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• 有睡眠问题的朋友也许可以试试Sound Machine，正打折呢 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (908 bytes) () 07/02/2025  17:52:10

• 现在都用App了，看我十多年前的旧帖 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (220 bytes) () 07/02/2025  21:20:33

• 所以亚马逊这个东西主要是旅行时用，节省手机的电 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/03/2025  05:53:40

• 大家打Uber去飞机场坐飞机，有没有担心这个问题，就是Uber司机知道你家里没人了，联系犯罪团伙对你家偷盗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (147 bytes) () 07/02/2025  15:39:12

• 那你要防的人实在太多了。反正我家里没啥值钱的，而且特乱， - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (45 bytes) () 07/02/2025  15:44:09

• 小偷偷什么呢？ 沙发？家具？开卡车来搬？ - 业余厨子 - ♀ 给 业余厨子 发送悄悄话 业余厨子 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  15:56:06

• 我以前同事 每个周末一个晚上去看她妈妈 回来家里就被搬空了 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  16:27:32

• 你这是存心要把人完全吓死的节奏啊 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (47 bytes) () 07/02/2025  16:30:39

• 这种定时离家的，最危险。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:13:07

• 应该直奔保险箱。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:10:10

• 这岂不是此地无银三百兩嘛，还是去银行租个保险柜吧。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  18:10:48

• 还有很多人您需要注意：邻居，同事，航空公司员工，等等等等，都知道您全家出行了，都可能“联系犯罪团伙对你家偷盗”，不得不防 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (280 bytes) () 07/02/2025  16:08:08

• 还有还有，水电气/网络/手机电话/信用卡/邮局等公司员工。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:17:02

• 唉，出门实在太危险。有的地方还要割腰子，拐卖妇女儿童，餐馆吃饭要防止食物中毒。。。。。。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (315 bytes) () 07/02/2025  16:28:58

• LOL。 That is funny. - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/03/2025  07:18:09

• 你会不会心思太重了 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (135 bytes) () 07/02/2025  16:09:07

• 你可以把行李箱推在小区门口叫车.我先把车停在单位车库然后再叫车,哈哈. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:16:15

• 这也太谨慎了吧 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:19:03

• 我也是先把车停在单位车库然后再叫车,因为公司离机场更近. - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:38:15

• 我们也是尽量避免在家门口上Uber。确实有这个可能。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  16:51:24

• 平时叫Uber，可以用别的地址。外出旅行，有行李，不方便呀。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:17:56

• 有次我们回国，很多行李。老公把我们与行李送到小区门口，他开车回家然后走回来。走几分钟换来个放心。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  17:27:04

• 都是住宅区，停在别人家附近，也挺尴尬的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:28:41

• 你们小区没有公共区域吗？比如游泳池什么的？我们这里有许多地方没有房子的。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  17:31:47

• 这样可以，但不方便。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:16:16

• 步行到邻居家门口叫车。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  19:29:59

• 把贼引到邻居家？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  21:33:13

• 你损不损啊你？哈哈哈 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/03/2025  07:30:30

• 出租车司机不会知道你家没人的，这个大不可担心 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:18:09

• 当然会。老两口出门叫Uber，大概率家里没人。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  16:21:46

• 没错。一个人出行，应该问题不大。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:20:51

• 每次都想到过。不过破案时他们肯定是嫌疑人。这是没办法的事，确实有风险。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  16:20:45

• 现在世道这么乱了 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:45:11

• 有没有比较有效的办法？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:21:38

• 我老公不让他们到家门口 你叫车时不要用家里的地址 就好了 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  16:26:32

• 几件随身行李，怎么办？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:22:38

• 开车到一个公共场所， 开车回去再叫个车回来等UBER - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  20:14:57

• 这么在外面等车也实在不方便。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  20:41:40

• 心安 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  21:17:01

• 不要紧，我一个人住，谁爱来偷尽管偷，家里没值钱的东西，反正房子搬不走就行。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:32:05

• 那就不用担心了，你打车走了，司机以为你爱人在家、也不会来偷的 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:44:16

• 单人走，可能还好。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:24:48

• 这你就是不明白了， - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (201 bytes) () 07/02/2025  17:24:12

