08/2024  05:48:56

168是才流行的说法 老公退休后就168了 因他起床晚了 9点半吃上第一餐就不错了 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (167 bytes) () 03/08/2024  06:11:34

和你一样,我也实行168好几年了,可以保持体重,但是不会减肥。。所以每个人是不一样的。 - cd2000 - 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  06:01:00

握手! - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2024  06:12:59

我也是用168减了近10公斤。现在基本是用168保持体重不变。回到三顿饭还是会增加体重 - ToBeKind - 给 ToBeKind 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2024  07:18:23

说来说去不就是一日两餐吗,以前中国农民们一直都是呀 - shiranle - 给 shiranle 发送悄悄话 (218 bytes) () 03/08/2024  08:34:10

普通医生和专家的区别 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (1149 bytes) () 03/07/2024  13:54:47

可喜可贺。我有一个问题:肺炎不肺炎的,阴影应当是一个指证之一,难道不需要别的炎症测试Verify一下吗? - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:12:11

我无任何症状, 但CT报告白纸黑字。但是无症状不等于无肺炎。这就要考验医生的诊断水平了。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:21:06

我还是觉得单按CT作结论的医生略庸,你看一下这篇文章。 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (7992 bytes) () 03/07/2024  14:34:30

我们屯最近最匪夷所思的一个医疗事故 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (200 bytes) () 03/07/2024  14:41:09

没有纤MM机灵。 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:46:25

完全正确。所以专家判我无病。PCP缺乏深入探讨,多为万精油。很多时候自己得做出明智选择。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:46:08

想一想我都替你后怕 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:47:44

PCP就是Handyman - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  20:06:42

看专家这个决定真英明! 家医让你服哪个抗生素啊? - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (90 bytes) () 03/07/2024  14:39:41

Bactrim - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:47:30

这诊断只能说太合你的心意了 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (48 bytes) () 03/07/2024  14:58:44

没必要。今天我也看了这几年的chest x-ray 影像,专家指给我看阴影一直都在。只是去年阴影略重。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (51 bytes) () 03/07/2024  15:07:26

你没跟着倪大师撞墙吗? - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (68 bytes) () 03/07/2024  15:29:43

哈哈哈…… 记得我就推荐过倪海厦的撞墙功。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  15:33:32

那你自己为什么不撞,说不定把你的毛病都撞没了 - 春风十里8 - 给 春风十里8 发送悄悄话 (109 bytes) () 03/07/2024  15:37:09

我没毛病。哈哈哈…… - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (185 bytes) () 03/07/2024  15:44:17

美国专科分的细,培训也不同.家医读片技术当然不如专科. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (270 bytes) () 03/07/2024  16:09:38

谢谢建议。说的很有道理。有一直在follow-up my urologist - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  17:36:56

有人只看到修车和修人的不同之处,没看到共同之处,:) - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  17:53:39

美国六个牌子的肉桂粉有铅污染,FDA建议不要食用 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (2371 bytes) () 03/07/2024  11:08:39

香豆素(Coumarin,是一种会导致肝损伤或完全衰竭的物质)。除了Ceylon Cinnamon(锡兰桂皮), - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  11:16:29

其它 桂皮中香豆素含量都比较高,不宜多吃。因含香豆素的原因,德国政府曾一度禁止中国桂皮。 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  11:17:39

所以一些廉价的肉桂粉=生物毒性+铅毒 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  11:19:45

Simply Organic Ground Ceylon Cinnamon也没贵多少 - myquestion - 给 myquestion 发送悄悄话 (81 bytes) () 03/07/2024  13:47:33

赶紧去看一下三年还没用完的一大瓶Costco 买的Organic cinnamon, 说是Vietnam产的,不知安全不 - xiyang2021 - 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:22:16

西贡桂皮很有名,味道更强,但是香豆素的含量高 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (692 bytes) () 03/07/2024  12:26:38

谢谢杜编的信息,我每次用时都一大匙 但基本上要一两个月才用一次. 希望没有吸收过多的毒素:D - xiyang2021 - 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  12:36:03

没事,以后选锡兰桂皮就好了,但亚马逊上有些人抱怨说不如西贡桂皮味道浓郁 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  13:22:09

谢谢分享! 我买的是Costco 的。你有没有相对比较好的Cinnamon - cwang28 - 给 cwang28 发送悄悄话 (133 bytes) () 03/07/2024  13:30:44

这个是Amazon's Choice 之一 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (292 bytes) () 03/07/2024  14:07:05

谢谢你! - cwang28 - 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  14:14:38

当调料,用不了多少,无碍。很多人用来减肥、降糖,天天吃,这就麻烦了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:22:30

我还真的天天吃了一年,还好最近一次验血肝功能正常 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  14:41:34

也有人认为能降血压 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  14:51:45

我也天天吃 不是为减肥或降压的原因 就是爱这个味道和其香味。这样看来得还是少吃为佳 - cwang28 - 给 cwang28 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/07/2024  15:43:16

读书健脑 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (3493 bytes) () 03/06/2024  12:40:31

脑子就像水管网络 多用多通水就不会锈了!!! - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  13:08:12

对!!!随便怎么用都行,只要用!!! - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  13:10:06

嗯,没事儿灌点水 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  18:10:36

对,读书的好处不亚于健身,能让心理淡定豁达精神丰富,提高认知。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  13:59:38

所以我觉得腾讯做了一件大好事,出了这个微信读书 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (56 bytes) () 03/06/2024  14:01:56

我也在上面听过不少书,也有专门听书的网站。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  14:04:16

读一会儿,想一想。思考比阅读更烧脑 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  14:18:52

是的。而且我喜欢读一会儿书以后大脑的清晰,会享受此时的思考 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (233 bytes) () 03/06/2024  14:26:23

思想空空的人其实是很多的,所以才有那么多人喜欢从众,那么多人迷信各种教。害的我都想 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (93 bytes) () 03/06/2024  16:36:15

嗯,我偏爱烧脑,逻辑性强挑战智商类。比如侦探破案,法庭辩论等。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (376 bytes) () 03/07/2024  06:22:53

我觉得handyman的工作很健脑健身,木工活更有意思,去年自己做了fence,水平上了个台阶,一切都变得容易了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (347 bytes) () 03/06/2024  16:39:08

你真能干!但是,读书你可以每天读,可以每天想读多长时间就读多长时间。 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (537 bytes) () 03/06/2024  17:16:56

读书可以让脑子有个思考思路,但是无法避免老年痴呆 - 89to10 - 给 89to10 发送悄悄话 (75 bytes) () 03/06/2024  18:37:18

无法避免,或许能延迟吧 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  19:11:33

我的老板的先生喜欢读书读报,退休后天天各种 - 89to10 - 给 89to10 发送悄悄话 (122 bytes) () 03/06/2024  20:13:45

读书可以刺激新生neurons 或者增加它们之间的链接。 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  19:08:00

谢谢补充。 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (225 bytes) () 03/06/2024  19:14:26

高见,高见!我太喜欢你的关于左脑右脑交流的解释了,所以用感叹号,还想要连用几个!以后我要多读你的文章,因为你的思索太好了 - 思想的自由 - 给 思想的自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  19:29:08

谢谢你喜欢拙见。说高见果酱了:))大家多交流。 - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  19:55:36

读中文书和读英文书不一样 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (197 bytes) () 03/06/2024  20:03:08

谢谢补充。我想过中英文会不会有什么不同,没能想明白:) - 越王 - 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  20:11:36

不过,很多老中是把英文词形当成汉字的图像来记忆,那结果就不一样 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2024  04:57:36

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