运动健身

和壶铃的每周之约 - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (1743 bytes) () 03/23/2024  23:25:12

Kettlebell swing是個好運動 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (515 bytes) () 03/24/2024  09:13:29

嗯,是的 - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (116 bytes) () 03/24/2024  23:03:10

您那炮仗可别在屋里头甩lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  10:12:24

不会 - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (203 bytes) () 03/24/2024  23:04:04

壶铃很费手,爱出茧子 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  10:29:24

出茧子,我不怕,呵呵。实在不行的话,就买露手指的手套带着甩壶铃。 - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  23:05:09

知道我的厉害了吧? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (96 bytes) () 03/24/2024  16:46:24

布班,您威武!顶礼膜拜! - MLMM179900 - 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  23:05:48

被馅儿饼砸晕的一天 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2838 bytes) () 03/23/2024  17:13:15

冰天雪地的不是应该正好在家里猫冬吗,为啥非要出去折磨自己?:)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2024  17:38:20

这么多漂亮的鸟儿都回来了,说明春天已经来啦,雪花儿飘就不出去的话,我们就得猫好几个月了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  17:40:10

就是嘛,我亲家是白熊,又不是白毛女lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:10:39

下雪天挺好玩儿的啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:24:31

黑熊身上白,白熊身上肿 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:53:48

再多一点就可以滑雪 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:18:51

明天赶紧抗上大炮去打鸟lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  17:40:20

明天又不晓得它们会在哪儿,这种鸟儿每年就这个时候偶尔会碰到 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  17:43:44

冰火两重天啊。我们这要开始防晒了 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2024  18:03:26

下周就得防晒了,冬天是兔子的尾巴,长不了的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:21:22

景色美!馅儿饼看到上去就很好吃。赞心灵手巧! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:15:05

好吃是好吃,我这个南方胃吃了不消化(^-^) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:22:07

我这儿有个北方胃 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (102 bytes) () 03/23/2024  18:24:40

哈哈!今天吃了两,雪地里出去跑了两个小时才觉得好一点儿 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:30:24

你这小鸟胃 居然才吃两个 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  16:32:35

面食吃了不消化,南方胃,晚上连饺子都不能吃 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  17:44:29

最后两张是你照的吗?很有国画的意境啊。最后一张双鸟图动态很传神,倒数第二张鸟儿嘴里衔着果子,太可爱了! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2024  18:24:23

不是我拍的,为了让大家看清楚网上找的。看见这么多漂亮的鸟儿是天上掉馅饼,不常见的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:29:06

嗯,明白了,这么个被馅儿饼砸晕,那的确挺幸运的。新鲜出炉的馅儿饼,好馋人。我做了包子,忍不住也吃了俩,跑步20分钟。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:05:04

这种鸟儿冬天南下,春天回来,我没在春天以外的季节见过它们,运气好的话一年见一次,有时候几年也见不着 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:18:21

熊熊跟小布一样,随手就能从youtube上找到相关的视频。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:34:39

嘻嘻,喜欢鸟儿花儿,第一次看见它的时候就去做研究了,每年这个时候都很期待,碰到了就像捡了钱夹子一样高兴 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:42:57

这种鸟见过,就在一个人来人往的小公园,因为它与众不同的头上戴的“帽” - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2024  05:42:50

一旦出现,的确很难忽略它 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  17:43:31

最后两张像水墨画一样漂亮! - BOTW - 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:26:33

这种鸟儿非常漂亮,看见它们很开心 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:27:36

熊熊你这馅儿饼多大个啊?看照片好大个。你还能吃两,胃口真好,羡慕你有口福!你那跑步的树林也令人向往啊,可惜我这里冬天没雪 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:29:15

哈哈,镜头近,普通包子大小!这片树林很棒,我很幸运能在这么好的地方跑步,很放松和宁静的地界 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:34:31

谢谢分享貌美如花 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:36:48

户外跑步的福利得分享 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:43:39

这馅饼看着就不错!!! - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  15:00:51

好吃吃完不消化 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  17:42:50

小鸟儿和cardinal 有点儿像。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  16:47:29

都漂亮! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  17:42:27

春天到了, 鸟儿回归, 是看鸟儿的季节。 我也爱吃爱做馅饼, 我家面食现在都是sourdough面基。 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2024  06:18:57

喵儿爸,爱自由,布班提到Barkley超马,我特别好奇整理了一下这个神秘的赛事 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (9400 bytes) () 03/23/2024  13:10:29

