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• 大家如何解决度锻炼以后浑身疼的问题 - little2008 - ♀ 给 little2008 发送悄悄话 (135 bytes) () 07/10/2009  14:45:24

• 万万不可吃止痛药，只需要吃一副桂枝汤即可，或者试试白米醋用泡澡 - 医者意也 - ♂ 给 医者意也 发送悄悄话 医者意也 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2009  14:58:42

• 万万不可吃止痛药 -- why? I always use Advil PM. - _2G - ♂ 给 _2G 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2009  17:56:46

• 按磨就行了. - 1411 - ♀ 给 1411 发送悄悄话 1411 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2009  15:50:44

• Keep doing, after 3 days you'll be fine - internuts - ♂ 给 internuts 发送悄悄话 internuts 的博客首页 (123 bytes) () 07/10/2009  16:00:54

• YES! - 老来得子~ - ♀ 给 老来得子~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/10/2009  16:46:08

• 运动强度不能太大， - 黑兔妈妈 - ♀ 给 黑兔妈妈 发送悄悄话 黑兔妈妈 的博客首页 (50 bytes) () 07/10/2009  22:41:02

• 难道你锻炼从来没有坚持下去的吗?你再多做两天最多一星期就不会疼了 - 念亲~ - ♀ 给 念亲~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2009  00:41:49

• 回复：大家如何解决度锻炼以后浑身疼的问题 - chengdk - ♂ 给 chengdk 发送悄悄话 chengdk 的博客首页 (168 bytes) () 07/11/2009  07:38:50

• 你不知道循序渐进的道理吗？ - greenlin - ♀ 给 greenlin 发送悄悄话 greenlin 的博客首页 (48 bytes) () 07/11/2009  09:09:34

• 回复：大家如何解决度锻炼以后浑身疼的问题 - 太平洋彼岸 - ♂ 给 太平洋彼岸 发送悄悄话 太平洋彼岸 的博客首页 (93 bytes) () 07/11/2009  09:15:03

• 健身房里去坐Hot Top,让热水还有按么器按摩放松就好了。 - yanni - ♀ 给 yanni 发送悄悄话 yanni 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2009  11:47:13

• 恭喜你。浑身疼说明练到了。所谓疼涨酸落，就是说 - 亮亮妈妈 - ♀ 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (78 bytes) () 07/15/2009  05:58:26

• 腰椎盘突出,并有破损,压迫腿神经, 运动会有帮助吗? - weiyi - ♂ 给 weiyi 发送悄悄话 weiyi 的博客首页 (423 bytes) () 06/30/2009  07:05:20

• 回复：腰椎盘突出,并有破损,压迫腿神经, 运动会有帮助吗? - mouse68 - ♀ 给 mouse68 发送悄悄话 (364 bytes) () 06/30/2009  21:10:58

• 这里有个自己治疗的例子，需要坚持哦 - 王平常 - ♀ 给 王平常 发送悄悄话 王平常 的博客首页 (43 bytes) () 07/01/2009  08:07:36

• 谢谢，好帖！ - 西府来子 - ♂ 给 西府来子 发送悄悄话 西府来子 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2009  09:30:39

• 保持运动，增强体质，防治痛症 - 医实注行 - ♂ 给 医实注行 发送悄悄话 医实注行 的博客首页 (1515 bytes) () 06/11/2009  21:07:32

• 珍爱自己--我的健身经历 - sunshine814 - ♀ 给 sunshine814 发送悄悄话 sunshine814 的博客首页 (3673 bytes) () 06/06/2009  17:15:02

• 伟人还说了， - 曲线救国 - ♂ 给 曲线救国 发送悄悄话 曲线救国 的博客首页 (44 bytes) () 06/06/2009  18:20:01

• 庸人说：健身为主，减肥为辅：）） - sunshine814 - ♀ 给 sunshine814 发送悄悄话 sunshine814 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2009  18:24:26

• 伟人最后说： - 曲线救国 - ♂ 给 曲线救国 发送悄悄话 曲线救国 的博客首页 (36 bytes) () 06/06/2009  18:28:23

• 伟人还补充说： - KKAA621 - ♀ 给 KKAA621 发送悄悄话 KKAA621 的博客首页 (42 bytes) () 06/07/2009  06:02:17

