本坛暂不接受视频贴，请各类youtuber不要再发了

健康养生

精华区 问答区
发表帖子

• 有stress的症状了怎么办？ - halinu - ♀ 给 halinu 发送悄悄话 (649 bytes) () 06/22/2017  18:44:34

• 去笑坛 - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:52:04

• +1 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  08:59:00

• 去教堂. - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  18:56:00

• 牧师stress很大，depression比例挺高的，好像70%。 - swj2000 - ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  20:44:08

• 真有此事？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  22:03:10

• 可能因为很多人找牧师诉说烦恼排忧解惑 ：） - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2017  08:01:50

• 牧师也是一份工作， 也是领工资的， 当然牧师也有Stress。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  15:46:38

• 学着死猪不怕开水烫，厚脸皮 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (169 bytes) () 06/22/2017  20:20:08

• Anxiety attack. - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  20:45:08

• 如果你能量足够大，就联合同事把TL搞掉。否则 - 恶俗老狼 - ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (158 bytes) () 06/22/2017  20:51:57

• 运动方面的建议：有氧搏击，跳舞，瑜伽。。。 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (250 bytes) () 06/22/2017  21:48:48

• 别太紧张，也许很快就适应了，TL是人不是鬼。另外， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (71 bytes) () 06/22/2017  22:02:34

• 你可以积极的应对，也可以相反。平常心看待最好，一点小建议： - 傻老头 - ♂ 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 (442 bytes) () 06/23/2017  06:00:06

• 休息一下，健康比工作重要 - ZHUOYAO - ♂ 给 ZHUOYAO 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  07:16:12

• 休息两周，如果不见好看看心理医生，需要吃药也不要拒绝。 - gamlastan - ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2017  12:07:26

• 吃药还需谨慎，这边的医生喜欢动不动就用药 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2017  00:17:13

• Change job, find an easy one. - 鬓微霜又何妨 - ♂ 给 鬓微霜又何妨 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  12:56:04

• 工作都是为了挣点钱养家糊口，所以就有Stress了，太可以理解了。不为挣钱，马上把进门牌一扔就走人。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (133 bytes) () 06/23/2017  14:30:09

• 验血血糖值偏高，参考值说我进入了“准糖尿病行列“ - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 (1145 bytes) () 06/22/2017  17:10:54

• 锻炼，不吃甜食, 谗了吃蜂蜜 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  17:55:10

• 为什么可吃蜂蜜呢？ - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:07:17

• 吃蜂蜜测一下血糖，不升就好 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  18:12:26

• 那里买测试的东东？ - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:15:04

• 让医生开处方, 确诊要到医生那测，要抽血 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  18:18:16

• 哦，医生好象认为我正常 - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:33:47

• 我的也是90， 医生没说我进入了“准糖尿病行列“啊？ - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:06:39

• 多吃天然水果蔬菜粗粮，少吃加工米面糖。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:33:12

• 你吃啥粗粮？ - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:34:53

• 糙米，红薯，土豆，玉米等等 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:37:45

• 糙米含砷，玉米转基因呢~~ - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:43:14

• 我个人的最不健康食物排行榜 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (695 bytes) () 06/22/2017  19:32:01

• 动物蛋白都排出了，蔬菜和水果能理解，您说的粗粮是指豆类吗？ - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  20:07:58

• 我个人理解的粗粮是包含皮在内的提供碳水和蛋白的主食，维生素B主要是在粮食的皮里 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (311 bytes) () 06/22/2017  20:37:07

• 学习了，谢谢！ - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2017  01:36:44

• 我吃的粗粮包括未加工或少加工的糙米全麦，薯类，豆类，海带类，坚果类，种子类，蘑菇类等等天然植物 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  20:40:45

• 红薯土豆淀粉含量高，会升高血糖 - wxcqq123 - ♀ 给 wxcqq123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  06:49:42

• 红薯里面的纤维可以延缓血糖升高，土豆纤维含量少不太好 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2017  12:02:16

• 糙米天天午餐吃 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:38:16

• 爱吃甜食还只有5.7，咱只有嫉妒的份儿。减少甜食和精加工食品 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2017  08:15:34

• 按低升糖指数的食物吃，http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions - 不记得 - ♀ 给 不记得 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  09:35:37

• http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-i - 不记得 - ♀ 给 不记得 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  09:59:21