鱼儿,你真是个好人呐,有心人!对这个巨艰难的赛事,我只知道60,100,其它就云里雾里了,先谢了! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  13:38:58

谢谢鼓励!我就是好奇喜欢干这种事,自己也涨了知识。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:48:31

谢谢鱼兄收集相关信息,使我对此赛事有了进一步的了解。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  14:11:36

嗯,我的目的达到咯,哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:49:00

谢谢信息。我对此一无所知。这次了解了。真是太不容易了。 - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:10:46

是呀,这种比赛不仅考验体力,意志力,更重要的是智力,每一圈20英里还要想办法找到那本书。我估计很多人放弃就是没有找到书。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:52:15

哇,勇者智者的游戏 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  17:25:11

这游戏太残酷了 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:17:39

谢鱼哥科普。17是截止去年的人数,现在是20了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (77 bytes) () 03/23/2024  17:37:54

谢谢喵儿爸更新完赛人数! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:18:44

加个路牌 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (232 bytes) () 03/23/2024  17:49:10

你们那里有毒蛇吗?你要不要去试试?地头蛇是不是有优势? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  17:59:30

我上次跑定向越野还是某老人家在南海边上划圈儿那年呢,机会还是留给小布吧 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  18:16:20

这不就在你家门口了吗! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:19:33

今年有历史上第一位女选手完成比赛,来自英国,所以刚看到BBC在一个地方新闻里有介绍 - ice_fish - 给 ice_fish 发送悄悄话 (100 bytes) () 03/24/2024  02:25:34

是的,茉莉花女士创造了奇迹,更是创造了历史! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  19:14:47

介绍的很有趣, 谢谢! - 迎芬芳 - 给 迎芬芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2024  14:33:53

谢科普 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2024  21:04:35

跑步看世界-紫藤(Wisteria) - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (2776 bytes) () 03/23/2024  09:51:03

鱼哥徜徉于花花世界,好惬意lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  10:06:06

不求上进,沾花惹草滴,不是好银哟。对了你波马准备如何了?估计你是万事俱备,只欠东风。东方一吹就到终点线了,到时在终点线 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (24 bytes) () 03/23/2024  12:48:01

哈哈,鱼哥当我是个风筝lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  17:42:05

你这风筝没人拽着,你自由自在的飞翔吧 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  19:22:05

这种花眼熟. 加拿大南部, 嗯哼! - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  10:51:13

嗯哼,我也没整明白这加拿大南部指的是哪儿? - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  12:49:15

多伦多就在加拿大南部。实际上加拿大的人多数都住靠近加美边境附近。靠北就太冷了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  13:49:14

紫藤花就是一个温柔的梦一般的存在,额们又跌回冬季日天气了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  11:29:36

是呀,很梦幻。冬天到了尽头,春暖花开的日子不远了。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  12:52:39

我和我熊的感想很同步呀,鱼哥有一颗稳由滴心。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2024  12:29:38

今天又下雪了,早上起来不想出去跑步,专门功克了一项技术难题,怎么做馅饼 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (87 bytes) () 03/23/2024  12:38:53

赞攻克难关!寻觅吃的,也是我一生的追求哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  12:56:43

放下罪恶感,为自己自豪!馅饼是人生一大课题,攻克之乃一大成就,妥妥滴。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2024  13:37:10

胖胖,没办法就是喜欢花花草草,给人美感! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  12:54:30

紫藤花让人有种宁静感。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  13:50:36

嗯,同意!令人心静。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:53:10

你跑的这个图形,类似某种蛋白质的结构图。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  13:52:05

哈哈,DNA双螺旋结构。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:53:48

赞鱼兄刚柔并济,有发现美的眼光。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  14:13:08

美不是我发现的,是美跃入我的眼帘。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:55:03

美!鱼兄那地是百花盛开了;我们这还是北风吹雪花飘的,在家吃火锅; - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:24:27

是,我这里早已百花齐放。你那里跑不了步,就好好吃,吃好喝好也重要。等你百花盛开的时候,就有劲出门跑步咯。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2024  15:57:08

最后那株是日本雪球花么? 我家有几棵。 小的时候没有剪纸条, 现在太高了没法剪了 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (71 bytes) () 03/23/2024  22:50:33

我叫绣球花或者中国雪球花。中国的日本的甚至美国的基本上长的都差不多。我也是特别喜欢这种花,今天就拍到这花的照片,看过来: - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (284 bytes) () 03/24/2024  19:13:00

对。就是我家这种。我家的个头更大 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2024  22:19:32

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