• 伟人还说了--- - KKAA621 - ♀ 给 KKAA621 发送悄悄话 KKAA621 的博客首页 (47 bytes) () 06/07/2009  05:59:52

• 帅哥，嗯，呵呵，曲线，说你呢， - KKAA621 - ♀ 给 KKAA621 发送悄悄话 KKAA621 的博客首页 (22 bytes) () 06/07/2009  11:36:02

• 没敢吭声，是说偶吗？ - 曲线救国 - ♂ 给 曲线救国 发送悄悄话 曲线救国 的博客首页 (46 bytes) () 06/07/2009  12:10:27

• 是圆工还是农民呀？会劈柴不? 呵呵 - KKAA621 - ♀ 给 KKAA621 发送悄悄话 KKAA621 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2009  14:15:25

• 我喜欢这种文章 - thebay - ♀ 给 thebay 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2009  18:21:05

• 谢谢喜欢。 - sunshine814 - ♀ 给 sunshine814 发送悄悄话 sunshine814 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2009  18:25:49

• 我也喜欢这种文章 - 发发 - ♀ 给 发发 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/07/2009  06:53:51

• 像广东人，讲究口才呀。呵呵 - KKAA621 - ♀ 给 KKAA621 发送悄悄话 KKAA621 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2009  15:07:17

• 非常好的健身经历分享。 是对， 我也觉得运动会上瘾的。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2009  18:24:19

• 很荣幸，得到你的认同。 - sunshine814 - ♀ 给 sunshine814 发送悄悄话 sunshine814 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2009  18:27:16

• thanks for sharing! - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (69 bytes) () 06/07/2009  04:22:38

• 很羡慕游泳好的人。 - sunshine814 - ♀ 给 sunshine814 发送悄悄话 sunshine814 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2009  04:53:55

• 還笑 - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (48 bytes) () 06/07/2009  19:12:09

• 的确，我每周上5次cardio，body tone之类的健身课，如果2天不上， - Arrwyn - ♀ 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 (8 bytes) () 06/07/2009  20:23:56

• 面瘫与三叉神经痛-----面部的运动和感觉支配 - Sridhar - ♀ 给 Sridhar 发送悄悄话 Sridhar 的博客首页 (4229 bytes) () 04/26/2009  16:43:58

• 谢谢面瘫与三叉神经痛-----面部的运动和感觉支配图文! - 绿一 - ♀ 给 绿一 发送悄悄话 绿一 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2009  22:33:37

• 不错的锻炼身体的方法： - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (132 bytes) () 04/25/2009  08:55:22

• 棒！第二个动作拉腿向上也要做１０个。加油 - 老来得子~ - ♀ 给 老来得子~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2009  09:53:31

• Yes, I can. - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2009  12:56:33

• 嗨，先生们，来练练吧? 不过，那门框不会掉下来吧：) - 绿一 - ♀ 给 绿一 发送悄悄话 绿一 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2009  10:46:53

• It is designed to use like that. : )))) - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2009  12:56:06

• 回复：不错的锻炼身体的方法： - 大木瓜 - 给 大木瓜 发送悄悄话 (32 bytes) () 04/25/2009  12:03:46

• Iron man gym pull up bar (web link) - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (118 bytes) () 04/25/2009  12:54:51

• 很棒的锻练方法！加油，祝健康/快乐/幸福！ - benji1012 - ♀ 给 benji1012 发送悄悄话 benji1012 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2013  07:53:09

• 自我防病、治病、健身，简便易学的“312”经络锻炼法　 (图) - StillH2ORunDeep - ♂ 给 StillH2ORunDeep 发送悄悄话 StillH2ORunDeep 的博客首页 (7609 bytes) () 04/10/2009  18:52:07

• 由运动造成的脚腕内侧肿痛，如何处理？谢谢。 - 发发 - ♀ 给 发发 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2009  08:10:24

• 最好看医生 - ERommel - ♂ 给 ERommel 发送悄悄话 (88 bytes) () 04/10/2009  08:38:59

• 如何预防？护腕管用吗？我的症状较轻。谢谢 - 发发 - ♀ 给 发发 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2009  13:00:19

• 如没有骨折或韧带断裂 - ERommel - ♂ 给 ERommel 发送悄悄话 (68 bytes) () 04/10/2009  14:59:00

• 黑兔妈妈：运动鞋垫长啥样？哪买？谢谢 - 发发 - ♀ 给 发发 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2009  18:24:17

