谢谢分享。进食顺序的影响可能更适用于控制血糖，对减重的人不一定适用。

以我为例，每日的蛋白质，碳水和脂肪是基本固定的，都是要摄入的，至于ABC还是BAC，关系不大，影响血糖是可能的。