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健康养生

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• 右脚后跟疼是这么回事？穿上运动鞋舒服走路好很多。身体其他没有不舒服，除了右肩疼，有关系吗？该注意什么？ - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  20:17:44

• 骨刺？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  20:44:29

• Plantar fasciitis? - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  09:20:11

• 或者可能和脚底形状有关，有三种 high arched print, flatfoot print and normal arc - 香山 - ♂ 给 香山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  22:06:12

• 如果是第一或第二种，年令大了容易脚痛．注意选合适鞋． - 香山 - ♂ 给 香山 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  22:10:43

• 已不穿高跟鞋了，哎，老不怕，怕老之后的各种怪事。 - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  08:46:57

• 叙述不详。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  23:56:05

• 应给报年龄？我觉得很多症状都和年龄挂钩。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  06:58:38

• 42. 年龄大了事真多。 - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  08:44:31

• 很好，这的医生们和有类似经验的网友们会给您很多宝贵建议的。50岁以后毛病会更多，几乎100%中枪！ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  08:53:30

• Too sad! - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  09:18:19

• 足底筋膜炎，有两种典型情况：运动过度和50岁左右微循环出现障碍 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (147 bytes) () 01/04/2017  07:43:34

• 你的link？ 用药为何和性别有关？ - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  08:48:59

• Thanks! - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  09:19:48

• +1 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  09:49:27

• 说的很对！55岁男性，走2.5小时后就脚后跟疼，平时很少走，也不锻炼。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  08:59:37

• I may be overexcercises - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  09:20:35

• 请详细说说？ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  09:22:54

• I worked out a lot during the holiday season because I ate a lot - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  10:53:08

• 俺倾向于此病。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  11:41:25

• Yes. You might have leg-length discrepancy - newgarden246 - ♀ 给 newgarden246 发送悄悄话 (511 bytes) () 01/04/2017  08:17:55

• 这个和年龄有关系吗？ - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  08:45:25

• 谁能给翻译一下吗？好像是说你的脚后跟疼和你的肩膀疼二者之间有关系！佩服！！！ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  09:36:21

• Yes, wanted to know more. I thought my shoulder has something to - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  10:51:17

• 白话：脊椎歪了，要摆摆正-adjusted. - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  11:05:48

• heel pain - ntuman123 - ♂ 给 ntuman123 发送悄悄话 (173 bytes) () 01/04/2017  09:49:33

• Thanks! - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  10:50:05

• 有益长寿的11大惊人发现 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (7481 bytes) () 01/03/2017  19:24:21

• Ape vs. monkey, lifespan... Most word secret I have revealed - 走马读人 - ♂ 给 走马读人 发送悄悄话 走马读人 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  21:41:33

• How Much Deep Sleep Do You Need? - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (10187 bytes) () 01/03/2017  19:14:48

• 裸睡还是睡衣，因人而异吧！现在的fitband都有测deep sleep，小米就不错，但是 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (606 bytes) () 01/03/2017  20:33:54

• 你的deep sleep大约是多少呢？ - hjwin_2016 - ♀ 给 hjwin_2016 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  06:50:49

• 我也有2.5小时呢。 - hjwin_2016 - ♀ 给 hjwin_2016 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  09:20:45

• 我的中学同学show他有五小时的deep sleep - hjwin_2016 - ♀ 给 hjwin_2016 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  15:24:22

• 穿带袖的棉线衣和long underwear 睡最舒服。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  07:17:52

• 对，一定把乳罩摘掉睡觉才舒服。冬天白天也不戴乳罩，好极了，随时可以进行经络按摩。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  08:48:45

• “戴乳罩”睡觉？有人这么做吗？“白天也不戴乳罩”， 这可要因人而异了，飞机场的可以，汹涌澎湃的估计没法做到。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  09:57:14

• 主要是太困了，没来得及摘掉，就进入梦乡了。知道night gusrd 还没戴上，可是可是，就是起不来。脑袋一贴枕头就着。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  10:21:01

• 什么是健康饮食模式？ - 白水之鱼 - ♂ 给 白水之鱼 发送悄悄话 白水之鱼 的博客首页 (9467 bytes) () 01/03/2017  19:09:01

• 健康很重要。 - 把手沁欢 - ♀ 给 把手沁欢 发送悄悄话 把手沁欢 的博客首页 (29 bytes) () 01/15/2017  01:18:27

• 养生之道：背薄一寸，命长十年 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (3534 bytes) () 01/03/2017  19:08:30

• 短寿的身体征兆与长寿的生活习惯 - 云过醒透 - ♂ 给 云过醒透 发送悄悄话 云过醒透 的博客首页 (11779 bytes) () 01/03/2017  19:00:27

• 健步牢记4点更有效 7类人不适合“晒步” - 一点即通 - ♀ 给 一点即通 发送悄悄话 一点即通 的博客首页 (6075 bytes) () 01/03/2017  17:29:48

• 莫名心悸是心律失常！数手指操让心脏永远年轻 - 仁人志士 - ♀ 给 仁人志士 发送悄悄话 (2916 bytes) () 01/03/2017  16:37:44