• target, walmart...都有的。 - 黑兔妈妈 - ♀ 给 黑兔妈妈 发送悄悄话 黑兔妈妈 的博客首页 (98 bytes) () 03/28/2009  22:01:40

• 电脑族锻炼的幽默图---如果你一天在电脑前超过4小时 - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (4571 bytes) () 03/26/2009  20:18:42

• very good. thanks! - 小谋 - ♀ 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2009  20:48:54

• 我每天在电脑前不下10个小时，这个幽默又实用，多谢分享。 - Novermber - ♀ 给 Novermber 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2009  21:57:36

• 哇!闽姑，最喜欢你做这类文图了!拜托每周来一个：)) - 绿一 - ♀ 给 绿一 发送悄悄话 绿一 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2009  22:12:29

• 谢领导!自愧这疯疯癫癫的帖子有点误导人呃.不封我的ID吧? - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2009  15:20:10

• Bonus for everyone,特别给南京之友, 保你忍俊不禁,周末愉快! - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (277 bytes) () 03/27/2009  05:58:13

• 哎呀，敏姑，你真坏：) ，也不给个提示，害得我笑得喷饭：))) - 绿一 - ♀ 给 绿一 发送悄悄话 绿一 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2009  21:34:44

• 请问运动时腿上皮肤很痒,象蚊子咬一样是什么问题呢? - oopsydaisy - ♀ 给 oopsydaisy 发送悄悄话 (36 bytes) () 03/25/2009  17:06:00

• LOL, welcome to the club! Nothing serious, but very - 爱在深深秋 - ♂ 给 爱在深深秋 发送悄悄话 爱在深深秋 的博客首页 (82 bytes) () 03/25/2009  17:17:23

• 是吗? 我这人可是吃啥都不过敏,身体很健康,咳. - oopsydaisy - ♀ 给 oopsydaisy 发送悄悄话 (87 bytes) () 03/25/2009  17:24:22

• 我也很少过敏生病的。很多人过一阵子习惯了就不痒了，别太担心了。 - 爱在深深秋 - ♂ 给 爱在深深秋 发送悄悄话 爱在深深秋 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2009  17:30:51

• 多谢! - oopsydaisy - ♀ 给 oopsydaisy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2009  17:31:25

• use vaseline - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2009  17:53:12

• this one (picture) - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (58 bytes) () 03/25/2009  18:06:23

• co ask - ne0987 - 给 ne0987 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2009  12:34:44

• 医学来说皮肤痒痒是皮下脂肪燃烧的一个特征。。。 - 一定要努力 - ♀ 给 一定要努力 发送悄悄话 一定要努力 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2009  13:48:25

• 刚听说有人腿痒，结果检查发现是淋巴癌，不是吓唬你啊 - tnms2001 - ♀ 给 tnms2001 发送悄悄话 tnms2001 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2009  20:18:03

• 我老公有时候打完球也有同样的问题，“皮下脂肪燃烧”听上去有些合理。 - lolo - ♂ 给 lolo 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2009  18:49:48

• 健身养生八法 -ZT - xuexing - ♀ 给 xuexing 发送悄悄话 xuexing 的博客首页 (3055 bytes) () 03/23/2009  11:48:42

• 每天的运动量能达到这个标准吗? - SPI - ♀ 给 SPI 发送悄悄话 SPI 的博客首页 (988 bytes) () 03/03/2009  00:52:04

• 女人10种最短命的生活方式：缺乏锻炼 有病不求医 - 的的 - 给 的的 发送悄悄话 (2140 bytes) () 02/26/2009  22:09:00

• 不会是在说吧？？？ 哈哈。。警钟啊，谢谢！~~ - 戏雨飞鹰 - ♀ 给 戏雨飞鹰 发送悄悄话 戏雨飞鹰 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2009  04:27:56

• meant to say: 不会是在说我吧？ - 戏雨飞鹰 - ♀ 给 戏雨飞鹰 发送悄悄话 戏雨飞鹰 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2009  04:47:10

• 运动时代 男人要主动健身 - 一一德一 - ♂ 给 一一德一 发送悄悄话 一一德一 的博客首页 (1366 bytes) () 02/20/2009  07:16:09