• 重贴链接： - 不记得 - ♀ 给 不记得 发送悄悄话 (111 bytes) () 06/23/2017  10:00:32

• 按低升糖指数的食物吃，以下链接： - 不记得 - ♀ 给 不记得 发送悄悄话 (111 bytes) () 06/23/2017  10:04:58

• 看到了，谢谢！ - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2017  01:23:25

• 准糖尿病有俩去处，1是发展成糖尿病，2.一直是准，不会发展了。稍微控制一下淀粉摄入应该没问题。 - gamlastan - ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2017  12:09:17

• 好的，谢谢大家，我在饮食上注意淀粉的摄入量，3个月后再去检查，结果出来报告给大家。 - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2017  01:34:04

• 我也爱吃甜食，但血糖等都正常，可能跟个人体质有关。像你这种情况，推荐服用BNC Glucose control (大概是这个名字 - chujian0201 - 给 chujian0201 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2017  10:13:24

• 第一次发帖，不知道标题有字数限制，续上。是朋友介绍的，说只要不是糖尿病晚期（大概是这个意思）都可根治，是什么什么黑科技来着，而且 - chujian0201 - 给 chujian0201 发送悄悄话 (445 bytes) () 09/07/2017  10:17:17

• 在线等，艾灸，没有蜡烛怎么办？it says - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (140 bytes) () 06/22/2017  16:54:13

• 点着就行啦 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (144 bytes) () 06/22/2017  17:05:24

• 会一直烧的？ - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  17:07:54

• 当然，要不怎么会有效果呢 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (152 bytes) () 06/22/2017  17:11:44

• 烧哪一头？一直燃着？一点不懂 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  17:06:28

• 不知道你买的是哪一种 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (269 bytes) () 06/22/2017  17:10:09

• 我这个吸在身上，试验失败 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (87 bytes) () 06/22/2017  17:38:30

• 这就是我说的艾灸座子，用起来很方便，图在这里 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (108 bytes) () 06/22/2017  17:15:54

• 我的是这样的 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (178 bytes) () 06/22/2017  17:25:29

• 左看看，右看看 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (477 bytes) () 06/22/2017  17:30:43

• 燃着了，贴身上，又灭了，没感觉热 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (87 bytes) () 06/22/2017  17:36:25

• 亲，你还是让文学城将你这玩意儿快递给我吧 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (227 bytes) () 06/22/2017  17:45:34

• 第一次，没经验，看来买错了 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:02:24

• 刚刚想起来，还有一种可能 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (380 bytes) () 06/22/2017  18:16:19

• 我就用打火机点的，方法和以前点蚊香一样，我在艾灸座外面还有一个套子，艾灰就可以兜住不掉下来 - MILAN6 - ♀ 给 MILAN6 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  21:45:36

• 我喜欢用那种点火炉的大打火机，一次要燃透了。这个艾贴确实没啥温度，要等到烧尽前几秒钟才能感到温度 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (74 bytes) () 06/23/2017  02:02:17

• 哈哈哈，我的鼠标手反反复复好几次，这次总算被我彻底弄好了 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (2296 bytes) () 06/22/2017  12:00:41

• 人本食气 - puppylover - ♂ 给 puppylover 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  13:10:13

• 对的。气跟食物一样重要， 甚至讲，比食物还重要。 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  16:39:31

• 那在中国雾霾里怎么过日子？尤其小孩，老人和体弱的 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  14:26:41

• 很多人要钱不要健康 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  16:38:30

• 这话说的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  19:27:44

• 哈哈哈哈哈行啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (99 bytes) () 06/22/2017  15:47:28

• 在北美，室内空气污染是普遍问题。 对于我来讲，我已经很注意饮食问题了。也是偶然发现空气污染对健康的`巨大影响。。。 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  16:35:48

• 你这个多数情况和吃关系也不大 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (260 bytes) () 06/23/2017  02:51:17

• 这绝对不是简单的用手问题，我一开始跟你想的一样：) - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (155 bytes) () 06/23/2017  07:34:42

• 不懂就问 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (671 bytes) () 06/22/2017  15:51:30

• 可以的，只要你受得了的话。 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  16:34:07

• 你知道眼睛也能排宿便吗？- 我的两次亲身经历 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (38975 bytes) () 06/22/2017  11:33:57

• : ) - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (4006 bytes) () 06/22/2017  11:34:52

• 眼睛"宿便"是鼻腔分泌物在倒立时因重力作用经鼻泪管流出致 - ONCOCIDIA - ♂ 给 ONCOCIDIA 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  15:01:24