• 你家外面看起来像里面有很多珠宝吗？到你家敲下门就知道是否有人了 - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  16:33:37

• 老外专偷老中家，因为一般老中家有现金、首饰。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:25:48

• 确实有看到过报道说Uber司机把此信息出卖。但清洁工不会，因为太容易查到。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  16:49:47

• 有没有办法避免？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:26:26

• 不在家门口坐Uber就是了。其他的只能听天由命. - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  17:30:04

• 就是想知道大家是不是也觉得这是个问题，有没有好的办法？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:45:44

• 不知道其他人，但是我家避免这个问题好几年了，covid前就是这样的。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (83 bytes) () 07/02/2025  18:03:33

• 叫过一个出租车，上车就问家里情况，编了家里有丈夫几个孩子为什么打车去机场，好像过一段时间发现这个人被捕 - Trump2025 - ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (66 bytes) () 07/02/2025  17:33:01

• 是吧？可能性太大。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:36:02

• 也有类似经历。多年前的事，全家回国探亲，家附近有个出租车等候区，坐出租去机场，司机看上去面相很凶且龌龊，途中竟然问 - 海X - ♀ 给 海X 发送悄悄话 海X 的博客首页 (267 bytes) () 07/02/2025  18:00:26

• 我只用taxi但也有同样的顾虑，但LD说我睡不好就是这样瞎操心搞的：） - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (422 bytes) () 07/02/2025  17:35:14

• 我睡前所有水电门窗查一遍，入睡以秒计，：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  20:01:35

• 杯弓蛇影，这么担心，迟早会得精神病。 - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  17:37:00

• 垃圾桶一两个星期不拉出去就知道家里没人了 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:38:26

• 这也是个问题。但这些人来回巡视，风险也比较大。估计这样做不太实用。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  17:41:58

• 下次买房记得别买路边 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  20:06:48

• 哪里有房子不在路边？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  20:42:46

• 大路边，车子经常过的地方 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  21:16:29

• 大路边的房子，估计小偷才不敢去偷。大部分人的house不在大路边。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/03/2025  04:41:13

• 举个例子：当年在得州住在Cul de Sac. 只要有闲人一停车，邻居就拎着球棒去问：有何贵干？你要在路口，人家自然说是 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (44 bytes) () 07/02/2025  21:42:07

• 来回巡视踩点？根本不需要 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (219 bytes) () 07/02/2025  21:49:23

• 大S的几百万的家具和千万的珠宝都被偷了，是小S干的。偷东西的都是知根知底的， - 今年苹果树 - ♀ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (75 bytes) () 07/02/2025  18:35:41

• 啊，真的假的？完了，防火防盗防闺蜜，还得防家人防朋友。记得有个案子，一家出门看场球赛，家中被盗。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (54 bytes) () 07/02/2025  18:47:52

• 防不胜防，只有一个办法，购买包括被盗赔偿的Home Insurance - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  18:38:40

• 家里装摄像头，随时查看情况。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  19:18:42

• 去机场叫老中会可靠一些。有一次司机还开回去把我们的垃圾桶搬回去 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  20:04:38

• 装摄像头，再跟左邻右舍讲一声，万一有事，帮你报警。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/03/2025  03:20:17

• 再不放心，就自己开车去机场，把车停在机场。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/03/2025  03:21:06

• 联系一家安全报警系统公司，公司上门在家四周装有警示牌 - 夹克 - ♂ 给 夹克 发送悄悄话 夹克 的博客首页 (125 bytes) () 07/03/2025  04:49:53

• 那位睡不好觉的又吃药治ADHD的就是火上浇油，加重失眠。治ADHD的是兴奋剂，每天吃能不失眠吗？ - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (298 bytes) () 07/02/2025  06:09:41

• 有一定道理，但是没那么简单 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (338 bytes) () 07/02/2025  06:19:50

• 有理疗师吗？就只是针对多动症帮助她们建立一套生活系统 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  06:24:02

• 有的，Google Calendar和各种提醒机制，ADHD APP都用的. 有帮助但是目前来看代替不了吃药 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:37:02