• Just remind :Cranberry 可治尿路感染，尿頻等症，但含有较多的草酸，不宜多喝。 - hugestone - ♀ 给 hugestone 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  16:26:14

• 纯粹的cranberry juice酸死了，一点都不甜 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  20:36:21

• 对，我是直接倒进肚里的，太酸，牙都会倒。berry 的GI不是水果中最低的吗？我以为酸的水果GI就低，比如 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (162 bytes) () 01/03/2017  21:07:31

• 太酸了伤胃啊 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2017  08:21:41

• 人和人是不同的。我的胃非常好，做瑜伽后更好。我用的cranberry 浓度很大，一大杯下肚，立竿见影，几个小时没去 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (491 bytes) () 01/04/2017  09:22:04

• 就cranberry 直接打汁不加糖，能喝进去吗？ - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2017  12:55:06

• 这个只能当传说听。治疗肯定不行，就连预防尿路感染的效果也很可很疑。美国没有一个主要医学协会推荐它来预防UTI。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (184 bytes) () 01/03/2017  19:04:18

• 精油能起作用吗？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (137 bytes) () 01/03/2017  19:19:16

• 不知道啥机理。俺也没听说过。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (596 bytes) () 01/03/2017  20:47:31

• 普通感冒谁还吃药打针？今天告诉你个最佳自然疗法 - 仁人志士 - ♀ 给 仁人志士 发送悄悄话 (2886 bytes) () 01/03/2017  16:22:03

• 跟着教练忽悠 --转贴“每公斤卖到 2 万美元的虫子” - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (7294 bytes) () 01/03/2017  14:30:43

• 这样算来，200斤就是100万美元，不知道够判多少年。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  14:34:36

• 文中的关键词是 “若拥有，会改变低社会地位现象”，我急需购买二两，哪里有售？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  14:43:18

• 估计哪个大的中国城药店都会有吧--实在不行就去 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (178 bytes) () 01/03/2017  14:49:27

• 好像真的有用哎，你看这位的评论： - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (506 bytes) () 01/03/2017  14:54:26

• 哎呀，我也买2两，哈哈哈 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  15:03:39

• 我吃陆黄瓜，海黄瓜吃点也没关系，只是稍微贵了点：( - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (41 bytes) () 01/03/2017  16:18:28

• 刚过了生日，祝贺祝贺，不错不错! 俺的也还行：) - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (569 bytes) () 01/03/2017  17:46:28

• 看俺的咋样？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (1271 bytes) () 01/03/2017  17:54:48

• 你的好，升官发财，满世界跑，俺的整个一个家里蹲。。。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  18:00:37

• 俺就在吃冬虫夏草，自觉挺精神但不知是否与之有关，因还有别的參和……？ - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  16:14:23

• 您不做官也吃得起啊？ 每天吃多少呢？ - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  16:20:02

• 吃不起，国内来土豪送的，每次10根加入配方泡酒，每天晚餐时喝一小盅（药酒）…… - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  16:44:03

• 俺吃了半年多咋没事呢？但多谢小闵关心，吃完这一盒就停！ - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  17:57:58

• 同事朋友都说俺吃得满面红光，那接下去还吃吗？但愿土豪再送！ - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  18:23:14

• You're the one of the esoteric……！ - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  18:53:05

• 薄股楷睐吃了添加重金属的虫草都变傻了 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  18:01:54

• 俺也开始变傻了，正慢慢走向痴呆……变得痴苶呆傻。要不咋总进坛子来耍呢！ - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  19:26:01

• 燕窝已经够恶心的了，这个更甚 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  21:12:42

• 哪种牌子的深海鱼油好？谢谢！ - 婉华 - ♀ 给 婉华 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  13:23:03

• 还需要注意Omega3的含量，比例 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (610 bytes) () 01/03/2017  14:48:05

• 不谢，以Nature Made品牌为例，有四种 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (185 bytes) () 01/03/2017  15:10:25

• Costco 的 Kirkland Fish Oil 既有认证又便宜。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  14:45:07

• Kirkland建议买这种 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (143 bytes) () 01/03/2017  15:12:39

• 就是这种，价廉物美。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  15:20:53

• 我用医生推荐的即从Costco购买的100%Natural, Omega-3, Wild Alaskan Salmon Oil… - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  16:19:06

• 我吃的是这个，纯天然少加工的。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (99 bytes) () 01/03/2017  17:45:21

• 这不与俺吃的一样一样的吗？ - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  18:24:14

• 我吃的可不是这里的 :-) - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (446 bytes) () 01/03/2017  21:02:06

• 深度睡眠 - hjwin_2016 - ♀ 给 hjwin_2016 发送悄悄话 (154 bytes) () 01/03/2017  12:39:32

• 两种：睡前不要想事，2用中药调理身体，身体好了，睡眠就深了，我很多年睡眠都很浅，最近几年调整过来了 - mapleinfall - ♀ 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2017  18:04:55

• 谢谢答复！能说说你都用些什么中药调理的呢？ - hjwin_2016 - ♀ 给 hjwin_2016 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2017  18:16:12

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