• 真是好帖，谢谢！大家都要学习主动健身。 - 西府来子 - ♂ 给 西府来子 发送悄悄话 西府来子 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2009  05:32:21

• 小孩剧烈运动会损伤身体么？ - xebbk - ♀ 给 xebbk 发送悄悄话 (209 bytes) () 02/06/2009  12:10:50

• 同样看法。而且长大会体质会比一般不锻炼的人更好。 - 绿一 - ♀ 给 绿一 发送悄悄话 绿一 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2009  14:48:05

• 章秀：经常蹲一蹲 实惠又健身 - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 (2764 bytes) () 01/31/2009  18:14:39

• 近来工作非常紧张，除了喝红酒喝锻炼身体外，还有什么可以缓解压力的吗？ - 小谋 - ♀ 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (40 bytes) () 01/29/2009  20:30:05

• 使劲吼和唱卡拉OK, 念佛拜上帝，多打电话，多亲热。。。。 - 贪玩 - ♂ 给 贪玩 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2009  20:36:09

• 每天抽出2个十五分钟，一个人平静滴呆着，嘛都别做。 - 黑兔妈妈 - ♀ 给 黑兔妈妈 发送悄悄话 黑兔妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2009  20:43:08

• 这个我喜欢. - 小谋 - ♀ 给 小谋 发送悄悄话 小谋 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2009  10:09:13

• make love? - foodconsumer - ♂ 给 foodconsumer 发送悄悄话 foodconsumer 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2009  20:56:01

• 练俞加 - 知道点 - ♀ 给 知道点 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/30/2009  07:29:51

• 最好不要吃 PILL。 - 西府来子 - ♂ 给 西府来子 发送悄悄话 西府来子 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2009  08:39:29

• 问个荒唐问题.成年人的骨骼还能长粗壮点吗?吃钙,维D?锻炼,晒太阳? - www.wxc.com - ♂ 给 www.wxc.com 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2009  10:43:19

• 如骨骺已完全闭合, 不行! - springdale - ♂ 给 springdale 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2009  10:47:24

• 不是长高，是长粗，没可能了吗? - www.wxc.com - ♂ 给 www.wxc.com 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2009  10:50:13

• 长粗是靠骨膜的"膜内成骨"实现的! 当骨骺的"软骨内成骨"停止时 - springdale - ♂ 给 springdale 发送悄悄话 (31 bytes) () 01/13/2009  11:01:36

• I see. Thanks. - www.wxc.com - ♂ 给 www.wxc.com 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2009  11:42:37

• 回复：问个荒唐问题.成年人的骨骼还能长粗壮点吗?吃钙,维D?锻炼,晒太阳? - indyqq - ♂ 给 indyqq 发送悄悄话 indyqq 的博客首页 (146 bytes) () 01/13/2009  13:04:38

• 谢谢回答. 我正在进行举重之类训练,希望过几年后手臂骨能稍粗点。 - www.wxc.com - ♂ 给 www.wxc.com 发送悄悄话 (24 bytes) () 01/13/2009  14:08:18

• 节食运动，四个月没来例假,求救 - shanyao - ♀ 给 shanyao 发送悄悄话 shanyao 的博客首页 (370 bytes) () 01/08/2009  10:25:07

• 有时节食不能在损害身体的原则上进行。太瘦会出问题的。你住哪里? - 绿一 - ♀ 给 绿一 发送悄悄话 绿一 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2009  10:30:47

• 回复：有时节食不能在损害身体的原则上进行。太瘦会出问题的。你住哪里? - shanyao - ♀ 给 shanyao 发送悄悄话 shanyao 的博客首页 (6 bytes) () 01/08/2009  10:41:13

• 你那边的情况不了解。恨难提供参考资料。 - 绿一 - ♀ 给 绿一 发送悄悄话 绿一 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2009  15:23:24

• 回复：节食运动，四个月没来例假,求救 - 出入自在 - ♂ 给 出入自在 发送悄悄话 出入自在 的博客首页 (215 bytes) () 01/08/2009  16:49:55

• 胸部锻炼专题：初级 - danielxi - ♂ 给 danielxi 发送悄悄话 danielxi 的博客首页 (3973 bytes) () 01/06/2009  16:57:44

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