• 合理的解释，很可能当时鼻腔有一点感染。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (246 bytes) () 06/22/2017  15:13:20

• 那，恭喜你了…… - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (629 bytes) () 06/22/2017  15:41:49

• 没有感染，鼻腔很干爽 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (713 bytes) () 06/22/2017  15:39:29

• 倒立真功夫，配曲亦好听！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  15:19:50

• 教练和嫂子才是练家子，真功夫，我只是 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (407 bytes) () 06/22/2017  15:44:14

• 能说说八卦象数配方帮助排便的方法吗？多谢！ - 睡着睡着就醒了 - ♂ 给 睡着睡着就醒了 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2017  18:02:00

• 我已经改邪归正了 - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (720 bytes) () 06/22/2017  18:26:07

• 厉害厉害，敬佩中。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:19:03

• 嗯啦，谢谢！ - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:27:01

• 我还纳闷呢，怎么去瑜伽馆了？原来后三张不是你。说到眼屎，做完90分钟高温瑜伽，有时会有很多眼屎， - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (75 bytes) () 06/22/2017  19:15:14

• 很佩服你能够数年如一日地坚持去gym - 致青春 - 给 致青春 发送悄悄话 致青春 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2017  06:42:35

• 作妖的表妹，白学医了，哈哈 - 艾粉 - ♂ 给 艾粉 发送悄悄话 艾粉 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2018  08:59:24

• 得癌症是 bad luck? - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (922 bytes) () 06/21/2017  08:21:25

• 我觉得是倒霉，当然某些除外 - 9876543 - 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2017  08:25:09

• 这个说法我不知道，学习了，有趣 - 六月秋天 - ♀ 给 六月秋天 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2017  08:28:50

• 因素太多，gene也只可能解释一小部分。 - katies - 给 katies 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2017  08:28:55

• 细胞的复制，有点像现代计算机里的内存 - 王伍 - ♂ 给 王伍 发送悄悄话 (211 bytes) () 06/21/2017  08:36:54

• 三分之一遗传、先天基因；三分之一运气、基因激活；三分之一心态、饮食起居。 - 法眼 - ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2017  08:41:05

• 别走极端就行 - princessannie - ♀ 给 princessannie 发送悄悄话 princessannie 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2017  08:46:37

• 我爸爸饮食特别注意，基本上他的饮食高于一切，怎么还得了三种癌症？ - Arrwyn - ♀ 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2017  08:49:52

• 具体讲讲。啥时开始的饮食？到底吃的是啥饮食? - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2017  08:51:51

• 你家的饮食食品都是自产的，应该最不容易得这个病 - heka - ♀ 给 heka 发送悄悄话 heka 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2017  08:56:13

• 有的注意的不一定是对的，很多知识需要更新 - joshuamama - ♀ 给 joshuamama 发送悄悄话 joshuamama 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2017  09:27:30

• 有没有大量吃抗癌植物，戒肉蛋奶啊 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:15:38

• 也就是说中医的养生有道理？ - 外乡人 - ♂ 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2017  09:00:52

• 当然有道理。不然论坛名字就不会叫健康养生了。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:17:07

• 我家国内亲戚，基本不吃肉，只吃鱼蔬菜，基本天天葱韭大蒜，什么早吃生姜晚吃醋，反正非常注意养生，每天早睡早起，性格开朗，缺点是饭量 - 悄悄蒙上你的眼 - ♀ 给 悄悄蒙上你的眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2017  10:50:22

• 我个人的饮食避免了肉蛋奶等所有高蛋白促癌饮食，鱼当然也是避免之列，所以我不会得癌症。饿狼兄的饮食和我基本相同。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:08:00

• 同意。饿狼兄和我的饮食是不会引发癌症的。都是抗癌植物，避免了促癌的肉蛋奶。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2017  18:04:33

• 减少身体的炎症，让我们的免疫系统不要过于繁忙，难免忙中出错，发生变异。胃癌，肠癌，肝癌，肺癌都跟炎症有极大的关系！ - 不记得 - ♀ 给 不记得 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2017  07:03:40

• +1 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2017  12:02:52

• 前列腺癌是活的最长的癌。很多老人80多岁才发现。你找找肝癌，胰腺癌，肺癌的信息，即使得了癌也能多活两年。嘿嘿。。。 - gamlastan - ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2017  12:12:44

发表帖子
回到顶部