• 如果一个嗜好能让她集中精力忘记其它，这比任何药都管用。如果她能学太极拳，这比跑步能调节神经 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  06:25:29

• 谢谢你的点子，我找找看，暑假正好有时间学习太极拳 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:42:44

• 我回你下面酸枣仁的问题了。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:01:35

• 多谢！ - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  08:14:23

• 哪儿有你说的那么简单。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  06:28:07

• 生酮减肥？老虎瘦吗？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (13983 bytes) () 07/01/2025  23:28:05

• 有点像老毛 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (269 bytes) () 07/02/2025  00:20:53

• 正好问一下，各位自我感觉生酮对牙齿有好处吗？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  00:59:09

• 当然有 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (234 bytes) () 07/02/2025  03:15:15

• 言之有理 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:26:22

• 人在老虎和猪之间，跟猪更相似。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  00:33:45

• fuz网友曾发帖人跟猪和老鼠最接近。突发奇想：12生肖这二位一首一尾，难道暗藏天机？二者一肥一首，可见饮食多少才是关键 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:30:44

• 无论是生铜还是炼铁，能量摄入少于付出就没法不瘦！ - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  03:44:34

• 正解 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:25:27

• 老虎吃的是生肉，不是红烧肉。老虎的舌头也很厉害，堪比熊瞎子的舌头。还有老虎不看书不读报也不刷手机。 : ) - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:01:26

• 你是说，老虎是生酮，一些网友是熟酮？：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:29:55

• 觉得是生存环境与体质有根本的不同。生肉与熟肉也有巨大差别。即使是生鱼片如果不配蘸料，普通人恐怕吃不了几片。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:59:23

• 人和老虎虽然都属哺乳动物，但毕竟不是同一种生物 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (196 bytes) () 07/02/2025  09:43:10

• 其实人和人区别也挺大。我觉得每个人对不同食物的消化吸收能力都不一样。有的适合生酮，有的人适合素食 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:49:29

• 生酮饮食太极端，除了像爱斯基摩人那样的极少数族群，没有其它的例子。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (74 bytes) () 07/02/2025  10:04:11

• 因纽特人（爱斯基摩人）基本上只吃鱼和肉等动物来源的食物，而且是生吃，据说VC就不会被破坏。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  10:05:27

• 因纽特人（爱斯基摩人）的营养与健康状况 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (13205 bytes) () 07/02/2025  10:24:07

• 还是睡眠问题，问问大家有没有好办法 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (909 bytes) () 07/01/2025  20:45:48

• 才20岁思虑过多！如果身体没什么问题，那么就要运动起来，首推没有任何成本的跑步，或者按自己喜好的运动，看看是否能 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (82 bytes) () 07/01/2025  21:05:43

• 试试酸枣仁汤丸，美国就有卖，一瓶200粒。记住不是酸枣仁丸。这是两味不同的药。 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  21:06:00

• 太谢谢了，我去买来试试。是这个吗？ - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (448892 bytes) () 07/01/2025  21:30:23

• 关于这个药我是有体会的 - 加兰 - ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (1820 bytes) () 07/02/2025  07:49:14

• 以毒攻毒，睡不着就不睡，看谁熬得过谁。。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2025  21:21:05

• 睡得着，但是做梦太多，得不到休息，早晨起床很难。勉强起来会头痛。 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:06:16

• 年纪这么小就在各种药间换来换去怕是会越来越差 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  21:52:50

• Get a girlfriend... - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  00:32:14

• 有道理 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  19:11:52

• 吃点燕麦或者大麦。或许有帮助的。这个西医没什么办法的。试试中医 - 秒秒 - ♀ 给 秒秒 发送悄悄话 秒秒 的博客首页 (144 bytes) () 07/02/2025  00:45:05

• 做个脑部MRI，看看是否有blockage - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  03:53:22

• 下次我问问医生，谢谢 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:58:45

• 睡时房间温度22－24摄氏度比较合适. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  04:04:18

• Adhd 药物影响睡眠，是amphetamines 类的吗？ - 中国心中国人 - ♂ 给 中国心中国人 发送悄悄话 中国心中国人 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  04:26:00

