好處見下文。 但也要小心,有時會閃了腰。
12 Amazing Benefits of Doing 100 Kettlebell Swings a Day - Flab Fix
非常适合有氧运动
帮助控制糖尿病
燃烧卡路里和脂肪
恢复您的姿势
改善您的平衡
增强您的灵活性
减少背痛
增强你的耐力
提高你的运动能力
好處見下文。 但也要小心,有時會閃了腰。
12 Amazing Benefits of Doing 100 Kettlebell Swings a Day - Flab Fix
非常适合有氧运动
帮助控制糖尿病
燃烧卡路里和脂肪
恢复您的姿势
改善您的平衡
增强您的灵活性
减少背痛
增强你的耐力
提高你的运动能力
•
嗯,是的
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03/24/2024 postreply
23:03:10
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