• 如果是，尽量减少剂量。 - 中国心中国人 - ♂ 给 中国心中国人 发送悄悄话 中国心中国人 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  04:29:00

• 是，已经是最低剂量了 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  05:46:01

• 如此流畅准确的中文表述，几乎不可能是在海外中文学校里学的 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (406 bytes) () 07/02/2025  04:49:03

• 显然是为孩子问的，应该可能还是中医说的心脾两虚 - 好事 - ♀ 给 好事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  05:19:11

• 回国会看中医的。我感觉是白天的胡思乱想被emphatamine压住了，晚上出来作祟，还是要安神 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  05:49:55

• 看心理医生？看能不能挖出深层的心理原因。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:00:39

• 你怎么连这都看不出来。为孩子问。为自己问却说是自己的朋友，这里太多了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  05:59:29

• 阿美，我有一朋友，不是我啊，整个一老愤青。吃什么能减轻他的愤青症状？ - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  07:28:38

• SHI... - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:46:11

• 补充镁 - 红石榴花 - ♀ 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:00:09

• 补了，一天360mg - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:08:32

• 尽量参加集体的运动，比如足球篮球。 夏天多去游泳 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (124 bytes) () 07/02/2025  06:21:56

• 不打呼，心肺不弱，已经补VD了。倒是没试过樱桃汁。谢谢。 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  06:27:15

• 晚餐要早点吃，多吃米面少吃肉，减少肠胃负担。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:03:35

• 谢谢提醒 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  08:15:42

• 业余时间去inner city 去帮助贫苦孩子吧。这样就容易忘记小我， 做梦的内容也可能就会变了， 慢慢也可能就会放松了 - JerseyBird - ♀ 给 JerseyBird 发送悄悄话 JerseyBird 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  10:41:16

• 谢谢，她每周都做义工的。 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  11:19:40

• 娃都20了，睡觉这个事儿还得靠他自己。 - I.T.A.L.Y. - ♀ 给 I.T.A.L.Y. 发送悄悄话 I.T.A.L.Y. 的博客首页 (66 bytes) () 07/02/2025  11:53:22

• 建议练瑜伽。 - 老九不能走 - ♂ 给 老九不能走 发送悄悄话 老九不能走 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  12:17:42

• CBD oil might help,至少都是这么说的。 - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/02/2025  12:23:04

• trazodone 会有依赖性。试试看吃抗过敏的benadryl.另外晚上睡觉戴眼罩和耳塞。 - 灵动的双子 - ♀ 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  15:28:34

• Dreams are manifestations - One1618 - ♂ 给 One1618 发送悄悄话 (549 bytes) () 07/02/2025  15:42:26

• 只是用了化学合成药物脑子的wire 就不能按既定规则反应了 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  18:34:03

• weight training helps a lot - Brooks - ♀ 给 Brooks 发送悄悄话 Brooks 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  16:23:37

• 建议：稍微多吃一点面食+用不透光窗帘 - Azealee - ♀ 给 Azealee 发送悄悄话 Azealee 的博客首页 (481 bytes) () 07/02/2025  17:12:29

• 是不是绿色蔬菜吃得不够？每天晚餐都要有才行。也可以练练举重。 - 简单一点好 - ♀ 给 简单一点好 发送悄悄话 简单一点好 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  19:06:54

• 不妨试试茯苓酸枣仁茶？我喝着管用。但不能保证100%中药成份，或年龄差是否有关系。见图片 - zhige - ♀ 给 zhige 发送悄悄话 zhige 的博客首页 (289 bytes) () 07/02/2025  19:31:43

• 谢谢大家给我出这么多主意，这坛子的人真是太热心了！ - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  19:40:34

• 睡眠问题我比较有经验 - 伍歌 - ♂ 给 伍歌 发送悄悄话 伍歌 的博客首页 (806 bytes) () 07/03/2025  06:58:02

• 为什么吃纤维可以促进肠胃蠕动？相反的，为什么纤维吃的少会便秘？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (42 bytes) () 07/01/2025  16:05:36

• 光吃纤维没碳水也不行 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025  17:27:55

• 纤维没有营养，不能被肠胃吸收， - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (105 bytes) () 07/01/2025  17:50:45

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